• Acreditación Policías Alumnos

    Los usuarios que han resultado APTO ya pueden solicitar el alta como Policías Alumnos dentro del foro.

    No se empezarán a dar las altas hasta que el BOE no esté publicado, teniendo preferencia las Altas rápidas sobre el resto.

    SOLICITAR ACCESO COMO POLICÍA ALUMNO

¿Cómo van esas físicas?

{xen:phrase moderator}
Unido
4 Nov 2011
Mensajes
213
Felicitaciones
7
Puntos
0
Re: como van esas fisicas

Alpol dijo:
Ayyy pobres basessss de la convocatoriaaa!! Todo el mundo deseando de que saliera para luego no leérselas!!!! :| En fin...

eh, me remito a lo que antes leia por este foro. Llevo dos años leyendoos y escribiendo en base lo poco que he podido.

Las bases las he revisado y solo excluye con un 0 en alguna prueba.
 
{xen:phrase moderator}
Unido
24 Feb 2009
Mensajes
15.364
Felicitaciones
4.185
Puntos
42
Re: como van esas fisicas

kike_91 dijo:
Alpol dijo:
Ayyy pobres basessss de la convocatoriaaa!! Todo el mundo deseando de que saliera para luego no leérselas!!!! :| En fin...

eh, me remito a lo que antes leia por este foro. Llevo dos años leyendoos y escribiendo en base lo poco que he podido.

Las bases las he revisado y solo excluye con un 0 en alguna prueba.

Pero si en el foro hemos contestado esa duda hasta lo indecible :jeje:
 
{xen:phrase moderator}
Unido
12 Oct 2012
Mensajes
353
Felicitaciones
1
Puntos
0
Re: como van esas fisicas

en cuanto a la fecha del certificado médico ¿tiene que estar dentro de los 3 meses o los15 días anteriores a la prueba?
 
{xen:phrase moderator}
Unido
5 Nov 2012
Mensajes
128
Felicitaciones
7
Puntos
0
Re: como van esas fisicas

kionito dijo:
en cuanto a la fecha del certificado médico ¿tiene que estar dentro de los 3 meses o los15 días anteriores a la prueba?

Se ha comentado varias veces por aquí que se cree que ha de ser con 20/15 días de antelación... La verdad que ya puestos lo podrían haber especificado en la convocatoria, pero solo pone:

Los opositores deberán acudir provistos del Documento Nacional de Identidad, atuendo
deportivo y entregar al Tribunal un certificado médico oficial, en el que se haga constar que el
aspirante “REÚNE LAS CONDICIONES FÍSICAS PRECISAS PARA REALIZAR LAS
PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA PARA EL INGRESO EN EL C.N.P.”. La no presentación
de dicho documento supondrá la exclusión del aspirante del proceso selectivo.
 
{xen:phrase moderator}
Unido
12 Oct 2012
Mensajes
353
Felicitaciones
1
Puntos
0
Re: como van esas fisicas

Giner dijo:
kionito dijo:
en cuanto a la fecha del certificado médico ¿tiene que estar dentro de los 3 meses o los15 días anteriores a la prueba?

Se ha comentado varias veces por aquí que se cree que ha de ser con 20/15 días de antelación... La verdad que ya puestos lo podrían haber especificado en la convocatoria, pero solo pone:

Los opositores deberán acudir provistos del Documento Nacional de Identidad, atuendo
deportivo y entregar al Tribunal un certificado médico oficial, en el que se haga constar que el
aspirante “REÚNE LAS CONDICIONES FÍSICAS PRECISAS PARA REALIZAR LAS
PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA PARA EL INGRESO EN EL C.N.P.”. La no presentación
de dicho documento supondrá la exclusión del aspirante del proceso selectivo.
ok gracias es que no lo veía por ningun lado.
Petición moderadores: como sugerencia creo que en este foro falta un tema (que este fijo en primera posición) en el que el primer post sea de información básica como esta.
 
{xen:phrase moderator}
Unido
27 Feb 2010
Mensajes
4.625
Felicitaciones
25
Puntos
11
Re: como van esas fisicas

kionito dijo:
Giner dijo:
kionito dijo:
en cuanto a la fecha del certificado médico ¿tiene que estar dentro de los 3 meses o los15 días anteriores a la prueba?

Se ha comentado varias veces por aquí que se cree que ha de ser con 20/15 días de antelación... La verdad que ya puestos lo podrían haber especificado en la convocatoria, pero solo pone:

Los opositores deberán acudir provistos del Documento Nacional de Identidad, atuendo
deportivo y entregar al Tribunal un certificado médico oficial, en el que se haga constar que el
aspirante “REÚNE LAS CONDICIONES FÍSICAS PRECISAS PARA REALIZAR LAS
PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA PARA EL INGRESO EN EL C.N.P.”. La no presentación
de dicho documento supondrá la exclusión del aspirante del proceso selectivo.
ok gracias es que no lo veía por ningun lado.
Petición moderadores: como sugerencia creo que en este foro falta un tema (que este fijo en primera posición) en el que el primer post sea de información básica como esta.

Toda la información básica está en el BOE, así que no es necesario crear un post de ese tipo.
 
{xen:phrase moderator}
Unido
4 Nov 2011
Mensajes
213
Felicitaciones
7
Puntos
0
Re: como van esas fisicas

carloscop dijo:
kike_91 dijo:
Alpol dijo:
Ayyy pobres basessss de la convocatoriaaa!! Todo el mundo deseando de que saliera para luego no leérselas!!!! :| En fin...

eh, me remito a lo que antes leia por este foro. Llevo dos años leyendoos y escribiendo en base lo poco que he podido.

Las bases las he revisado y solo excluye con un 0 en alguna prueba.

Pero si en el foro hemos contestado esa duda hasta lo indecible :jeje:

pues alguno me troleó en su tiempo xD
 
{xen:phrase moderator}
Unido
1 Nov 2010
Mensajes
3.032
Felicitaciones
374
Puntos
3
Re: como van esas fisicas

Buf...Vengo de correr en pista después de un mes sin hacer nada,y casi suelto el hígado
1600 en 6:20
800 en 3:04
800 en 3:08

A meter más caňa :D

Enviado desde mi androide.
 
{xen:phrase moderator}
Unido
11 Ene 2013
Mensajes
4
Felicitaciones
0
Puntos
0
Re: como van esas fisicas

alguien me podría decir que pueden durar más o menos las pruebas físicas a lo largo de la mañana? necesito saberlo para coger un avión de vuelta o otro que tengo mirados
 
{xen:phrase moderator}
Unido
12 Abr 2012
Mensajes
1.014
Felicitaciones
29
Puntos
33
Re: como van esas fisicas

lans33 dijo:
alguien me podría decir que pueden durar más o menos las pruebas físicas a lo largo de la mañana? necesito saberlo para coger un avión de vuelta o otro que tengo mirados

Pues si las de la tarde deben comenzar a las 16.00 como muy tarde las de la mañana deberán acabar a las 15:59.

Si empiezan a las 9:00, que ya serán a 9:30, entre que tallan a los primeros y empiezan con las chicas (otros años primero han sido las chicas y luego los chicos).

A 100 opositores por hora, salen unas 5 horas es decir que para las 14:00 o 14:30 han terminado si van los 500 convocados por la mañana.

Pero vamos que esto es deducción propia.
 
{xen:phrase moderator}

Adri GG

Policía-Alumno
Unido
2 Dic 2011
Mensajes
824
Felicitaciones
402
Puntos
3
Re: como van esas fisicas

Llevo notando estas últimas semanas que las dominadas me estan costando más trabajo, antes hacía entre 12-14 y ahora estoy en 10-12. No entiendo nada...
 
{xen:phrase moderator}
Unido
29 Oct 2011
Mensajes
3.208
Felicitaciones
563
Puntos
3
Re: como van esas fisicas

Depende de las veces que las hagas por semana, yo por ejemplo descanso miércoles y fines de semana y el último día los viernes es cuando más noto el cansancio y hago una o dos menos.
 
{xen:phrase moderator}
Unido
17 Mayo 2010
Mensajes
1.004
Felicitaciones
168
Puntos
3
Re: como van esas fisicas

a 19 dias de las fisicas ya sueño hasta con ellas... lo unico bueno que si apruebo se que hasta mayo me olvido y me encierro a estudiar...
 
{xen:phrase moderator}
Unido
15 Nov 2011
Mensajes
3.486
Felicitaciones
3.497
Puntos
4
Re: como van esas fisicas

Adri, seguramente has intensificado el entreno estos dias ( como casi todos), y estas mas agotado,
yo no me preocuparia, las dominadas no se pierden de un dia para otro jejeje
 
{xen:phrase moderator}
Unido
29 Ene 2013
Mensajes
88
Felicitaciones
4
Puntos
0
Re: como van esas fisicas

Eso no tiene importancia estarías mas cargado pero no fuerces que así empiezan los ligamentos a resentirse y a sobre esforzarse.
 
{xen:phrase moderator}
Unido
2 Sep 2011
Mensajes
168
Felicitaciones
33
Puntos
1
Re: como van esas fisicas

Adri GG dijo:
Llevo notando estas últimas semanas que las dominadas me estan costando más trabajo, antes hacía entre 12-14 y ahora estoy en 10-12. No entiendo nada...


Cada tres semanas,más o menos,el cuerpo agradece(y mucho)un descanso de 3 a 4 días en el entrenamiento de dominadas.Yo,por ejemplo,las entreno día si,día no y cada quince días descanso tres,así evitas el sobreentrenamiento.Estoy en 14(bien hechas).Un saludo
 
{xen:phrase moderator}
Unido
20 Dic 2011
Mensajes
264
Felicitaciones
96
Puntos
1
Re: como van esas fisicas

Mis últimas marcas, después de las navidades un poco relajadas:

Circuito: 9.36" (Mejor 8.95")
Dominadas: 11
Salto: 53 cm. (Mejor 56 cm.)
Carrera: 8'05" (Mejor 7'53")

A apretar los dientes de aquí al exámen!!
 
{xen:phrase moderator}
Unido
13 Mayo 2012
Mensajes
163
Felicitaciones
6
Puntos
0
Re: como van esas fisicas

soy el unico que esta deseando que pasen las fisicas para desconectar un poquito del entrenamiento???
 
{xen:phrase moderator}
Unido
4 Nov 2012
Mensajes
506
Felicitaciones
1
Puntos
0
Re: como van esas fisicas

coronacnp dijo:
soy el unico que esta deseando que pasen las fisicas para desconectar un poquito del entrenamiento???

jajaja, no eres el único, yo también tengo unas ganas de examinarme ya y no tener que salir a correr... impresionantes. No pienso correr más hasta después del verano por lo menos jaja qué "jartura"
 
{xen:phrase moderator}
Unido
4 Nov 2012
Mensajes
506
Felicitaciones
1
Puntos
0
Re: como van esas fisicas

Hablando de correr, uno que se va ahora a trotar un poquito. Qué pocas ganas, pero ya hay que dar el último empujón que ya nos queda poco =)
 

WhatsAPP

Superior