¿Cómo van esas físicas?

[worsok]

Re: como van esas fisicas

Yo muy bien,me hago.las 17 y tengo que mejorar la carrera que estoy en un 5...Pero tengo.tiempo de sobra para estar en el 7-8.:grin:

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Los musculitos no te dejan correr!! :lol:

 

[Franchi]

Re: como van esas fisicas

Ademas de verdad :lol: :lol: yo soy de los de las 17 dominadas y el 2000m sufriendo :lol: :lol:

 

[kirito0rolito]

Re: como van esas fisicas

Pues yo soy más de correr también, odio la barrita de las narices.

 

[GiupCop]

Re: como van esas fisicas

¿Alguien sabe que ha pasado con los retos de Nike+? Llevan un tiempo sin dar esta opción para crear carreras, piques sanos, y mejorar el ritmo.

Gracias

 

[angelito_cnp]

Re: como van esas fisicas

A mi que me den barra y me quiten km..... qué mal llevo la carrera.... jajajaj menso mal que en las demás remonto xD

El año pasado en lso entrenamientos tenía un 7 fijo en salto, un 8 en dominadas, un 6-7 en circuito y no llego al 1 en carrera. AL final llegué al 3 jajaja Este año a ver si me tomo más en serio lo de correr.

 

[cerrato]

Re: como van esas fisicas

pues deberías de estar corriendo ya, no llegar al 1 en alguna de las pruebas es excluyente.

 

[angelito_cnp]

Re: Re: como van esas fisicas

pues deberías de estar corriendo ya, no llegar al 1 en alguna de las pruebas es excluyente.

........... Ahora me entero.

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[cerrato]

Re: Re: como van esas fisicas

pues deberías de estar corriendo ya, no llegar al 1 en alguna de las pruebas es excluyente.

........... Ahora me entero.

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supongo que estas en ironic mode!

 

[Buakaw]

Re: como van esas fisicas

Ademas de verdad :lol: :lol: yo soy de los de las 17 dominadas y el 2000m sufriendo :lol: :lol:

Me uno al club de las 17 dominadas y de carrera mejor ni hablamos... jajaja

 

[Buakaw]

Re: como van esas fisicas

En este enlace teneis informacion de como preparar las pruebas fisicas por si os interesa, tambien estan las de bombero:

http://nutritiendamagazine.com/es/endurance/oposiciones

 

[Franchi]

Re: como van esas fisicas

Ostia angelito un 7 en salto, firmaba yo por un 5 (estoy en el 4 durante 3 años) :lol: :lol: :lol:

 

[Robber.ms]

Re: como van esas fisicas

Buenas compis pues yo voy bien en casi todas el circuito no lo estoy practicando pero creo que un 5 me haré como mínimo en dominadas voy haciendo 23 bien hechas lo que me cuesta más es la carrera que ahora mismo estoy en 7:50 he bajado el listón y ahora estoy haciéndo dos veces por semana bicicleta de montaña dándome caña a ver si potencio las piernas un poco más............

 

[cerrato]

Re: como van esas fisicas

Si ves que te sobra alguna dominada, puedes dármela a mi. :abdominales: :lol:

 

[Robber.ms]

Re: como van esas fisicas

jajaja mejor hacemos un trueque que ahora con lo de la crisis esta jodio regalar...... te cambio 5 dominadas por 30 segundos de carrera.......... xD

 

[puncher90]

Re: como van esas fisicas

yo ahora mismo estoy en 12 dominadas,creeis que de aqui a las preubas me puede dar tiempo hacer 14 o las 17? :shock:

 

[magarto]

Re: Re: como van esas fisicas

yo ahora mismo estoy en 12 dominadas,creeis que de aqui a las preubas me puede dar tiempo hacer 14 o las 17? :shock:

De sobra

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[itonano]

Re: Re: como van esas fisicas

jajaja mejor hacemos un trueque que ahora con lo de la crisis esta jodio regalar...... te cambio 5 dominadas por 30 segundos de carrera.......... xD

Cuanto pesas y cuanto mides robber??

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[migue_coco]

Re: como van esas fisicas

me siento como un niño de 7 años...
voy fatal con las dominadas...
pero fatal, fatal...
no consigo mejorar ni avanzar, por mas que machaco...

algun consejo?
mi numero de dominadas es pauperrimo :lol:

 

[Robber.ms]

Re: Re: como van esas fisicas

jajaja mejor hacemos un trueque que ahora con lo de la crisis esta jodio regalar...... te cambio 5 dominadas por 30 segundos de carrera.......... xD

Cuanto pesas y cuanto mides robber??

Enviado desde mi Androide.

Pues peso 73 kg y mido 177cm de todas formas si llego a las físicas bajaré un més antes unos 4 kg para estar más ligero en la carrera y el salto sobretodo.....quedándome en unos 69 haciendo una buena dieta.......
por que lo dices? fallas mucho en dominadas? yo he hecho dominadas desde que empecé a entrenar haciendo pesas si quieres te puedo decir algunos consejos para aumentar alguna dominada facilmente o al menos a mi cuando me hicieron falta subir entrené así y me fué muy bien.......

 

[migue_coco]

Re: como van esas fisicas

te importaria mandarme por privado esos consejillos?
o los pones por aqui, como veas