-
🚨 NUEVO EN TODOPOLICÍA¿Quieres mejorar tu nota? Estudia con un método.Test, planificación, Profesor IA, ANKI y seguimiento para preparar Escala Básica de Policía Nacional. También si ya tienes academia.
-
NOVEDAD EN MÉTODO APTONuevo TemaYa tienes disponible en el curso el Tema 20 - Delitos informáticos para que estudies siempre con el contenido al día.
-
NOVEDAD EN CURSO ENPNuevas tarjetas ANKISe han añadido 1.285 tarjetas ANKI enTAU para que siguas mejorando y escalando en el escalafón.
¿Cómo van esas físicas?
- Empezar tema Ruido2
- Fecha de inicio
-
- Etiquetas
- pruebas físicas
- Unido
- 12 Abr 2012
- Mensajes
- 1.014
- Felicitaciones
- 29
- Puntos
- 33
Re: como van esas fisicas
:doctora:
Ya te cogeré a ti en Ávila. :mrgreen:
granero dijo:
:doctora:
Ya te cogeré a ti en Ávila. :mrgreen:
- Unido
- 12 Abr 2012
- Mensajes
- 1.014
- Felicitaciones
- 29
- Puntos
- 33
Re: como van esas fisicas
Nada de abdominales, con que me prometas pasarme tus natillas del postre de la comida y cena es suficiente.
La crema rosa psicodélica, te la dejo a ti que viene bien para adelgazar :jeje:
granero dijo:
Nada de abdominales, con que me prometas pasarme tus natillas del postre de la comida y cena es suficiente.
La crema rosa psicodélica, te la dejo a ti que viene bien para adelgazar :jeje:
migue_coco
Miembro Staff
- Unido
- 29 Oct 2011
- Mensajes
- 7.714
- Felicitaciones
- 7.017
- Puntos
- 40
Re: como van esas fisicas
Con lo bien que se estará mañana tumbado en el sofá, aire acondicionado a toda pastilla, un refescro bien frio y viendo la tele
:lol: :lol: :lol:
Con lo bien que se estará mañana tumbado en el sofá, aire acondicionado a toda pastilla, un refescro bien frio y viendo la tele
:lol: :lol: :lol:
🚨 NUEVO EN TODOPOLICÍA
¿Quieres mejorar tu nota? Estudia con un método.
Test, planificación, IA, ANKI y seguimiento para preparar Escala Básica de Policía Nacional. También si ya tienes academia.
- Unido
- 12 Abr 2012
- Mensajes
- 1.014
- Felicitaciones
- 29
- Puntos
- 33
Re: como van esas fisicas
Lo de 12 años cara al sol, a los "ancianos" como yo nos suena a otra cosa :jeje: y ahora no digas que llevabas la camisa nueva, que la lías parda :jeje: :jeje:
Yo hoy voy a correr los 7777 de El Escorial, con una cuestecita de 1,5km que tiene un desnivel de entré 12 y 25%, va a ser unas risas, lo bueno es que es por la tarde-noche.
Pero para fortalecer gemelos, tibiales y bíceps femoral es de lo mejorcito.
Ya os contaré si la lío o no, que esto de correr con andador, tiene sus inconvenientes. :mrgreen:
granero dijo:
Lo de 12 años cara al sol, a los "ancianos" como yo nos suena a otra cosa :jeje: y ahora no digas que llevabas la camisa nueva, que la lías parda :jeje: :jeje:
Yo hoy voy a correr los 7777 de El Escorial, con una cuestecita de 1,5km que tiene un desnivel de entré 12 y 25%, va a ser unas risas, lo bueno es que es por la tarde-noche.
Pero para fortalecer gemelos, tibiales y bíceps femoral es de lo mejorcito.
Ya os contaré si la lío o no, que esto de correr con andador, tiene sus inconvenientes. :mrgreen:
Re: como van esas fisicas
La camisa era la de la empresa :jeje: :jeje: :jeje: ahora ya no esta de moda esa canción ahora esta la del otro lado :lol: :lol:
PD: Lo del trabajo es verdad era picapedrero, me encantaba y me encanta soy masoca...... ahora lo trabajo pero en mi casa del campo, así mato el tiempo
Ya contaras que tal la carrera
Kubotan dijo:
La camisa era la de la empresa :jeje: :jeje: :jeje: ahora ya no esta de moda esa canción ahora esta la del otro lado :lol: :lol:
PD: Lo del trabajo es verdad era picapedrero, me encantaba y me encanta soy masoca...... ahora lo trabajo pero en mi casa del campo, así mato el tiempo
Ya contaras que tal la carrera
Re: como van esas fisicas
Esta tarde he sufrido como un cabron en la carrera de 8k con una subida que te echa para atrás de 700m, pero lo peor no es el recorrido es Lorenzo que calentaba de lo lindo y un aire de poniente que te mojabas la cabeza y al segundo estabas seco otra vez,,,, al final me ha salido a 4:05"min/km
Kubotan a ti como te ha ido?
Esta tarde he sufrido como un cabron en la carrera de 8k con una subida que te echa para atrás de 700m, pero lo peor no es el recorrido es Lorenzo que calentaba de lo lindo y un aire de poniente que te mojabas la cabeza y al segundo estabas seco otra vez,,,, al final me ha salido a 4:05"min/km
Kubotan a ti como te ha ido?
Re: como van esas fisicas
No pienses y corre!!!!!!
Contra antes mejor, es la prueba que más cuesta entrenar por el tema ese que cuando paras un tiempo el volver es una odisea, sacas excusas absurdas en tal de no ponerte las zapas.lunker dijo:
No pienses y corre!!!!!!
Re: como van esas fisicas
Que va Pelucatos hay muchísima gente que van como flechas, yo me considero del montón,,,,,, gente que pueden ser mi padre se hacen los km en 3:20 y algunos incluso menos.
Hacer carreras a estas temperaturas para mí del primero al último tiene un merito impresionante.
Que va Pelucatos hay muchísima gente que van como flechas, yo me considero del montón,,,,,, gente que pueden ser mi padre se hacen los km en 3:20 y algunos incluso menos.
Hacer carreras a estas temperaturas para mí del primero al último tiene un merito impresionante.
- Unido
- 31 Ene 2013
- Mensajes
- 2.039
- Felicitaciones
- 2.577
- Puntos
- 3
- Unido
- 10 Jun 2011
- Mensajes
- 52
- Felicitaciones
- 1
- Puntos
- 0
Re: como van esas fisicas
Me encanta correr
Me encanta correr
