¿Qué llevar a Ávila?

[Makatum]

Re: Cosas que llevar a Avila

Si no os importa cito yo algo, normalmente se toman en ayunas ya que el cuerpo está más receptivo y tambien porque asi lo aconseja el fabricante. Lo mejor es lo que recomienda Loes tener la cantidad diaria recomendad ademas de minerales etc
Espero haberte ayudado un saludo.

Yo llevo multicentrum que auqneu son las más caras, tiene de la mayoría de vitaminas el 100& de la cantidad diaria recomendada

Las tomas después del desayuno ¿verdad? o en ayunas.

 

[MaNuCNP]

Re: Cosas que llevar a Avila

Si no os importa cito yo algo, normalmente se toman en ayunas ya que el cuerpo está más receptivo y tambien porque asi lo aconseja el fabricante. Lo mejor es lo que recomienda Loes tener la cantidad diaria recomendad ademas de minerales etc
Espero haberte ayudado un saludo.

Yo llevo multicentrum que auqneu son las más caras, tiene de la mayoría de vitaminas el 100& de la cantidad diaria recomendada

Las tomas después del desayuno ¿verdad? o en ayunas.

Gracias!!!

 

[Loes]

Re: Cosas que llevar a Avila

Recomiendan en ayunas pero a veces se me olvidan jajaja una al día

 

[AlbertoFP]

Re: Cosas que llevar a Avila

bueno, ya se que en avila lo de la "alimentacion correcta" debe ser una utopia, pero habiendo posibilidad imagino que, como con todo, esas vitaminas y demas, sera mejor tomarlas de modo natural(ya sea con frutas verduras o con lo que venga haciendo falta). Al menos eso creo yo desde mi ignorancia

 

[MaNuCNP]

Re: Cosas que llevar a Avila

bueno, ya se que en avila lo de la "alimentacion correcta" debe ser una utopia, pero habiendo posibilidad imagino que, como con todo, esas vitaminas y demas, sera mejor tomarlas de modo natural(ya sea con frutas verduras o con lo que venga haciendo falta). Al menos eso creo yo desde mi ignorancia

Si seguramente tengas razón, pero es que allí no vas a tener un ritmo de vida normal, por lo tanto hay que ayudar un poco al cuerpo, pero vamos tampoco hablamos de doparnos ni nada por el estilo :wink:

 

[perabo]

Re: Cosas que llevar a Avila

Lo del multienchufe me una idea buenisima en la que no habia caido...una cosa, el mosqueton para que es?

 

[Loes]

Re: Cosas que llevar a Avila

El mosqueton se engancha al pantalón y es para cuando estés en el interior de las instalaciones donde no puedes llevar la gorra, poder colgarla cel cinturon
http://www.brvpolice.com/product_info.p ... cts_id=270

Ahí teneis.

En cuanto a las vitaminas, que tomes un complemento vitamínico no excluye tomar fruta y verdura ni mucho menos, pero puesto que el aporte de la comida no creo que sea el idea pues con esa ayuda creo que completas la alimentación

 

[perabo]

Re: Cosas que llevar a Avila

Muy bien pensado tambien, lo añado al carrito jeje y las vitaminas tambien porque soy de los de ir zombi a todos lados y me vendrán de lujo
Yo añadiría tambien el spray antiolor para las botas, algo esencial en la convivencia estos meses... :wink:

 

[Loes]

Re: Cosas que llevar a Avila

Yo en mi lista puse polvos para los olores de pies, fungusol creo que se llama

 

[perabo]

Re: Cosas que llevar a Avila

Ah cierto, se me habia pasado...le doy el apto a la lista. Gracias porue hay algunas cosas que no se me habian ocurrido (y eso que tengo la lista hecha desde hace tiempo) y me vienen pero que muy bien. 1 saludo!

 

[AlbertoFP]

Re: Cosas que llevar a Avila

Exceso de vitaminas o hipervitaminosis
Así como son indispensables para el organismo, el exceso de vitaminas puede tener efectos graves sobre la salud. A esto se llama hipervitaminosis. En muchos casos el exceso puede ser tóxico para el organismo, por tanto se debe tener cuidado especialmente cuando se suplementa a una persona con vitaminas.
Por lo general, una persona que lleva una alimentación normal o completa, nunca presenta carencia o exceso de vitaminas.
Los casos particulares al exceso de cada vitamina, a como el organismo los demuestra y a sus posibles consecuencias, vea la página de cada vitamina y consulte además a su médico.

extraido de http://www.zonadiet.com/nutricion/vitaminas.htm donde podeis ver el articulo completo que cita lo de arriba y ver las consecuencias vitamina a vitamina

 

[Loes]

Re: Cosas que llevar a Avila

Exceso de vitaminas o hipervitaminosis
Así como son indispensables para el organismo, el exceso de vitaminas puede tener efectos graves sobre la salud. A esto se llama hipervitaminosis. En muchos casos el exceso puede ser tóxico para el organismo, por tanto se debe tener cuidado especialmente cuando se suplementa a una persona con vitaminas.
Por lo general, una persona que lleva una alimentación normal o completa, nunca presenta carencia o exceso de vitaminas.
Los casos particulares al exceso de cada vitamina, a como el organismo los demuestra y a sus posibles consecuencias, vea la página de cada vitamina y consulte además a su médico.

extraido de http://www.zonadiet.com/nutricion/vitaminas.htm donde podeis ver el articulo completo que cita lo de arriba y ver las consecuencias vitamina a vitamina

Que exagerao jajajaja yo llevo tomando estas vitaminas desde siempre en periodo de exámenes y además duratne la temporada deportiva y aquí sigo, sin ni un problema.

Si tu allí en ávila vas a comer como en tu casa no me meto pero ya me contarás

 

[Loes]

Re: Cosas que llevar a Avila

De todas formas el tema de las vitaminas es como todo...cada uno que haga lo que crea mejor y ya está

 

[corre]

Re: Cosas que llevar a Avila

También hay que llevar perchas que allí no hay y dicen que en el Carrefour se aprovechan y las venden al precio del oro.

 

[AlbertoFP]

Re: Cosas que llevar a Avila

Exceso de vitaminas o hipervitaminosis
Así como son indispensables para el organismo, el exceso de vitaminas puede tener efectos graves sobre la salud. A esto se llama hipervitaminosis. En muchos casos el exceso puede ser tóxico para el organismo, por tanto se debe tener cuidado especialmente cuando se suplementa a una persona con vitaminas.
Por lo general, una persona que lleva una alimentación normal o completa, nunca presenta carencia o exceso de vitaminas.
Los casos particulares al exceso de cada vitamina, a como el organismo los demuestra y a sus posibles consecuencias, vea la página de cada vitamina y consulte además a su médico.

extraido de http://www.zonadiet.com/nutricion/vitaminas.htm donde podeis ver el articulo completo que cita lo de arriba y ver las consecuencias vitamina a vitamina

Que exagerao jajajaja yo llevo tomando estas vitaminas desde siempre en periodo de exámenes y además duratne la temporada deportiva y aquí sigo, sin ni un problema.

Si tu allí en ávila vas a comer como en tu casa no me meto pero ya me contarás

yo no se si sera exagerado o no, es evidente que cada uno haga lo que quiera, yo me he limitado a citar lo que dicen en una pagina de nutricion que encontre googleando. Y si, ya te contare como se come en avila... si entro en la XXVI :lol: :lol: :lol:

 

[Loes]

Re: Cosas que llevar a Avila

Lo dicho, cada uno...

 

[MaNuCNP]

Re: Cosas que llevar a Avila

Hombre yo creo que los complejos vitamínicos no te van a matar, a no ser que te los comas como si fueran caramelos, pero un al día, cuando tu cuerpo lo notas cansado, o en periodos de máxima actividad no lo veo malo, teniendo en cuenta que es un aporte extra, no un sustituto de las vitaminas que de forma natural podemos ingerir con nuestras comidas diarias.

Yo lo compraré en función de como me vea, que nunca lo he tomado. Por lo demás mi inventario es más o menos igual. Una lista completa.

 

[GrinUs]

Re: Cosas que llevar a Avila

una preguntita, sabeis como alumbra el flexo de la habitacion?? para llevarme uno de mas potencia o no?

 

[celtic]

Re: Cosas que llevar a Avila

Si ves que alumbra poco, en el carrefour le compras una bombilla de mas potencia y ya esta.
un saludo

 

[GrinUs]

Re: Cosas que llevar a Avila

okss gracias celtic, supongo que tendre que pillarme una de esas de luz blanca porque sino me voy a quedar ciego del todo ya xD