
- Unido
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Tienen un librillo con una cantidad grande de imágenes de estos test, a mí me hicieron decir unos 15 o así, no recuerdo el número pero por ahí andará la cosa.


La gente suele marcarse un límite de tiempo cada cierta distancia para llevar una velocidad constante. El pitido se usa para saber si tienes que apretar más o menos. Te pongo un ejemplo por si no me entiendes:¿Puedo preguntar algo a los que lleváis el reloj para que os vaya pitando? ¿De qué os guiais exactamente? Contadme esa estrategia que igual sus copio. Hay que probar cosas nuevas, aunque siempre entrenando, el día D nada nuevo.

A veces es lo mejor. El circuito genera muchas lesiones. Yo voy el martes y me lesione el domingo, por suerte ha sido solo un susto, pero es mejor no jugársela.Ufff vaya palo caer así, yo por por motivos varios solo puedo entrenar el circuito un par de veces, el año pasado lo tiré una vez y mira que se pasa mal, este año solo he podido recordarlo hace un par de semanas, así que iré al examen con solo un par de intentos, que dios me proteja![]()

Yo intento seguir el ritmo del primero de la serieYo voy siguiendo el ritmo de carrera que me va marcando el reloj


Alto y claro. Bueno,alto no sé... Claro,clarísimoLa gente suele marcarse un límite de tiempo cada cierta distancia para llevar una velocidad constante. El pitido se usa para saber si tienes que apretar más o menos. Te pongo un ejemplo por si no me entiendes:
Yo intento hacer 20 segundos por cada 100 metros para que me salga a 3:20 el kilómetro. Si el reloj me pita (20 segundos o lo que quieras configurar) antes de hacer esos 100 metros, ya sé que tengo que apretar.
Espero haberme explicado [emoji16]

Puedes llevar mochila sí, y llevarla contigo todo el rato (haciendo el circuito no por Dios) y en cuanto a lo que llevar dentro, lo que quieras.... Que sea legal y ya está. Barritas, frutos secos, bocata de Nutella... Bebida lleva sobre todo porque los nervios sabes que te dejan sequito. Y hay que hidratarse. Tranquilo, pasa volandoHola,
Sobre el dia de las fisicas ¿que os llevais? ¿Llevais mochila con alguna barrita y algun powerade para la espera?¿Os llevais alguna chaqueta o algo?
Estoy bastante perdido con eso, no se si se puede llevar mochila y dejarla en las gradas u algo.
Gracias!

Piensa que cuando intentar luchar contra el crono, el mirar el reloj te resta tiempo. De esta manera te avisa por tiempo y tú ya sabes el tiempo aproximado que estás haciendo, sin tener que mirar al relojAlto y claro. Bueno,alto no sé... Claro,clarísimoMuchas gracias por la explicación compañero, probaremos a ver.... Gracias
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Claro,totalmente de acuerdo. Por eso yo no lo miré en toda la carrera y me perjudicó no saber que me faltaban muy pocos segundos para alcanzar la nota que me daba los 15 puntos, necesitaba un 3 y me quedé en un 2 por no saber ni en qué país estaba Hábila en esos instantes. De haber sabido esto de los avisos....no sé, imagino que te dejas la vida ahí, y más por tan poco que me faltaba. GraciasPiensa que cuando intentar luchar contra el crono, el mirar el reloj te resta tiempo. De esta manera te avisa por tiempo y tú ya sabes el tiempo aproximado que estás haciendo, sin tener que mirar al reloj

Si ves que te faltan dos segundos para llegar a 15. En los 100 últimos metros das lo que tienes dentro e incluso lo que no tienesClaro,totalmente de acuerdo. Por eso yo no lo miré en toda la carrera y me perjudicó no saber que me faltaban muy pocos segundos para alcanzar la nota que me daba los 15 puntos, necesitaba un 3 y me quedé en un 2 por no saber ni en qué país estaba Hábila en esos instantes. De haber sabido esto de los avisos....no sé, imagino que te dejas la vida ahí, y más por tan poco que me faltaba. Gracias![]()

Ahí está compañero. Ahí está...Si ves que te faltan dos segundos para llegar a 15. En los 100 últimos metros das lo que tienes dentro e incluso lo que no tienes![]()


hay muchos marcas y modelos. Los hay económicos. Yo empecé a buscar uno de esos y terminé comprándome un Garmin jejeLos que comentáis lo del reloj, ¿que marca/modelo tenéis? Yo tengo dos y ninguno con esa función.![]()


Garmin forever !!Los que comentáis lo del reloj, ¿que marca/modelo tenéis? Yo tengo dos y ninguno con esa función.![]()

En decatlon tienes la marca blanca que por 10-20€ lo puedes configurar para que te pite cada x segundos.Los que comentáis lo del reloj, ¿que marca/modelo tenéis? Yo tengo dos y ninguno con esa función.![]()
No estoy seguro hace 2 años que no voy a mordor pero juraría que la pista no tiene marcas con lo que tienes que trazarlas tú. A ver si alguien nos saca de dudas.Buena aportacion @totti-vlc
Lo único una duda. Entiendo que corriendo en la calle 1-4 se sale del 200 y se termina en meta. Corriendo en la calle 5-8 se sale en el 200 + 77,5 ? Hay alguna marca en el suelo para saber cuando se vuelva a pasar por ahi ? y en el lado contrario de la pista ? para poder tener controlado los 200m
Muchas thanks in advice!