¿Cómo van esas físicas?

[GiupCop]

Re: como van esas fisicas

Me uno al club de los lesionados por una semana ... torcedura de tobillo.

Qué le vamos a hacer. En breve vuelvo a correr

 

[carloscop]

Re: como van esas fisicas

Me uno al club de los lesionados por una semana ... torcedura de tobillo.

Qué le vamos a hacer. En breve vuelvo a correr

Ánimo, mejor ahora que dentro de unas semanas, en breve estás corriendo.

 

[Elketenga]

Re: como van esas fisicas

Me uno al club de los lesionados por una semana ... torcedura de tobillo.

Qué le vamos a hacer. En breve vuelvo a correr

Mucho ánimo compa!!! Te acabo de enviar mp!

Como ex-lesionada, te digo, que las lesiones están ahí para superarlas y tú lo harás!

 

[Kubotan]

Re: como van esas fisicas

Me uno al club de los lesionados por una semana ... torcedura de tobillo.

Qué le vamos a hacer. En breve vuelvo a correr

Sin ánimo de hacer publicidad gratuita,que no me pagan nada, te recomiendo que te pases por el kiosko de la esquina y le des una ojeada al Runner's Coach número 4.

http://www.suscripcionesrevistas.es/279 ... num-4.html

Son 4,95€ en el kiosko, pero en las épocas que estamos de cara a la opo, merece muuuuucho la pena.

Ahí que cuidarse mucho, así que aprovecha el "mini" parón de las fiestas y recuperate.

Muchos ánimos.

 

[carloscop]

Re: como van esas fisicas

Me uno al club de los lesionados por una semana ... torcedura de tobillo.

Qué le vamos a hacer. En breve vuelvo a correr

Sin ánimo de hacer publicidad gratuita,que no me pagan nada, te recomiendo que te pases por el kiosko de la esquina y le des una ojeada al Runner's Coach número 4.

http://www.suscripcionesrevistas.es/279 ... num-4.html

Son 4,95€ en el kiosko, pero en las épocas que estamos de cara a la opo, merece muuuuucho la pena.

Ahí que cuidarse mucho, así que aprovecha el "mini" parón de las fiestas y recuperate.

Muchos ánimos.

Tiene buena pinta

 

[Bronce]

Re: como van esas fisicas

Que te recuperes pronto GiupCop, sobre todo mucho ánimo, denuedo y paciencia :wink:

¡Un saludo!

 

[Bronce]

Re: como van esas fisicas

Por cierto, ¿alguien conoce de algún parche térmico que sea efectivo para molestias musculares del cuello y no estar andando con la manta eléctrica? :wink:

¡Muchas gracias!

 

[Geopol]

Re: como van esas fisicas

Por cierto, ¿alguien conoce de algún parche térmico que sea efectivo para molestias musculares del cuello y no estar andando con la manta eléctrica? :wink:

¡Muchas gracias!

Yo soy experto en lesiones de cuello, así que... para lo que necesites :lol: ¿Qué tienes exactamente? Parches no sé... pero si lo que quieres es calor, las bolsitas que venden en el Deca te sirven, son esas azules que se pueden meter en el congelador para ponerte frio, o en el microondas para darte calor. También las puedes comprar en la farmacia.

 

[Bronce]

Re: como van esas fisicas

Se trata de una contractura muscular, me duele al girar el cuello tanto para la derecha como para la izquierda, incidiendo más el dolor al si giro a la derecha.

Y es que hace un par de días, vi el la televisión unos parches térmicos que se ponen en el cuello y son más cómodos que la manta eléctrica.

Bolsa de agua tengo, no sé si te refieres a estas

Pero son un poco incómoda, por eso he preguntado si alguien ha utilizado esos parches :wink:

 

[Alpol]

Re: como van esas fisicas

Se refiere a esto:

 

[GiupCop]

Re: Re: como van esas fisicas

Por cierto, ¿alguien conoce de algún parche térmico que sea efectivo para molestias musculares del cuello y no estar andando con la manta eléctrica? :wink:

¡Muchas gracias!

Cuando estes en la ducha, con agua caliente cayendo por el cuello, haz giros suaves como si lo calentaras.

Me lo aconsejó un fisio y funciona

 

[dani3l88]

Re: como van esas fisicas

Hola , soy nuevo en el foro y no se muy bien como va esto .

Queria preguntaros una pequeña duda que tengo referente al circuito de agilidad, a ver si me podeis ayudar .

Si tocas el palo o alguna de las vallas ( sin tirarlas ) te lo dan como nulo ?

Un saludo.

 

[kirito0rolito]

Re: como van esas fisicas

Hola , soy nuevo en el foro y no se muy bien como va esto .

Queria preguntaros una pequeña duda que tengo referente al circuito de agilidad, a ver si me podeis ayudar .

Si tocas el palo o alguna de las vallas ( sin tirarlas ) te lo dan como nulo ?

Un saludo.

No, mientras no se caiga ningún elemento del circuito es válido. Por si acaso, intenta no rozarlos.

 

[dani3l88]

Re: como van esas fisicas

Hola , soy nuevo en el foro y no se muy bien como va esto .

Queria preguntaros una pequeña duda que tengo referente al circuito de agilidad, a ver si me podeis ayudar .

Si tocas el palo o alguna de las vallas ( sin tirarlas ) te lo dan como nulo ?

Un saludo.

No, mientras no se caiga ningún elemento del circuito es válido. Por si acaso, intenta no rozarlos.

Vale , hoy he empezado hacer esta prueba ,y si que he tocado un poco la valla , cuando la he tenido que pasar por debajo.. Asique me aplicare el cuanto para no tocarla ..

Muchas gracias !!

 

[docalmeria]

Re: como van esas fisicas

Asi que
Bienvenido....es que duele un poco verlo escrito junto

 

[dani3l88]

Re: como van esas fisicas

Asi que
Bienvenido....es que duele un poco verlo escrito junto

No me he dado cuenta , intentare estar mas atento al escribir ...

Gracias por lo de bienvenido!!

 

[Karra]

Re: como van esas fisicas

Bueno,hoy paseito por Jerez corriendo.Carrera continua de 10 kms en unos 50 minutos,a seguir cogiendo fondo y empezar con las series

 

[pelucatos]

Re: Re: como van esas fisicas

Bueno,hoy paseito por Jerez corriendo.Carrera continua de 10 kms en unos 50 minutos,a seguir cogiendo fondo y empezar con las series

si en esos kilometros has tomado la cuesta de la chaparra, no veas que tiempazo:grin:

 

[Karra]

Re: Re: como van esas fisicas

Bueno,hoy paseito por Jerez corriendo.Carrera continua de 10 kms en unos 50 minutos,a seguir cogiendo fondo y empezar con las series

si en esos kilometros has tomado la cuesta de la chaparra, no veas que tiempazo:grin:

Jeje,la cuesta la chaparra la he cogido bajando,la que he cogido subiendo es la cuesta del mopu,que tambien se las trae :lol:

 

[carloscop]

Re: como van esas fisicas

19 dominadas ayer, me sentía una plumilla.