Entrenamiento CIRCUITO

[carloscop]

Re: Circuito casero

Ojalá no te confundieras... :lol: Yo es es el primer año que me presento, a ver como se da!

 

[Tyddus]

Re: Circuito casero

Como puedo hacer para ver la imágenes? no me deja verlas...

 

[acb90]

Re: Circuito casero

Pues eso no lo había pensado, yo lo entrenaba en un patio y tenía un pequeño desnivel uno de los lados del circuito, y cuando lo probé en un terreno nivelado iba bastante mas rápido, un amigo usa lastres en los tobillos... en plan goku de pequeño... :lol:

Pues yo me he comprado unas tobilleras de esas de 2 kilos cada una, y me estoy iendo a correr por la playa, pero antes, bajo y subo muchisimas escaleras. Es increíble lo que se nota eso...

 

[carloscop]

Re: Circuito casero

A mí las tobilleras lastre es que me dan cosilla por la sobrecarga que puedan causar a nivel articular...

 

[lost]

Re: Circuito casero

muy buen circuito!!
yo entrenaba con 4 recogedores que usaba dos y dos atadfos con cuerdas para hacerme las vallas....y dos palos metidos en pivotes naranjas con un agujero en la punta(por donde metia el palo para que quedase en vertical) los pivotes me los "agencie" de una obra que habia en mi barrio..
suerte!

 

[A.Iniesta]

Re: Circuito casero

Pues eso no lo había pensado, yo lo entrenaba en un patio y tenía un pequeño desnivel uno de los lados del circuito, y cuando lo probé en un terreno nivelado iba bastante mas rápido, un amigo usa lastres en los tobillos... en plan goku de pequeño... :lol:

Pues yo me he comprado unas tobilleras de esas de 2 kilos cada una, y me estoy iendo a correr por la playa, pero antes, bajo y subo muchisimas escaleras. Es increíble lo que se nota eso...

Yo me las quiero comprar pero para practicar el salto, para correr no, pienso igual que carlos, te puede hacer más mal que bien, como esa moda que hay ahora, de la gente que sale a correr con una mochila con peso dentro, eso te puede dejar la espalda hecha polvo

 

[acb90]

Re: Circuito casero

Tampoco es irse con las tobilleras todos los dias, un par de días o uno a la semana, los restos de día sin tobilleras.

 

[May7]

Re: Circuito casero

olaa!!
pues veras no consigo ver las imagenes xD si me las podrias mandar a mi msn o agregarme para conseguir mas informacion sobre las pruebas y todo por favor agregame: sa_may_l.c@hotmail.com hasta luego!!

 

[Budini]

Re: Circuito casero

Pues es muy buena idea y parece económico, ¿cuanto te costó en total todos los materiales?

Por cierto, desviando un poco el tema, aún no he hecho las pruebas del circuito, ¿qué tiempo soléis hacer? del uno al diez ¿qué dificultad le ponéis?

 

[carloscop]

Re: Circuito casero

Pues el precio no lo recuerdo realmente, pero ponle 0.60 por cada elemento, que es lo que suele costarte en un chino! Sobre la dificultad, pues no es gran cosa, juegan más papel los nervios tal vez, entrenándolo de vez en cuando se puede sacar buena nota sin duda.

 

[demo2]

Re: Circuito casero

desde hoy me he unido al grupo que tiene el circuito casero, en mi caso lo he plantado fijo en casa de mi abuela, en el garege para ser exactos (como ya no tiene coche) aunque mi circuito tiene variaciones.
6 macetas con tierra(macetas viejas de las que ya no usa), 6 palos de fregona, y para poner las alturas en las vallas he usado unos lazos que tenia de cuando se llevaban como cinto.....
Asique me he montado mi propio circuito por menos de 5€, 4,50 para ser exactos 0.75 cada palo

 

[carloscop]

Re: Circuito casero

Pues si te vale fantástico! Viene bien sacar algo barato en esta oposición, porque vaya!jajajaja

 

[ammuncal]

Re: Circuito casero

mas o menos yo lo he hecho igual y lo tengo ahora mismo montado en mi cochera....

 

[master28]

Re: Circuito casero

teneis alguna imagen para ver como os ha quedado?

 

[michu]

Re: Circuito casero

esta bien yo lo hice con palos y un embudo para que no caiga el palo jajaja y unas puntas y no me gasto un duro en los chinos jajajaja cojes unos palos en la calle unos embudos o sino una tabla en forma de cuadrado para qe se sujete jejejeje y zzzzzzzzzzuuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmmm bien 7,58 segundos
en el circuito tengo un 10 como una casa suerte haber si os sirve este circuitito que a mi me va de lujo suerte y a correrrrrrrrrr

 

[michu]

Re: Circuito casero

y para las dominadas coji tres parrotes de hierro las solde y la meti como una piedra en cemento y ahi dominadas jajajaja copien la idea esta cojonuda

 

[carloscop]

Re: Circuito casero

y para las dominadas coji tres parrotes de hierro las solde y la meti como una piedra en cemento y ahi dominadas jajajaja copien la idea esta cojonuda

Yo antes que hacerme ese invento me voy a un parque, que las barras abundan ya...

 

[Aburo]

Re: Circuito casero

El invento ese del circuito esta muy bien, yo tengo un amigo que se lo hizo, pero como a mi no me va los del bricomania, me voy al polideportivo me cogo dos vayas y dos soportes para sujetar la barra de salto de altura y me monto el circuito en la pista, y para las dominadas me cogi dos soportes de toldos y una barra de hierro hueca, lo puse en el pasillo del trastero y listo, pero como dice carlos en cualquier lado existen barras para poder realizar las dominadas

 

[carloscop]

Re: Circuito casero

El invento ese del circuito esta muy bien, yo tengo un amigo que se lo hizo, pero como a mi no me va los del bricomania, me voy al polideportivo me cogo dos vayas y dos soportes para sujetar la barra de salto de altura y me monto el circuito en la pista, y para las dominadas me cogi dos soportes de toldos y una barra de hierro hueca, lo puse en el pasillo del trastero y listo, pero como dice carlos en cualquier lado existen barras para poder realizar las dominadas

¿Podrías explicar un poco lo de los soportes del toldo? A priori me parece buena idea

 

[michu]

Re: Circuito casero

tio metes una barra de pared a pared en tu casa y te curras una barra no?