pista de agilidad

[tetecobete]

Me podeis confirmar que en el circuito los palos estan a 72 cm del suelo?

El que se pasa por debajo y el otro que se salta el ultimo estan igual de altos?

He mirado algun esquema en internet pero los numeros son tan pequeños que no se ve un carajo ...

 

[Puntito^]

Aquí se preocupan por los Futuros Policias y nos cuidan mucho mucho......xDDDD

Pasate por este enlace

http://www.todopolicia.com/?q=node/38

 

[Astilla]

Hola, mi problema es que al saltar la valla por encima, la tiro. nose si por falta de flexivilidad, o porque mido 1,68.
¿algun truco?

Buenas compañero! yo se un truquillo y consiste en ...practicarlo y practicarlo y practicarlo...asta que no tires las vallas, y lo hagas en el tiempo estimado poco a poco iras notando las mejoras. que se de bienn

Yo me la ponía más alta de lo que era realmente, me acostumbraba a saltarla a esa altura y cuando llegué al circuito real salté de sobra.
Puedes probar a ir haciendo el circuito por partes hasta que avances, es decir, de salida-cono-agacharse, una segunda fase levantarse-cono-salto lateral-sprint-salto.
No sé si me has entendido pero yo me he quedao la mar de agusto al contártelo, jajaja.
A practicar sea dicho.

Lo del circuito es practicar y más practicar o haz como dice gatuna, sube la valla un poco,la que tienes que saltar no la que tienes que pasar por debajo claro jeje.

 

[tetecobete]

Yo lo vi el otro dia montado y estoy llorando desde entonces ....

Me parece imposible, sobre todo saltar la 1º valla casi sin carrerilla ...

 

[hk]

se hace, y se hace bien, es cuestión de práctica, así que ya estáis tardando

 

[dany]

Yo lo vi el otro dia montado y estoy llorando desde entonces ....

Me parece imposible, sobre todo saltar la 1º valla casi sin carrerilla ...

como que casi sin carrerilla?? haz el giro mas amplio y veras como entras mejor a la valla!

 

[Charrito85]

Yo lo vi el otro dia montado y estoy llorando desde entonces ....

Me parece imposible, sobre todo saltar la 1º valla casi sin carrerilla ...

Pero no hace falta saltarla, puedes pasar un pie por encima y después el otro, no te preocupes,en mi promoción había gente que lo hacía así,pero claro rápidamente tienes que hacerlo porque sino...

 

[Loes]

Yo os digo una cosa, las físicas ese día el terror será el circuito, y si lo tiro, y si le doy y si me caigo...es una putada la verdad.

Yo me casque dos pedazo de ostias considerables pero bueno al final no lo hice mal. Practicarlo pero tampoco os paséis, y sobre todo el calzado

 

[vantxu]

Pero que tampoco es para tanto, ademas te dan una oprtunidad si tiras algun palo, vi a gente que lo hacia descalza porque cierto es que la pisa resbala, a mi personalmente me ocurrio justo en la salida a la hora de arrancar patiné un poco y aun asi hice 9,9 que creo que es un 6, es lo que se dice por aqui, entrenandolo apruebas fijo! asique animo a todo el mundo y que no es para tanto!

 

[Astilla]

Pero que tampoco es para tanto, ademas te dan una oprtunidad si tiras algun palo, vi a gente que lo hacia descalza porque cierto es que la pisa resbala, a mi personalmente me ocurrio justo en la salida a la hora de arrancar patiné un poco y aun asi hice 9,9 que creo que es un 6, es lo que se dice por aqui, entrenandolo apruebas fijo! asique animo a todo el mundo y que no es para tanto!

Vantxu bienvenido!

 

[polihm26]

No le tengais tanto miedo ha esto, que es muy facil y no hace falta ser ningun triatleta para sacar un 5 con facilidad, el dia que estube en las fisicas yo creo que suspendio nadie en el circuito, asi que animo que todo es entrenarlo un poquito y coger tus trucos.

 

[vantxu]

Pero que tampoco es para tanto, ademas te dan una oprtunidad si tiras algun palo, vi a gente que lo hacia descalza porque cierto es que la pisa resbala, a mi personalmente me ocurrio justo en la salida a la hora de arrancar patiné un poco y aun asi hice 9,9 que creo que es un 6, es lo que se dice por aqui, entrenandolo apruebas fijo! asique animo a todo el mundo y que no es para tanto!

Vantxu bienvenido!

Muchas gracias! estaremos por aqui aportando cosas utiles al foro, un saludo a todos

 

[tatocnp]

Yo en el examen lo tiré la primera vez (y mira que el día de antes pensaba que me moría si me pasaba...) y después haciendolo lentito y asegurando saqué un 8...Así que mi consejo es que cada uno se haga con la técnica que mejor le viene y lo practique hasta la saciedad, que es una prueba que podemos hacer...De hecho en mi grupo hizo la prueba un tio que media 2,10 sin exagerar y la pasó...Si alguno hizo las pruebas en Sevilla a finales de Octubre se acordará porque cuando terminó empezó a aplaudir la gente...Ánimo que todo se puede!!!

 

[Alazan 81]

hola ,esa prueba es muy facil , lo unico aprenderse bien el recorrido , que mucha gente por los nervios cae, entre que se confunden al salir debajo de la valla, y los que tiran los palos.

animo

 

[dany]

yo aviso.... es una prueba trampa!

 

[apu]

Hay que automatizar el recorrido como hacías con los "uyuke" y combos en el street faither II 8) Memoriza cuántos pasos dar antes de cada cono y vaya, con qué pierna salir, con cuál atacar la vaya, amplitud de cada paso... todo! Para luego equivocarte en la elección de zapatillas e ir resbalando en cada curva como fue en mi caso

 

[kupier]

El circuito de agilidad es relativamente fácil de aprobar . Basta con entrenarlo un mes y medio antes del exámen porque es suficiente y es una prueba que es fácil lesionarse . Memorizar bien el circuito y todo irá bien . Un consejo...llevar el dia de la prueba desodorante en spray o reflex para ponerse en las suelas al descalzarse para la talla y asi no resbalar

 

[jorega]

Haber no asustemos al personal por dios que la pista resbala un poco pero no es hielo xD,haber el circuito se aprueba bastante facil(sin desmerecer a los que han caido ahi)solo ahi que entrenarlo un poco y memorizarlo bien y olvidarse de si resvala o no,que os digo que no es hielo ni nada parecido.

 

[Danicnp]

Mi opinion, es la prueba que mas nervioso me puso, porque mientras estaba a que me tocase, fui el ultimo grupo dle dia, solo escuchaba y veia, como la gente tiraba las vallas etc,,, mis familiares se quedaron mas tranquilo y yo cuando pase esta uff

Es la prueba mas facil para sacar nota en las fisicas, y sobretodo para gente que vaya justito y saque poco mas de los 20 puntos, pero eso si es una prueba que engaña ya que como tires algo o te equivoques de lado, al 2 intento has de tener una sangre fria, y no ponerte nervioso porque sino a la calle....

Con esto os digo, qu el truco de esta prueba solo es practicar y practicar, cuando llegue septimebre os poneis 1 o 2 dias a la semanas durante 1 horita a practicar el circuito, y si teneis algun colega que tambien este opositando mejor, para asi poder mediros, y sobretodo descansar meientas el lo hace, porque ya vereis como cuando lleveis 8 u 9 veces el circuito estais cansado perdios jaja

 

[pipe]

Estoy de acuerdo con Dani, es la prueba para subir la media de tu puntuación, el truco como ya han dicho es practica y mas práctica, ademas intercalandolo con el resto de pruebas hace mas ameno el entrenamiento, un día a la semana por ejemplo os dedicais a esa, al final cuando mejoras marcas engancha.