¿Cómo van esas físicas?

[PISKITANIA]

¿Quién se anima a un Fartlek? Así, con la fresca, sin pensarlo mucho.

 

[docalmeria]

¿Quién se anima a un Fartlek? Así, con la fresca, sin pensarlo mucho.

Jajajaaa, ya lo hice ayer, es mejor no pensarlo, sí. ..

 

[PabloGN]

Yo también lo hice ayer. Ya mañana un rodaje más tranquilito

 

[PISKITANIA]

Jajajaaa, ya lo hice ayer, es mejor no pensarlo, sí. ..

Ná, al final trote cochinero (apretando en las cuestas arriba) A ver si refresca un poco copón.

 

[davibes]

Es que andando ya sudas de lo lindo...

 

[juandinero]

¿Cómo entrenáis la resistencia los del sur? Dios mío... Entre que aún no me han llegado los playeros para salir a correr a una hora "decente", y que en mi gimnasio es el infierno del calor que hace, estando en Asturias, a las 10 de la mañana (cuando abre mi gimnasio), me es imposible imaginar como lo entrenáis por el sur con este calor.
La verdad, espero que se retrase un pelín las físicas y me toque más hacia el frío de Ávila, si no...
¡Saludos!

Pues o salgo a las 8 de la mañana o a las 21 de la noche, pero por la mañana me llevo un bote de agua porque no veas cuando te da Lorenzo un rato

 

[PabloGN]

Yo acabo de volver de trotar .

 

[scummulo]

El calor es psicológico hombre...
Soy de Sevilla.

 

[PabloGN]

Hace frío, así que coged las térmicas antes de salir a correr...

 

[davibes]

Hace una media hora que regresé de hacer 40 minutos de carrera y llegué chorreando. Me he duchado dos veces y sigo sudando. ¡Qué infierno, por Dios!

 

[Ĉiam Polico]

Hace una media hora que regresé de hacer 40 minutos de carrera y llegué chorreando. Me he duchado dos veces y sigo sudando. ¡Qué infierno, por Dios!

Espera a dejar de sudar para ducharte sino no sirve para nada, a mí esta mañana lo mismo aun sabiéndolo pero había prisa después de las series y así iba [emoji28]

 

[davibes]

Espera a dejar de sudar para ducharte sino no sirve para nada, a mí esta mañana lo mismo aun sabiéndolo pero había prisa después de las series y así iba [emoji28]

El problema es que con la humedad que hay podría estar horas esperando a dejar de sudar... [emoji42] [emoji97] ¡Argggggg!

 

[PLEX]

Aquí un extremeño, y lo mismo o sales a las 7/8 de la mañana o a partir de las 9 de la tarde, eso si a 34/36 grados mínimo. Hago un día a la semana pista y otro caminos, la pista la iluminan asique ayer me dieron allí las 22:30.

 

[sakura]

Yo soy del norte y estoy que no puedo con mi vida...los del sur sois de otra pasta!! Para mí correr con más de 25 grados ya es mortal jaja. Invierno ya!!

 

[juandinero]

También de la física para mi la calor influye al estudiar...a partir de las 4 de la tarde no se puede estar en mi cuarto y no hay biblioteca o sala de estudio que abra por la tarde ahora.
Soy de jerez

 

[PLEX]

Yo me paso el día recogiendo folios y papeles por el ventilador [emoji12]

 

[juandinero]

hola muchachada!!
oye quisiera que me aconsejarais sobre acostumbrarme a la altura de Avila, ya que prácticamente donde vivo es 57 m sobre el nivel del mar. Unos 2 meses antes de que me toque, quiero ir a la sierra de cadiz que son unos 1000 m, un día a la semana al menos, para realizar running o ciclismo (que me gusta más), y pegarme alli unos 3-4 horas. No se si eso serviría para mejorar mi capacidad pulmonar para acostumbrarme a la altura de Avila, algun consejo??

 

[Opochamp]

hola muchachada!!
oye quisiera que me aconsejarais sobre acostumbrarme a la altura de Avila, ya que prácticamente donde vivo es 57 m sobre el nivel del mar. Unos 2 meses antes de que me toque, quiero ir a la sierra de cadiz que son unos 1000 m, un día a la semana al menos, para realizar running o ciclismo (que me gusta más), y pegarme alli unos 3-4 horas. No se si eso serviría para mejorar mi capacidad pulmonar para acostumbrarme a la altura de Avila, algun consejo??

Si no me equivoco hay una máscara llamada "Elevation training mask" que simula la altitud, puedes mirarla.

 

[alvaroaam93]

hola muchachada!!
oye quisiera que me aconsejarais sobre acostumbrarme a la altura de Avila, ya que prácticamente donde vivo es 57 m sobre el nivel del mar. Unos 2 meses antes de que me toque, quiero ir a la sierra de cadiz que son unos 1000 m, un día a la semana al menos, para realizar running o ciclismo (que me gusta más), y pegarme alli unos 3-4 horas. No se si eso serviría para mejorar mi capacidad pulmonar para acostumbrarme a la altura de Avila, algun consejo??

Yo el primer año iba más justo en la carrera y estuve entrenando con una mascarilla normal y corriente, pero ya no la utilizo.

 

[Marcospoli]

Pues yo no he notado la altura ninguna de las 3 veces que he ido, peor es el aire que pega de lo lindo.