- Unido
- 18 Mar 2016
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Yo me pondre las de gel,desde el principio hasta el final.
Zapatillas recién lavadas, toalla mojada pasada antes del llamamiento y mano por la suela antes de empezar.
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Entrenamiento CIRCUITO
- Empezar tema carloscop
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Zapatillas recién lavadas, toalla mojada pasada antes del llamamiento y mano por la suela antes de empezar.
- Unido
- 23 Feb 2016
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A mi me han recomendado las de "pies de gato", cual me recomiendas? las voladoras ?
GRACIAS!!!
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- 24 Nov 2010
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Se ve mucha gente con cambios de zapatillas. Yo lleve mis asics desgastadas, pero las más cómodas que tengo jaja, le pasé la palma de la mano por la suela y madre como agarraba jeje. Luego en pista pues es 1km, si me pones descalzo pues descalzo voy también! Conclusión: 8'6sg y 3'18min y una harta a vomitar líquido jjejej
- Unido
- 18 Mar 2016
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A mi me han recomendado las de "pies de gato", cual me recomiendas? las voladoras ?
GRACIAS!!!
Desde mi ignorancia, ¿los pies de gato no dejan el pie "comprimido"? Creo que lo mejor es usar un calzado normal (o que estés habituado).
Yo probé con unas de fútbol sala y no me sentía cómodo, volviendo a las zapatillas "normales"
Pero como todo, a cada uno le vendrá mejor una cosa u otra
- Unido
- 23 Feb 2016
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Ya lo hice y fui con las de correr, pero había gente con zapatillas muy extrañas.
Lo mejor ir bien preparada físicamente.
Gracias.
- Unido
- 29 Oct 2016
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Es parqué.
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- 29 Oct 2016
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¡Gracias!
Y en general consideráis, los que entrenáis en cemento u hormigón, u otros suelos... que el parqué, ¿es más lento o más rápido?
Última edición por un moderador:
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- 12 Feb 2015
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Cemento u hormigón es de las peores superficies, y si están sucias ya es modo temerario, vamos que si lo haces en superficies malas salvo que te entre pánico o te resbales en el circuito vas a ir más rápido el día D.
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- 29 Oct 2016
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- 14 Abr 2014
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Buenos días, compañera, mi recomendación es que lo practiques muchas veces hasta que lo hagas mecánicamente, sobre lo de la superficie cualquiera es buena cemento, asfalto, siempre que sea seguro, vaya a ser que te lesiones.
Yo he ido 4 veces y nunca me he resbalado.
Espero haberte ayudado. Un saludo.
- Unido
- 25 Oct 2012
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Si puedes evitar el asfalto mejor. Como dice el compañero la cuestión es practicarlo, pero una caída en el asfalto te puede dejar varias semanas sin poder entrenar. Por lo general el asfalto es bastante abrasivo, y por otra parte suele tener una capacidad de adherencia mucho mayor que lo que te encontrarás allí.
En la medida de tus posibilidades opta por una superficie lo más lisa posible, puede ser cemento, pavimento enlosado, pista de futbol sala, parqué, un garaje comunitario...
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- 27 Ago 2016
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hola buenas, queria saber si alguno conoce algun sitio web donde vendan el circuito ya hecho
muchas gracias de antemano
muchas gracias de antemano
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- 19 Mar 2016
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Creo que lei a algunos compañeros el año pasado comentando que lo compraron en Decathlon.
Yo te recomiendo que te lo hagas tu mismo: botellas de plastico y palos de fregona. Las llenas de arena o incluso cemento. Cuando pueda te adjunto una foto.
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- 9 Oct 2016
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Circuito de agilidad. Sé que el año pasado se podía empezar el circuito desde la izquierda o derecha de la valla, aunque no vi explicado en ningún lugar que la elección del punto de salida fuera libre. Este año tampoco he visto nada al respecto pero teniendo como referencia el vídeo que han publicado demostrando la correcta ejecución de las pruebas me temo que no se pueda elegir la dirección y sea obligatoria la salida por la derecha. Alguien sabe con seguridad si se puede elegir la dirección de salida?
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- 15 Nov 2011
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Todos los años se puede empezar por el lado que quieras, no tienen porque cambiarlo este tampoco.
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- 9 Oct 2016
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Es lo que imagino, pero como ningún año publicaron vídeo y este sí...
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- 15 Nov 2011
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En las bases no dice que se puede hacer por uno u otro lado, así que se entiende que lo puedes hacer desde donde quieras, nunca han dicho que tiene que ser solo por el lado que se ve en el gráfico, aunque cualquiera sabe...