¿Cómo van esas físicas?
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Pues las físicas mal, para que mentir jaja. Aunque estoy en forma y espero ponerme al día en poco tiempo.
El tema del público me parece una decisión muy acertada. La gente no se comportaba como debía y en esos momentos tan críticos e importantes para nosotros no va bien ese alboroto que nos afecta en la concentración. Por no hablar la de veces que se le llamaba la atención a la gente por el tema de grabar.
Dicho esto, no creo que esa sea la razón por la que no dejen entrar al público, pero desde mi punto de vista nos beneficia.
El tema del público me parece una decisión muy acertada. La gente no se comportaba como debía y en esos momentos tan críticos e importantes para nosotros no va bien ese alboroto que nos afecta en la concentración. Por no hablar la de veces que se le llamaba la atención a la gente por el tema de grabar.
Dicho esto, no creo que esa sea la razón por la que no dejen entrar al público, pero desde mi punto de vista nos beneficia.
Yo también pienso que es mucho mejor que no entre nadie. No he estado en Ávila aún pero creo que igual que no dejan a nadie estar mirando el resto de las pruebas no entiendo que esa si, y mucho menos si es como dicen los compañeros, que hacen alboroto y eso.
El tema de las físicas, ¿en 4 meses da tiempo no?
El tema de las físicas, ¿en 4 meses da tiempo no?
Según la base que tengas. Con un muy buena base puede bastar pero cuidado con querer apretar en pocos meses y caer en alguna lesión.
No vamos a engañarnos, la base no es muy buena. Me sobran 3 kilos como mucho pero vengo de mucho tiempo parada...
Pues aprieta los dientes y no titubees. A mí la cuenta me da 5 meses, aprovéchalos.
Eso está claro compi, no me gustaría caer en las físicas. Al menos poder presentarme a teoría..
Por eso mismo. Tiempo tienes por delante así que no te pares a pensar en ello.
Halla más o menos plazas, tu único rival eres tú mismo.
Gracias compi por la motivación!
quisiera saber segun vuestras cabalas en que fechas seran las fisicas de las oposiciones de 2017?? mi apellido empieza por S
Dependiendo del día que empiecen las físicas, pero 99% finales de septiembre/principios de octubre siendo la S.
Buenas a todos
Me presento a la XXXIV convocatoria despues de haber palmado en las fisicas de la anterior
Desde Octubre del año pasado hasta hoy he estado practicando crossfit para preparar las pruebas pero desavenencias con el entrenador me van a hacer dejarlo y prepararlo por mi cuenta
La idea que tengo de preprar las fisicas esla siguinete:
Lunes-Miercoles-Viernes
-Trabajo de fuerza (press banca, sentadillas,etc...)
.Trabajo de Calistenia que incluye varisa series de dominadas
Martes y Jueves
-Carrera: series cortas o largas
Sabados
-Calistenia y circuito
Entreno siempre por la mañana nada mas caerme de la cama
Que les pareceel planteamiento general??
Animo y suerte para todos
Me presento a la XXXIV convocatoria despues de haber palmado en las fisicas de la anterior
Desde Octubre del año pasado hasta hoy he estado practicando crossfit para preparar las pruebas pero desavenencias con el entrenador me van a hacer dejarlo y prepararlo por mi cuenta
La idea que tengo de preprar las fisicas esla siguinete:
Lunes-Miercoles-Viernes
-Trabajo de fuerza (press banca, sentadillas,etc...)
.Trabajo de Calistenia que incluye varisa series de dominadas
Martes y Jueves
-Carrera: series cortas o largas
Sabados
-Calistenia y circuito
Entreno siempre por la mañana nada mas caerme de la cama
Que les pareceel planteamiento general??
Animo y suerte para todos
Quitaría todo lo de gimnasio y calistenia, metería más carrera y me centraría específicamente en las dominadas. Vamos que te hartes a correr y hacer dominadas (con cabeza) y el circuito lo dejaría para un mes o dos antes de las pruebas.
¿Como se vas ahora mismo con las pruebas (carrera y dominadas)? Sin saber como estas, es difícil de asesorar.
Yo sí que metería algún día de gimnasio (siempre y cuando hubiera tiempo)
Yo por tema de tiempo lo quitaría los meses previos a las pruebas, entrenando solo dominadas tardaba 15 minutos, pero si estaba en el gym no bajaba de la hora, es una opinión personal, pero a mí el esfuerzo recompensa me ha compensado mucho, porque prácticamente a lo único que le dedicaba tiempo era a correr.
Dos días a la semana gym (1 hora) + otro día de dominadas en casa y 2 días de carrera ( 1 series, otro farlekt/ carrera continua), circuito uno o dos meses antes un par de días a la semana = apto.
¿Tiempo? si no estás muy hecho polvo y no hay lesiones en 5/6 meses pillas una buena forma.
Enviado desde mi MI 5s mediante Tapatalk
¿Tiempo? si no estás muy hecho polvo y no hay lesiones en 5/6 meses pillas una buena forma.
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Todo depende de la "base" que se parta. En mi caso dado que no hacía ni una dominada, pues necesitaba gimnasio para intentar avanzar más rápido.
En cambio lo de correr lo llevaba decentemente, por lo que ahí le dedicaba menos tiempo.
Como todo es algo personal, y quizás si el compañero diera más información de que números lleva ahora, podríamos ayudarle mejor.
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