¿Cómo van esas físicas?

[klacyd]

Re: como van esas fisicas

Buenas!!
A ver, por mi ciudad no es normal que se tire mas de dos dias lloviendo, pero ultimamente no para de llover (y eso que auguraban sequia...)
Asi que llevo casi una semana sin salir a correr porque no tengo ropa adecuada para nadar por la calle

Que me recomendais de ropa? un cortavientos?
Me agobia correr hasta con sudadera jajaja
por eso no se que prenda seria mas adecuada para correr agusto y no calarme entero.

Gracias por la ayuda

Yo me compre un chubasquero muy muy ligero en Decimas y me va bastante bien.

 

[trystan]

Re: como van esas fisicas

Tened cuidado con los dias de lluvia en invierno,coger un gripazo y tirarse dos semanas fastidiado y resbalarse en suelo mojado y doblarte un tobillo no es dificil.

 

[migue_coco]

Re: como van esas fisicas

yaya...pero que hago si no?
me paso otra semana sin entrenar?
:S :S

no tiene pinta de parar la lluvia...

 

[kirito0rolito]

Re: como van esas fisicas

Puedes correr en cinta, mejor qque no correr nada es.

Yo me compré un cortavientos-chubasquero en el decathlon, no muy caro y me va bien.

 

[JimmyCNP]

Re: como van esas fisicas

Pues nunca he corrido lloviendo jajaja, pero viendo como está el tiempo me lo voy a tener que plantear seriamente.
Cris, ¿las zapatillas se mojan mucho? (teniendo en cuenta que no esté cayendo un chaparrón gordo).

 

[carloscop]

Re: como van esas fisicas

Pantalón corto, a poder ser impermeable, mallas cortas, camiseta ligera y cortaviento impermeable.

Las zapatillas es lo que más se moja, principalmente por charcos.

Pero no pasa nada, llegáis a casa, sacáis las suelas y las dejáis secar aparte. Las zapatillas las rellenáis de papel absorbente de cocina o papel de periódico, y en unas doce o catorce horas deben estar secas.

Nunca las dejéis secar en una fuente de calor estilo radiador... porque los materiales se deforman y podéis tirar a la basura unos cuantos euros.

 

[migue_coco]

Re: como van esas fisicas

por suerte, no se forman charcos por donde corro

 

[Logan79]

Re: como van esas fisicas

Hola foreros, para cuándo creeis que se puedan convocar las pruebas físicas, yo estimo que para mediados de febrero.

Un saludo.

 

[kionito]

Re: como van esas fisicas

chicos cuidado con los resbalones , las torceduras de tobillo, las roturas, los malos pasos, resbalones en la barra cualquier cosa mala¿ Hacemos una lista de cosas malas? Si por favor. Por dioossssssss!!

 

[jesuxi]

Re: como van esas fisicas

Las pruebas de circuito y dominadas, son al aire libre en Ávila? o dentro de un pabellón ?

 

[sandunga]

Re: como van esas fisicas

holaaa!! ya estamos de nuevo por aquii!! jeje.

que osparecen estos tiempos en series de 500 para entrenar el 2000?

1-> 1:48
2-> 1:50
3-> 1:46
4-> 1:51
5-> 1:48
6-> 1:38

Son descansando 1:50/2 min entre serie y serie.

de resistencia larga puedo correr unos 9 km en 50 min mas o menos a ritmo normal pero aun no me he medido el 2 km

Un saludo y espero consejillos.

chao!

 

[Alpol]

Re: como van esas fisicas

Las pruebas de circuito y dominadas, son al aire libre en Ávila? o dentro de un pabellón ?

Primero os tendrían que decir si son en la Academia o son en instalaciones universitarias.

 

[baronrojo]

Re: como van esas fisicas

holaaa!! ya estamos de nuevo por aquii!! jeje.

que osparecen estos tiempos en series de 500 para entrenar el 2000?

1-> 1:48
2-> 1:50
3-> 1:46
4-> 1:51
5-> 1:48
6-> 1:38

Son descansando 1:50/2 min entre serie y serie.

de resistencia larga puedo correr unos 9 km en 50 min mas o menos a ritmo normal pero aun no me he medido el 2 km

Un saludo y espero consejillos.

chao!

Hombre yo te veo bien y en forma ya que calcas los tiempos, incluso la ultima serie es la mejor, por lo que se intuye que todavia te reservas fuerzas y terminas en plenitud, te aconsejo que te hagas series de 800 metros y ve corriendo ya alguna vez la distancia de 2.000 metros para acostrumbarte a ella, ya que es muy intensa, y ya queda menos para las pruebas., Suerte.

 

[baronrojo]

Re: como van esas fisicas

Las pruebas de circuito y dominadas, son al aire libre en Ávila? o dentro de un pabellón ?

Primero os tendrían que decir si son en la Academia o son en instalaciones universitarias.

Hombre y en prinicipio da igual, es mas importante el suelo como sea para el circuito, que no resbale, ya que las dominadas vas hacer las mismas al aire libre que en pabellon.

 

[killo]

Re: como van esas fisicas

¿Alguien sabe por que letra empezarán las físicas este año???Muchas gracias.

 

[tuerki]

Re: como van esas fisicas

¿Alguien sabe por que letra empezarán las físicas este año???Muchas gracias.

La "O", lo pone en el BOE.

 

[oskar306]

Re: Re: como van esas fisicas

¿Alguien sabe por que letra empezarán las físicas este año???Muchas gracias.

La "O", lo pone en el BOE.

Seremos de los primeros dias :???:

 

[tuerki]

Re: Re: como van esas fisicas

¿Alguien sabe por que letra empezarán las físicas este año???Muchas gracias.

La "O", lo pone en el BOE.

Seremos de los primeros dias :???:

Eso parece.... OPQR.....

 

[worsok]

Re: Re: como van esas fisicas

¿Alguien sabe por que letra empezarán las físicas este año???Muchas gracias.

La "O", lo pone en el BOE.

Seremos de los primeros dias :???:

Ya me dirás si se te congelaron las bowling! :lol:

 

[APOLO191000]

Re: como van esas fisicas

Alguien sabe la distancia entre las verticales del circuito?En las bases hablan de las alturasde las vallas pero no de la separación entre verticales de una misma valla, gracias