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- 20 Ene 2009
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Madre mia como baja ese tiempo.... aunque yo aún le quitaría más días jejeje pondría en físicas 76 aproximados!
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Madre mia como baja ese tiempo.... aunque yo aún le quitaría más días jejeje pondría en físicas 76 aproximados!
- Unido
- 26 Ene 2017
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Aún te quedan casi 3 meses...no están nada mal esas marcas para la fecha en la que estamos. Es cierto que allí hay que llevar puntos de margen porque luego viene “Paco con las rebajas” y nos quedamos tiritando (yo misma el año pasado) ¿Cuántos? Mientras más, mejor! Ánimo y caña
- Unido
- 3 Dic 2017
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¿Al final no hay modificaciones a los temas 7 y 8? Yo ayer me estudié el 7 porque al fin y al cabo es más o menos corto, pero el 8 es un tochazo. Parece que no ha habido movimiento. ¿Vosotros qué estáis haciendo con el tema 8 tras la censura?
Lo ideal es afianzarse el aprobado con dos pruebas, y si no quedarse a un par de puntos. Que la prueba que llevas más floja sea un plus o no vayas al límite ya que allí puedes subir algún punto o bajarlo. Personalmente el km allí se me hizo muy duro así que yo intentaría subir mínimo las dominadas a un 6 y cuando queden un par de semanas darle caña al circuito para poder repetir nota en Ávila.
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- 18 Mar 2018
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Estudiarlos igualmente, si hay cambios te cambiaran o añadirán uno o dos departamentos, no te van a cambiar toda la estructura...
Siempre será más fácil aprenderse uno o dos nuevos que los 18 deprisa y corriendo ...
zoricnp
POLICÍA
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- 23 Dic 2013
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Estos meses, si entrenas bien y te alimentas bien, vas a lograr esos puntos de colchón que necesitas. Ánimo y al lío!
Yo llevé 15 puntos y me quedé en 10...
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- 31 Ene 2017
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20 puntos, yo personalmente siempre que saco cuentas, cuento con un 5 en circuito y en otro 5 en barra( por lo que pueda pasar
), más lo que haga en la carrera,que es la prueba más objetiva de todas, y así no me llevo sorpresas el día D.
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- 5 Dic 2017
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Yo también salí con alguno menos de allí. Hay que tener en cuenta que en el circuito si te toca “el amigo” estás a expensas de su dedo gordo y en como pulse el crono. En las dominadas más de lo mismo, siempre te pueden quitar alguna. Y el mil es que es bajarse del bus y salir tal cual. Ya lo puse en un mensaje, esta última prueba es buena que en los simulacros se haga así. Yo sin ir más lejos en mi pista de toda la vida, haciendo un calentamiento en condiciones, con sus sprints y todo lo hacía en torno a 3:05/08. Allí después del primer 400 llevaba las piernas como dos bloques de cemento y me quede en 3:16. Tenéis que darlo todo estos meses que os queden, yo se que el calor pesa y mucho, que los gemelos duelen, que con las dominadas hay días que termináis como clicks de famobil... pero necesitáis llevar un buen colchón por si las moscas. Tengo varios amigos que se han quedado a 1 dominada, a un par de Segundos o a media décima por el circuito, y es una putada. Opinión personal: las físicas se deciden ahora en verano, mientras que el que va a probarse o cree que las lleva sobrado estará en la playa, el chiringuito o de cerveceo. Lo currantes estáis comiendo pista, barra y circuito.
A por todas o a casa!! Ánimo compis!!
20 puntos, yo personalmente siempre que saco cuentas, cuento con un 5 en circuito y en otro 5 en barra( por lo que pueda pasar
Pues a por un 10 en el km....
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- 17 Abr 2018
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Yo me los estudié felizmente hace 3 o 4 semanas, paso completamente de alterar mis planes por rumores. Cuando se publiquen cambios, me los estudiaré. Eso me descoloca muchísimo menos que estar todo el día rumiando rumores y alterando el planning. "Contri más estabilidad, más mejor"
Lo has clavado... a mi me tocaron los dos... seguro que este año que voy bien me tocan los que mas dejan pasar...
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- 3 Dic 2017
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No todo es empeorar alli, jajaja
Yo personalmente, el año pasado iba muy justo y el mismo mes de las pruebas los simulacros me daban :
Circuito - 6
Dominadas - 5 (11)
Carrera - 3 (3:36)
Alli en Avila, lo mejore todo:
Circuito - 7
Dominadas - 6(12)
Carrera - 4 - la entrenaba a 37º-40º (Avila 26º)
Este año si voy mejor, el año pasado tuve la suerte pero puede ser tambien que no la tengas...
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- 14 Sep 2016
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Yo me fui de Ávila con un par de puntitos menos por el circuito. Depende tanto del examinador como del control de tus nervios. Da miedo tirar algo y se tiende a ir con más cautela. En mi caso me tocó «el amigo», pero contaba con esa posibilidad y no entrené como debía para ello. Entrenaba sola, por lo que las salidas, sabía siempre cuando hacerlas según el sonido del móvil. Lo mejor es, si se entrena solo, ir de vez en cuando con alguien que te ayude, y tan pronto te diga «listooooss... ya» como «listosya» como «ya». Es donde más te puede variar la nota y merece la pena dedicarle un tiempo.
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- 7 Sep 2013
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Para cuando le salga de los bajos a la dfp xD no se sabe... últimamente ha salido a finales de julio.
En el circuito, bajo mi punto de vista, es tener un poco de picardía en la salida. Si tienes suerte y no te toca el primero de tu tanda fijarte en cómo va dando las salidas, y a raíz de ahí adelantarte a su jugada. Si ves que dice "listosya" no esperes al ya. Ahora, como te adelantes demasiado te puede dar el intento como nulo. Hay que saber jugar un poco con eso para no restar según el dedo que pulse el crono.
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- 31 Mar 2016
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Este año han cambiado el parquet del polideportivo asi que es posible que agarre más al estar menos desgastado. De todas maneras hay un poco de diferencia entre el agarre del circuito que está más cerca de la grada y el que está más alejado. Cerca de la grada pisan más personas el suelo y está más sucio. El del otro lado está algo más limpio
Eredar00
POLICÍA
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Como ya te han comentado, vas bien, aunque no es suficiente (si ese día haces esto, si lo será, pero...) aprovecha estos meses he intenta al menos conseguir 2 o 4 dominadas más y bajas 10 - 15 segundos el kilometro. Yo te recomiendo intentar ir con 18 - 21 puntos seguros, así si por algún motivo fallas en algo (por ejemplo yo me estuve malo con un buen resfriado ese día...) te salvará ir con más puntos y al final obtener al menos 15 puntos.
Igualmente piensa que si estás entrenando en peores condiciones ahora (por ejemplo el calor), en Ávila es posible que mejores las marcas.
Suerte y a seguir!
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