• Acreditación Policías Alumnos

    Los usuarios que han resultado APTO ya pueden solicitar el alta como Policías Alumnos dentro del foro.

    No se empezarán a dar las altas hasta que el BOE no esté publicado, teniendo preferencia las Altas rápidas sobre el resto.

    SOLICITAR ACCESO COMO POLICÍA ALUMNO

Promoción XXXVII, Pandemiers

Estado
No esta abierto a más respuestas.
{xen:phrase moderator}
Unido
8 Sep 2019
Mensajes
1.781
Felicitaciones
2.347
Puntos
4
Pues ya que se abre la llorería... Vengo de correr, bueno, "correr ". A los dos km me ha empezado a molestar una rodilla y he tenido que parar y volver andando, al final ya cojeando, y subir las escaleras de casa ha sido un suplicio, no quiero ni pensar cuando me enfríe del todo. A qué virgen se le reza en estos casos? Qué miedo me está entrando, en serio.
Ánimo con lo tuyo compi, solo ha sido una mala noche, una piedra en el camino. Qué digo piedra, una china como mucho!
Ponle hielo, la rodilla la mayoría de las veces es mas susto que otra cosa
 
{xen:phrase moderator}

Sylvain.L.K

XXXVIII, voy a por ti
Unido
1 Jun 2020
Mensajes
116
Felicitaciones
180
Puntos
3
Hola compis, solo vengo a deciros que si en algún momento creéis que estáis pasando por un mal momento, o en una situación angustiosa, recordéis que esta noche me he tirado 6 horas haciendo test de Dñ por el calor de los huevos, me he ventilado medio curso en una noche, mi nota ha comenzado a disminuir considerablemente a partir del 15º test, y bueno, eso, que estoy en la mierda. Un abrazo y cuidaos todos mucho, no acabéis como yo.
Ánimo, aunque no es bueno sobrepasar se, más horas no es propor ional a mejor calidad de estudio ;)
 
{xen:phrase moderator}
Unido
16 Mayo 2020
Mensajes
823
Felicitaciones
1.032
Puntos
4
Buenos días a todos.

Seguimos sin OEP, pero no pasa nada, más tiempo para prepararnos tenemos, así que ánimo a todos.
Ayer alguien me dijo una cosa que me gustaría compartir con todos y que creo que puede motivaros.

"No les des ningún motivo para que te pongan un NO APTO"
 
{xen:phrase moderator}
Unido
2 Jul 2020
Mensajes
63
Felicitaciones
51
Puntos
1
Hola compis, solo vengo a deciros que si en algún momento creéis que estáis pasando por un mal momento, o en una situación angustiosa, recordéis que esta noche me he tirado 6 horas haciendo test de Dñ por el calor de los huevos, me he ventilado medio curso en una noche, mi nota ha comenzado a disminuir considerablemente a partir del 15º test, y bueno, eso, que estoy en la mierda. Un abrazo y cuidaos todos mucho, no acabéis como yo.
He salido a correr a las 7 y era insoportable el calor.
Pues ya que se abre la llorería... Vengo de correr, bueno, "correr ". A los dos km me ha empezado a molestar una rodilla y he tenido que parar y volver andando, al final ya cojeando, y subir las escaleras de casa ha sido un suplicio, no quiero ni pensar cuando me enfríe del todo. A qué virgen se le reza en estos casos? Qué miedo me está entrando, en serio.
Ánimo con lo tuyo compi, solo ha sido una mala noche, una piedra en el camino. Qué digo piedra, una china como mucho!
Hay una crema que es ibuprofeno en rulo que es canela en rama, voy a buscarlo y te digo exactmente el nombre, a mi me va genial.
 
{xen:phrase moderator}
Unido
7 Oct 2019
Mensajes
2.606
Felicitaciones
4.075
Puntos
4
Pues ya que se abre la llorería... Vengo de correr, bueno, "correr ". A los dos km me ha empezado a molestar una rodilla y he tenido que parar y volver andando, al final ya cojeando, y subir las escaleras de casa ha sido un suplicio, no quiero ni pensar cuando me enfríe del todo. A qué virgen se le reza en estos casos? Qué miedo me está entrando, en serio.
Ánimo con lo tuyo compi, solo ha sido una mala noche, una piedra en el camino. Qué digo piedra, una china como mucho!
Basándome en mis conocimientos sanitarios (pocos), la clave es el Croretilo (Coloquialmente conocido como Reflex), pero ojo, no se debe abusar tampoco de él. Yo te recomiendo que te lo pongas cuando sientas dolor o tengas inflamación en la zona (sobretodo cuando te hayas dado un golpe).
Si las molestias van más allá, ve al médico, las rodillas son muy frágiles y si es continua la molestia y la sigues ejercitando, probablemente estés agravando un posible problema.
 
{xen:phrase moderator}
Unido
9 Dic 2019
Mensajes
448
Felicitaciones
849
Puntos
4
Hay una crema que es ibuprofeno en rulo que es canela en rama, voy a buscarlo y te digo exactmente el nombre, a mi me va genial.
[/QUOTE]
Vale guay, gracias!

Basándome en mis conocimientos sanitarios (pocos), la clave es el Croretilo (Coloquialmente conocido como Reflex), pero ojo, no se debe abusar tampoco de él. Yo te recomiendo que te lo pongas cuando sientas dolor o tengas inflamación en la zona (sobretodo cuando te hayas dado un golpe).
Si las molestias van más allá, ve al médico, las rodillas son muy frágiles y si es continua la molestia y la sigues ejercitando, probablemente estés agravando un posible problema.
Sí, voy a ir porque prefiero quedarme tranquila... Aunque últimamente para ir al médico en mi pueblo hay que echar instancia. Así que he llamado y he echo algo de teatro, a ver si les doy pena me atienden hoy!
Ponle hielo, la rodilla la mayoría de las veces es mas susto que otra cosa
Gracias compi, ojalá tengas razón! Tu opinión sobre este tema me importa mucho, es de todos conocido que eres un gran experto en rodillas.

Sí, voy a ir porque prefiero quedarme tranquila... Aunque últimamente para ir al médico en mi pueblo hay que echar instancia. Así que he llamado y he echo algo de teatro, a ver si les doy pena me atienden hoy!

* he hecho
 
{xen:phrase moderator}
Unido
7 Oct 2019
Mensajes
2.606
Felicitaciones
4.075
Puntos
4
Hay una crema que es ibuprofeno en rulo que es canela en rama, voy a buscarlo y te digo exactmente el nombre, a mi me va genial.
Vale guay, gracias!


Sí, voy a ir porque prefiero quedarme tranquila... Aunque últimamente para ir al médico en mi pueblo hay que echar instancia. Así que he llamado y he echo algo de teatro, a ver si les doy pena me atienden hoy!

Gracias compi, ojalá tengas razón! Tu opinión sobre este tema me importa mucho, es de todos conocido que eres un gran experto en rodillas.
[/QUOTE]
Suerte! Yo he llamado 21 veces al centro de salud para pedir cita. Aún estoy esperando a que me cojan el teléfono. La atención primaria, brilla por su ausencia desde hace 4 meses.
 
{xen:phrase moderator}
Unido
2 Jul 2020
Mensajes
63
Felicitaciones
51
Puntos
1
La de Novidol?
Ni idea porque soy malísimo para los nombres de medicamentos JAJA voy a buscarlo y te digo que no he podido antes
Hay una crema que es ibuprofeno en rulo que es canela en rama, voy a buscarlo y te digo exactmente el nombre, a mi me va genial.
Vale guay, gracias!

Ibustick, es rojo el embase, a mi me va genial.
 
{xen:phrase moderator}
Unido
14 Abr 2020
Mensajes
329
Felicitaciones
296
Puntos
3
A mí se me ha salido 4 veces la rodilla y hay días que se levanta puñetera. Contra eso lo mejor es hielo, y si te pasa muy a menudo es un indicador de que necesita descansar, probablemente.

Por cierto hoy he entrenado después de dos semanas que no he podido porque me tuve que ir a Madrid y me ha ido mejor que antes de irme, a ver si la clave va a ser no entrenar.
 
{xen:phrase moderator}
Unido
8 Sep 2019
Mensajes
1.781
Felicitaciones
2.347
Puntos
4
A mí se me ha salido 4 veces la rodilla y hay días que se levanta puñetera. Contra eso lo mejor es hielo, y si te pasa muy a menudo es un indicador de que necesita descansar, probablemente.

Por cierto hoy he entrenado después de dos semanas que no he podido porque me tuve que ir a Madrid y me ha ido mejor que antes de irme, a ver si la clave va a ser no entrenar.
La clave no es no entrenar, la clave es la curva de rendimiento, y respetarla

La clave no es no entrenar, la clave es la curva de rendimiento, y respetarla
Curva de supercomensación* no se de donde carallo saqué lo de rendimiento.
 
Última edición por un moderador:
Estado
No esta abierto a más respuestas.
Superior