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¿Cómo van esas físicas?

G
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GiupCop

Unido
4 Abr 2012
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Re: como van esas fisicas

¿Alguien sabe que ha pasado con los retos de Nike+? Llevan un tiempo sin dar esta opción para crear carreras, piques sanos, y mejorar el ritmo.

Gracias ;)
 
angelito_cnp
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angelito_cnp

Felicitación Pública de tipo A
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29 Sep 2009
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Re: como van esas fisicas

A mi que me den barra y me quiten km..... qué mal llevo la carrera.... jajajaj menso mal que en las demás remonto xD

El año pasado en lso entrenamientos tenía un 7 fijo en salto, un 8 en dominadas, un 6-7 en circuito y no llego al 1 en carrera. AL final llegué al 3 jajaja Este año a ver si me tomo más en serio lo de correr.
 
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Robber.ms
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Robber.ms

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26 Sep 2012
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Re: como van esas fisicas

Buenas compis pues yo voy bien en casi todas el circuito no lo estoy practicando pero creo que un 5 me haré como mínimo en dominadas voy haciendo 23 bien hechas lo que me cuesta más es la carrera que ahora mismo estoy en 7:50 he bajado el listón y ahora estoy haciéndo dos veces por semana bicicleta de montaña dándome caña a ver si potencio las piernas un poco más............
 
Robber.ms
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Robber.ms

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26 Sep 2012
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Re: como van esas fisicas

jajaja mejor hacemos un trueque que ahora con lo de la crisis esta jodio regalar...... te cambio 5 dominadas por 30 segundos de carrera.......... xD
 
P
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puncher90

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20 Jun 2012
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Re: como van esas fisicas

yo ahora mismo estoy en 12 dominadas,creeis que de aqui a las preubas me puede dar tiempo hacer 14 o las 17? :shock:
 
Robber.ms
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Robber.ms

Unido
26 Sep 2012
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Re: Re: como van esas fisicas

itonano dijo:
Robber.ms dijo:
jajaja mejor hacemos un trueque que ahora con lo de la crisis esta jodio regalar...... te cambio 5 dominadas por 30 segundos de carrera.......... xD
Haga clic para ampliar...
Cuanto pesas y cuanto mides robber??

Enviado desde mi Androide.
Haga clic para ampliar...
Pues peso 73 kg y mido 177cm de todas formas si llego a las físicas bajaré un més antes unos 4 kg para estar más ligero en la carrera y el salto sobretodo.....quedándome en unos 69 haciendo una buena dieta.......
por que lo dices? fallas mucho en dominadas? yo he hecho dominadas desde que empecé a entrenar haciendo pesas si quieres te puedo decir algunos consejos para aumentar alguna dominada facilmente o al menos a mi cuando me hicieron falta subir entrené así y me fué muy bien.......
 
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