¿Cómo van esas físicas?

[Serpico]

Bueno, señores/as, después de haber acudido a las pruebas físicas el día de ayer os cuento mi experiencia.

La verdad es que no anima mucho el ir a examinarse habiendo estado el mes previo a la prueba yendo a urgencias varias veces, con vía puesta para medicación, tomando relajantes musculares, con collarín y toda la parafernalia. Pero lo que más preocupa es no poder entrenar más que un par de veces o tres en dicho mes previo. Se hace duro y mentalmente es jodido.

Os comento (intento ser breve) lo ocurrido ayer en las pruebas.

Hasta el llamamiento todo normal, estuve esperando un par de horas y bueno, lo que comentan los demás compañeros sobre no presentados o eliminados, bastante alto el porcentaje.

Circuito: Mi prueba fetiche. No resbala absolutamente nada, limpiar las zapatillas y listo. Aquí vino mi primera sorpresa: 9.9 segundos, un 6. No lo hice muy cómodo, imagino que los nervios y la precipitación. Por lo tanto, estad tranquilos.

Dominadas: Me tocó la mujer rubia que está pegada a la lona. Antes de mí se había cargado a dos chicos, así que menudo panorama. Para ir tranquilo a la carrera quería hacer 14 dominadas, pero a saber cuántas resultaban buenas. Finalmente conseguí hacer 14 (7 puntos) y la 15 no me la contó por levantar las piernas. Al bajar se dirige a mí y me pregunta si sé por qué no me la ha contado y evidentemente le digo que sí, por levantar las piernas. A pesar de ser dura y estricta, es justa y amable. Como percepción personal os diré que creo que están más estrictos que el año pasado. Ojo, no empecéis antes de que os digan, puesto que no os la contarán y estirad bien los brazos. Al subir, con pasar la barbilla es suficiente y lo de mirarlos a los ojos es optativo, yo no lo hice y no hubo problemas.

1000m: Antes de dicha prueba estaba tranquilo, tenía mis 13 puntos y solo necesitaba 2. Mi mejor marca era un 6, pero aún así sufrí, sufrí como un perro apaleado. Llovía y no hacía viento, pero empecé cansadísimo de las dos pruebas anteriores (lo achaco a estar sin entrenar un mes y andar bajo de forma). Decidí empezar el último a mi ritmo para no dejarme llevar. La primera vuelta ok, en mis tiempos, pero con las sensación de estar forzando. Cuando llevaba 500m o un poco más estuve a punto de abandonar. Tal cual. Creo que me faltó el canto de un duro para hacerlo, pero seguí y cuando escuche "última vuelta" conseguí cambiar el chip. Me dije que sería una pena abandonar después de 6 meses de entrenamiento y seguí corriendo a pesar de estar reventado. Mis tiempos estaban siendo malos y decidí apretar los últimos 200m sacando fuerzas de donde uno ni se imagina que hay. Finalmente entré en 3,28 esprintando y para no caer fulminado me abracé al compañero que terminó delante mía.

En total 17 puntos, APTO y a por la teoría.

En definitiva, con este mensaje os quiero decir (tal y como comentaban algunos compañeros del foro que me han animado y a los que estoy muy agradecido), que si se ha trabajado durante los meses previos, aunque se tenga una lesión que no te impida ir a examinarte y hayas perdido semanas de entrenamiento, es posible. Sin embargo si entrenas los dos meses antes o no lo has hecho con frecuencia, no se pasan.

Siento la parrafada y espero que mi experiencia os sirva de ayuda a los que estáis por examinar. Mucho ánimo porque si habéis trabajado lo conseguiréis, si no, lo siento, no existen los milagros. A los que habéis caído, arriba, que la XXXIV está detrás de la puerta.

Saludos!

 

[Harvey]

Bueno, señores/as, después de haber acudido a las pruebas físicas el día de ayer os cuento mi experiencia.

La verdad es que no anima mucho el ir a examinarse habiendo estado el mes previo a la prueba yendo a urgencias varias veces, con vía puesta para medicación, tomando relajantes musculares, con collarín y toda la parafernalia. Pero lo que más preocupa es no poder entrenar más que un par de veces o tres en dicho mes previo. Se hace duro y mentalmente es jodido.

Os comento (intento ser breve) lo ocurrido ayer en las pruebas.

Hasta el llamamiento todo normal, estuve esperando un par de horas y bueno, lo que comentan los demás compañeros sobre no presentados o eliminados, bastante alto el porcentaje.

Circuito: Mi prueba fetiche. No resbala absolutamente nada, limpiar las zapatillas y listo. Aquí vino mi primera sorpresa: 9.9 segundos, un 6. No lo hice muy cómodo, imagino que los nervios y la precipitación. Por lo tanto, estad tranquilos.

Dominadas: Me tocó la mujer rubia que está pegada a la lona. Antes de mí se había cargado a dos chicos, así que menudo panorama. Para ir tranquilo a la carrera quería hacer 14 dominadas, pero a saber cuántas resultaban buenas. Finalmente conseguí hacer 14 (7 puntos) y la 15 no me la contó por levantar las piernas. Al bajar se dirige a mí y me pregunta si sé por qué no me la ha contado y evidentemente le digo que sí, por levantar las piernas. A pesar de ser dura y estricta, es justa y amable. Como percepción personal os diré que creo que están más estrictos que el año pasado. Ojo, no empecéis antes de que os digan, puesto que no os la contarán y estirad bien los brazos. Al subir, con pasar la barbilla es suficiente y lo de mirarlos a los ojos es optativo, yo no lo hice y no hubo problemas.

1000m: Antes de dicha prueba estaba tranquilo, tenía mis 13 puntos y solo necesitaba 2. Mi mejor marca era un 6, pero aún así sufrí, sufrí como un perro apaleado. Llovía y no hacía viento, pero empecé cansadísimo de las dos pruebas anteriores (lo achaco a estar sin entrenar un mes y andar bajo de forma). Decidí empezar el último a mi ritmo para no dejarme llevar. La primera vuelta ok, en mis tiempos, pero con las sensación de estar forzando. Cuando llevaba 500m o un poco más estuve a punto de abandonar. Tal cual. Creo que me faltó el canto de un duro para hacerlo, pero seguí y cuando escuche "última vuelta" conseguí cambiar el chip. Me dije que sería una pena abandonar después de 6 meses de entrenamiento y seguí corriendo a pesar de estar reventado. Mis tiempos estaban siendo malos y decidí apretar los últimos 200m sacando fuerzas de donde uno ni se imagina que hay. Finalmente entré en 3,28 esprintando y para no caer fulminado me abracé al compañero que terminó delante mía.

En total 17 puntos, APTO y a por la teoría.

En definitiva, con este mensaje os quiero decir (tal y como comentaban algunos compañeros del foro que me han animado y a los que estoy muy agradecido), que si se ha trabajado durante los meses previos, aunque se tenga una lesión que no te impida ir a examinarte y hayas perdido semanas de entrenamiento, es posible. Sin embargo si entrenas los dos meses antes o no lo has hecho con frecuencia, no se pasan.

Siento la parrafada y espero que mi experiencia os sirva de ayuda a los que estáis por examinar. Mucho ánimo porque si habéis trabajado lo conseguiréis, si no, lo siento, no existen los milagros. A los que habéis caído, arriba, que la XXXIV está detrás de la puerta.

Saludos!

Enhorabuena, los que nos dejamos caer por los posts de las físicas sabemos que tu Apto es muy merecido. Me alegro por ello y ahora a por la teoría.

 

[Mastapabernalia]

Bueno, señores/as, después de haber acudido a las pruebas físicas el día de ayer os cuento mi experiencia.

La verdad es que no anima mucho el ir a examinarse habiendo estado el mes previo a la prueba yendo a urgencias varias veces, con vía puesta para medicación, tomando relajantes musculares, con collarín y toda la parafernalia. Pero lo que más preocupa es no poder entrenar más que un par de veces o tres en dicho mes previo. Se hace duro y mentalmente es jodido.

Os comento (intento ser breve) lo ocurrido ayer en las pruebas.

Hasta el llamamiento todo normal, estuve esperando un par de horas y bueno, lo que comentan los demás compañeros sobre no presentados o eliminados, bastante alto el porcentaje.

Circuito: Mi prueba fetiche. No resbala absolutamente nada, limpiar las zapatillas y listo. Aquí vino mi primera sorpresa: 9.9 segundos, un 6. No lo hice muy cómodo, imagino que los nervios y la precipitación. Por lo tanto, estad tranquilos.

Dominadas: Me tocó la mujer rubia que está pegada a la lona. Antes de mí se había cargado a dos chicos, así que menudo panorama. Para ir tranquilo a la carrera quería hacer 14 dominadas, pero a saber cuántas resultaban buenas. Finalmente conseguí hacer 14 (7 puntos) y la 15 no me la contó por levantar las piernas. Al bajar se dirige a mí y me pregunta si sé por qué no me la ha contado y evidentemente le digo que sí, por levantar las piernas. A pesar de ser dura y estricta, es justa y amable. Como percepción personal os diré que creo que están más estrictos que el año pasado. Ojo, no empecéis antes de que os digan, puesto que no os la contarán y estirad bien los brazos. Al subir, con pasar la barbilla es suficiente y lo de mirarlos a los ojos es optativo, yo no lo hice y no hubo problemas.

1000m: Antes de dicha prueba estaba tranquilo, tenía mis 13 puntos y solo necesitaba 2. Mi mejor marca era un 6, pero aún así sufrí, sufrí como un perro apaleado. Llovía y no hacía viento, pero empecé cansadísimo de las dos pruebas anteriores (lo achaco a estar sin entrenar un mes y andar bajo de forma). Decidí empezar el último a mi ritmo para no dejarme llevar. La primera vuelta ok, en mis tiempos, pero con las sensación de estar forzando. Cuando llevaba 500m o un poco más estuve a punto de abandonar. Tal cual. Creo que me faltó el canto de un duro para hacerlo, pero seguí y cuando escuche "última vuelta" conseguí cambiar el chip. Me dije que sería una pena abandonar después de 6 meses de entrenamiento y seguí corriendo a pesar de estar reventado. Mis tiempos estaban siendo malos y decidí apretar los últimos 200m sacando fuerzas de donde uno ni se imagina que hay. Finalmente entré en 3,28 esprintando y para no caer fulminado me abracé al compañero que terminó delante mía.

En total 17 puntos, APTO y a por la teoría.

En definitiva, con este mensaje os quiero decir (tal y como comentaban algunos compañeros del foro que me han animado y a los que estoy muy agradecido), que si se ha trabajado durante los meses previos, aunque se tenga una lesión que no te impida ir a examinarte y hayas perdido semanas de entrenamiento, es posible. Sin embargo si entrenas los dos meses antes o no lo has hecho con frecuencia, no se pasan.

Siento la parrafada y espero que mi experiencia os sirva de ayuda a los que estáis por examinar. Mucho ánimo porque si habéis trabajado lo conseguiréis, si no, lo siento, no existen los milagros. A los que habéis caído, arriba, que la XXXIV está detrás de la puerta.

Saludos!

Enhorabuena crack!! Ese apto sabe a gloria despues de los percances! A seguir a la meta!

 

[yojks]

Hola una duda.
cuanto se tarda en hacer todas las pruebas en caso que llegues al kilometro.
Es decir, llegais y te piden el certificado y te miden, y despues se empieza ya las pruebas o como va
GRACIAS

 

[Rodri_poli91]

Bueno, señores/as, después de haber acudido a las pruebas físicas el día de ayer os cuento mi experiencia.

La verdad es que no anima mucho el ir a examinarse habiendo estado el mes previo a la prueba yendo a urgencias varias veces, con vía puesta para medicación, tomando relajantes musculares, con collarín y toda la parafernalia. Pero lo que más preocupa es no poder entrenar más que un par de veces o tres en dicho mes previo. Se hace duro y mentalmente es jodido.

Os comento (intento ser breve) lo ocurrido ayer en las pruebas.

Hasta el llamamiento todo normal, estuve esperando un par de horas y bueno, lo que comentan los demás compañeros sobre no presentados o eliminados, bastante alto el porcentaje.

Circuito: Mi prueba fetiche. No resbala absolutamente nada, limpiar las zapatillas y listo. Aquí vino mi primera sorpresa: 9.9 segundos, un 6. No lo hice muy cómodo, imagino que los nervios y la precipitación. Por lo tanto, estad tranquilos.

Dominadas: Me tocó la mujer rubia que está pegada a la lona. Antes de mí se había cargado a dos chicos, así que menudo panorama. Para ir tranquilo a la carrera quería hacer 14 dominadas, pero a saber cuántas resultaban buenas. Finalmente conseguí hacer 14 (7 puntos) y la 15 no me la contó por levantar las piernas. Al bajar se dirige a mí y me pregunta si sé por qué no me la ha contado y evidentemente le digo que sí, por levantar las piernas. A pesar de ser dura y estricta, es justa y amable. Como percepción personal os diré que creo que están más estrictos que el año pasado. Ojo, no empecéis antes de que os digan, puesto que no os la contarán y estirad bien los brazos. Al subir, con pasar la barbilla es suficiente y lo de mirarlos a los ojos es optativo, yo no lo hice y no hubo problemas.

1000m: Antes de dicha prueba estaba tranquilo, tenía mis 13 puntos y solo necesitaba 2. Mi mejor marca era un 6, pero aún así sufrí, sufrí como un perro apaleado. Llovía y no hacía viento, pero empecé cansadísimo de las dos pruebas anteriores (lo achaco a estar sin entrenar un mes y andar bajo de forma). Decidí empezar el último a mi ritmo para no dejarme llevar. La primera vuelta ok, en mis tiempos, pero con las sensación de estar forzando. Cuando llevaba 500m o un poco más estuve a punto de abandonar. Tal cual. Creo que me faltó el canto de un duro para hacerlo, pero seguí y cuando escuche "última vuelta" conseguí cambiar el chip. Me dije que sería una pena abandonar después de 6 meses de entrenamiento y seguí corriendo a pesar de estar reventado. Mis tiempos estaban siendo malos y decidí apretar los últimos 200m sacando fuerzas de donde uno ni se imagina que hay. Finalmente entré en 3,28 esprintando y para no caer fulminado me abracé al compañero que terminó delante mía.

En total 17 puntos, APTO y a por la teoría.

En definitiva, con este mensaje os quiero decir (tal y como comentaban algunos compañeros del foro que me han animado y a los que estoy muy agradecido), que si se ha trabajado durante los meses previos, aunque se tenga una lesión que no te impida ir a examinarte y hayas perdido semanas de entrenamiento, es posible. Sin embargo si entrenas los dos meses antes o no lo has hecho con frecuencia, no se pasan.

Siento la parrafada y espero que mi experiencia os sirva de ayuda a los que estáis por examinar. Mucho ánimo porque si habéis trabajado lo conseguiréis, si no, lo siento, no existen los milagros. A los que habéis caído, arriba, que la XXXIV está detrás de la puerta.

Saludos!

Enhorabuena y muchas gracias por contar tu experiencia, nos da ánimos y fuerzas a los demás para que pase lo que pase sigamos al pie del cañón!!! Creo que trabajando, se consigue... Lo demás son excusas. Un saludo y ánimo para la teoría!

 

[McClane]

Bueno, señores/as, después de haber acudido a las pruebas físicas el día de ayer os cuento mi experiencia.

La verdad es que no anima mucho el ir a examinarse habiendo estado el mes previo a la prueba yendo a urgencias varias veces, con vía puesta para medicación, tomando relajantes musculares, con collarín y toda la parafernalia. Pero lo que más preocupa es no poder entrenar más que un par de veces o tres en dicho mes previo. Se hace duro y mentalmente es jodido.

Os comento (intento ser breve) lo ocurrido ayer en las pruebas.

Hasta el llamamiento todo normal, estuve esperando un par de horas y bueno, lo que comentan los demás compañeros sobre no presentados o eliminados, bastante alto el porcentaje.

Circuito: Mi prueba fetiche. No resbala absolutamente nada, limpiar las zapatillas y listo. Aquí vino mi primera sorpresa: 9.9 segundos, un 6. No lo hice muy cómodo, imagino que los nervios y la precipitación. Por lo tanto, estad tranquilos.

Dominadas: Me tocó la mujer rubia que está pegada a la lona. Antes de mí se había cargado a dos chicos, así que menudo panorama. Para ir tranquilo a la carrera quería hacer 14 dominadas, pero a saber cuántas resultaban buenas. Finalmente conseguí hacer 14 (7 puntos) y la 15 no me la contó por levantar las piernas. Al bajar se dirige a mí y me pregunta si sé por qué no me la ha contado y evidentemente le digo que sí, por levantar las piernas. A pesar de ser dura y estricta, es justa y amable. Como percepción personal os diré que creo que están más estrictos que el año pasado. Ojo, no empecéis antes de que os digan, puesto que no os la contarán y estirad bien los brazos. Al subir, con pasar la barbilla es suficiente y lo de mirarlos a los ojos es optativo, yo no lo hice y no hubo problemas.

1000m: Antes de dicha prueba estaba tranquilo, tenía mis 13 puntos y solo necesitaba 2. Mi mejor marca era un 6, pero aún así sufrí, sufrí como un perro apaleado. Llovía y no hacía viento, pero empecé cansadísimo de las dos pruebas anteriores (lo achaco a estar sin entrenar un mes y andar bajo de forma). Decidí empezar el último a mi ritmo para no dejarme llevar. La primera vuelta ok, en mis tiempos, pero con las sensación de estar forzando. Cuando llevaba 500m o un poco más estuve a punto de abandonar. Tal cual. Creo que me faltó el canto de un duro para hacerlo, pero seguí y cuando escuche "última vuelta" conseguí cambiar el chip. Me dije que sería una pena abandonar después de 6 meses de entrenamiento y seguí corriendo a pesar de estar reventado. Mis tiempos estaban siendo malos y decidí apretar los últimos 200m sacando fuerzas de donde uno ni se imagina que hay. Finalmente entré en 3,28 esprintando y para no caer fulminado me abracé al compañero que terminó delante mía.

En total 17 puntos, APTO y a por la teoría.

En definitiva, con este mensaje os quiero decir (tal y como comentaban algunos compañeros del foro que me han animado y a los que estoy muy agradecido), que si se ha trabajado durante los meses previos, aunque se tenga una lesión que no te impida ir a examinarte y hayas perdido semanas de entrenamiento, es posible. Sin embargo si entrenas los dos meses antes o no lo has hecho con frecuencia, no se pasan.

Siento la parrafada y espero que mi experiencia os sirva de ayuda a los que estáis por examinar. Mucho ánimo porque si habéis trabajado lo conseguiréis, si no, lo siento, no existen los milagros. A los que habéis caído, arriba, que la XXXIV está detrás de la puerta.

Saludos!

Muy merecido ese apto y cada uno de los puntos, que de seguro hubieran sido más en otras condiciones. Yo te animaba y no sabía lo identificado que me iba a sentir contigo; dos semanas con tendinitis aquilea aguda, sobre carga en gemelo y femoral me están jodiendo el sueño. Querer dar más de ti, querer hacer series y no poder es una frustración enorme, pero seguiremos luchando con par, por mi y por vosotros que estáis demostrando que no hay nada perdido hasta que uno se resigna. A por la teoría campeón!

 

[Serpico]

Gracias y mucho ánimo. No sé cuándo tienes las pruebas, pero ahora te puedo decir por experiencia que el trabajo que has hecho previamente es el que da el apto a pesar de estar días y días sin poder entrenar. Céntrate en mejorarte y el día D a darlo todo, es mejor llegar justo que no llegar.

 

[Danilon]

Bueno, señores/as, después de haber acudido a las pruebas físicas el día de ayer os cuento mi experiencia.

La verdad es que no anima mucho el ir a examinarse habiendo estado el mes previo a la prueba yendo a urgencias varias veces, con vía puesta para medicación, tomando relajantes musculares, con collarín y toda la parafernalia. Pero lo que más preocupa es no poder entrenar más que un par de veces o tres en dicho mes previo. Se hace duro y mentalmente es jodido.

Os comento (intento ser breve) lo ocurrido ayer en las pruebas.

Hasta el llamamiento todo normal, estuve esperando un par de horas y bueno, lo que comentan los demás compañeros sobre no presentados o eliminados, bastante alto el porcentaje.

Circuito: Mi prueba fetiche. No resbala absolutamente nada, limpiar las zapatillas y listo. Aquí vino mi primera sorpresa: 9.9 segundos, un 6. No lo hice muy cómodo, imagino que los nervios y la precipitación. Por lo tanto, estad tranquilos.

Dominadas: Me tocó la mujer rubia que está pegada a la lona. Antes de mí se había cargado a dos chicos, así que menudo panorama. Para ir tranquilo a la carrera quería hacer 14 dominadas, pero a saber cuántas resultaban buenas. Finalmente conseguí hacer 14 (7 puntos) y la 15 no me la contó por levantar las piernas. Al bajar se dirige a mí y me pregunta si sé por qué no me la ha contado y evidentemente le digo que sí, por levantar las piernas. A pesar de ser dura y estricta, es justa y amable. Como percepción personal os diré que creo que están más estrictos que el año pasado. Ojo, no empecéis antes de que os digan, puesto que no os la contarán y estirad bien los brazos. Al subir, con pasar la barbilla es suficiente y lo de mirarlos a los ojos es optativo, yo no lo hice y no hubo problemas.

1000m: Antes de dicha prueba estaba tranquilo, tenía mis 13 puntos y solo necesitaba 2. Mi mejor marca era un 6, pero aún así sufrí, sufrí como un perro apaleado. Llovía y no hacía viento, pero empecé cansadísimo de las dos pruebas anteriores (lo achaco a estar sin entrenar un mes y andar bajo de forma). Decidí empezar el último a mi ritmo para no dejarme llevar. La primera vuelta ok, en mis tiempos, pero con las sensación de estar forzando. Cuando llevaba 500m o un poco más estuve a punto de abandonar. Tal cual. Creo que me faltó el canto de un duro para hacerlo, pero seguí y cuando escuche "última vuelta" conseguí cambiar el chip. Me dije que sería una pena abandonar después de 6 meses de entrenamiento y seguí corriendo a pesar de estar reventado. Mis tiempos estaban siendo malos y decidí apretar los últimos 200m sacando fuerzas de donde uno ni se imagina que hay. Finalmente entré en 3,28 esprintando y para no caer fulminado me abracé al compañero que terminó delante mía.

En total 17 puntos, APTO y a por la teoría.

En definitiva, con este mensaje os quiero decir (tal y como comentaban algunos compañeros del foro que me han animado y a los que estoy muy agradecido), que si se ha trabajado durante los meses previos, aunque se tenga una lesión que no te impida ir a examinarte y hayas perdido semanas de entrenamiento, es posible. Sin embargo si entrenas los dos meses antes o no lo has hecho con frecuencia, no se pasan.

Siento la parrafada y espero que mi experiencia os sirva de ayuda a los que estáis por examinar. Mucho ánimo porque si habéis trabajado lo conseguiréis, si no, lo siento, no existen los milagros. A los que habéis caído, arriba, que la XXXIV está detrás de la puerta.

Saludos!

Enhorabuena artista!

A pesar de todos los inconvenientes, has pasado adelante. Me alegro por tí, de veras

Servidor hoy ya ha entrenado por última vez muy-muy suave, iendo el viernes.

- 5 series de 5 dominadas con descanso de 2' entre cada una
- 15' carrera continua muy suave, con 3 aceleraciones de 100m
- 4/5 pasadas por circuito

Zapatillas colgadas y que sea lo que tenga que ser.

 

[the_brother]

Bueno, señores/as, después de haber acudido a las pruebas físicas el día de ayer os cuento mi experiencia.

La verdad es que no anima mucho el ir a examinarse habiendo estado el mes previo a la prueba yendo a urgencias varias veces, con vía puesta para medicación, tomando relajantes musculares, con collarín y toda la parafernalia. Pero lo que más preocupa es no poder entrenar más que un par de veces o tres en dicho mes previo. Se hace duro y mentalmente es jodido.

Os comento (intento ser breve) lo ocurrido ayer en las pruebas.

Hasta el llamamiento todo normal, estuve esperando un par de horas y bueno, lo que comentan los demás compañeros sobre no presentados o eliminados, bastante alto el porcentaje.

Circuito: Mi prueba fetiche. No resbala absolutamente nada, limpiar las zapatillas y listo. Aquí vino mi primera sorpresa: 9.9 segundos, un 6. No lo hice muy cómodo, imagino que los nervios y la precipitación. Por lo tanto, estad tranquilos.

Dominadas: Me tocó la mujer rubia que está pegada a la lona. Antes de mí se había cargado a dos chicos, así que menudo panorama. Para ir tranquilo a la carrera quería hacer 14 dominadas, pero a saber cuántas resultaban buenas. Finalmente conseguí hacer 14 (7 puntos) y la 15 no me la contó por levantar las piernas. Al bajar se dirige a mí y me pregunta si sé por qué no me la ha contado y evidentemente le digo que sí, por levantar las piernas. A pesar de ser dura y estricta, es justa y amable. Como percepción personal os diré que creo que están más estrictos que el año pasado. Ojo, no empecéis antes de que os digan, puesto que no os la contarán y estirad bien los brazos. Al subir, con pasar la barbilla es suficiente y lo de mirarlos a los ojos es optativo, yo no lo hice y no hubo problemas.

1000m: Antes de dicha prueba estaba tranquilo, tenía mis 13 puntos y solo necesitaba 2. Mi mejor marca era un 6, pero aún así sufrí, sufrí como un perro apaleado. Llovía y no hacía viento, pero empecé cansadísimo de las dos pruebas anteriores (lo achaco a estar sin entrenar un mes y andar bajo de forma). Decidí empezar el último a mi ritmo para no dejarme llevar. La primera vuelta ok, en mis tiempos, pero con las sensación de estar forzando. Cuando llevaba 500m o un poco más estuve a punto de abandonar. Tal cual. Creo que me faltó el canto de un duro para hacerlo, pero seguí y cuando escuche "última vuelta" conseguí cambiar el chip. Me dije que sería una pena abandonar después de 6 meses de entrenamiento y seguí corriendo a pesar de estar reventado. Mis tiempos estaban siendo malos y decidí apretar los últimos 200m sacando fuerzas de donde uno ni se imagina que hay. Finalmente entré en 3,28 esprintando y para no caer fulminado me abracé al compañero que terminó delante mía.

En total 17 puntos, APTO y a por la teoría.

En definitiva, con este mensaje os quiero decir (tal y como comentaban algunos compañeros del foro que me han animado y a los que estoy muy agradecido), que si se ha trabajado durante los meses previos, aunque se tenga una lesión que no te impida ir a examinarte y hayas perdido semanas de entrenamiento, es posible. Sin embargo si entrenas los dos meses antes o no lo has hecho con frecuencia, no se pasan.

Siento la parrafada y espero que mi experiencia os sirva de ayuda a los que estáis por examinar. Mucho ánimo porque si habéis trabajado lo conseguiréis, si no, lo siento, no existen los milagros. A los que habéis caído, arriba, que la XXXIV está detrás de la puerta.

Saludos!

Felicidades hombre!!!! Me tenías en ascuas, me alegro muchísimo.

Me pasó lo mismo que a ti en el 1000 (hemos clavado los tiempos), para la próxima ya lo sé, desde que te bajas de la barra prioridad a recuperar hasta que empiece la carrera.

Ahora a darle duro a teoría/ortografía que de aquí a nada estamos con los crujilacros y las porras con en que consistirá la prueba de ortografía.

 

[itx]

Grande @Serpico qué bien debe sentar el apto después de sufrir tanto... ya sabes, ¡no se abandona nunca!

 

[Serpico]

Grande @Serpico qué bien debe sentar el apto después de sufrir tanto... ya sabes, ¡no se abandona nunca!

Muchas gracias. A decir verdad sabe genial, aunque hoy esté como si hubiera estado en Hiroshima en 1945, pero vale mucho la pena.

Mucho ánimo a ti y a todos los que estáis por examinar, que seguro que estaréis en la teoría.

 

[Dsototu]

Buenas chicos!!!
Soy nuevo en el foro, pero os pongo mi experiencia de ayer por si os puedo ayudsr en algo.
Circuito: No resbala absolutamente nada con botas de pista!!! Con botas de correr he visto que algunos patinaban un poco. Estaba siempre en el 9 y justo alli he sacado 8.9 una putada x una decima.
Dominadas: me ha tocado un chico con perilla. La verdad que por culpa de una lesion en los oblicuos he tenido que estar 1 mes parado pero iba con 10 hechas perfectas y mi sorpresa ha sido que hice 12, yo creo que la adrenalina te hace forzar al maximo. Por cierto me han contado todas.
Carrera: iba con la seguridad de solamente tener que puntuar, pero al ver que llovia sali con todos a la vez. Habian 3 que tiraban a buen ritmo pero no excesivo entonces a mi me resultaba mas comodo seguirles y llevar su ritmo. Cuand faltaban 200 metros iba con un tiempo muy bueno pero ya notaba las piernas muy cargadas y no podia mas cn ellas. Mi tiempo a falta de 200 metros era de 2:25 entonces preferia bajar el ritmo para que no me diera ningún tirón ni lesión y llegue con 3'17" cuando mi tiempo en simulacros era de 3'30". Yo creo que estas mejoras en las pruebas son debidas a la adrenalina y saber que es la oportunidad de nuestra vida que hace llevar el cuerpo al limite ya que al acabar, no podia respirar y luego las piernas no me respondian que casi no podia llegar a los vestuarios, pero a la vez con la alegria de saber que habia aprobado. 20 puntos y a x la teorica. Mucho animo gente y pensar que alli se mejoran los tiempos hacerme caso que el cuerpo responde cuand se le exige. Muchas felicidades a todos que aprobasteis

 

[Tere90]

Buenas chicos!!!
Soy nuevo en el foro, pero os pongo mi experiencia de ayer por si os puedo ayudsr en algo.
Circuito: No resbala absolutamente nada con botas de pista!!! Con botas de correr he visto que algunos patinaban un poco. Estaba siempre en el 9 y justo alli he sacado 8.9 una putada x una decima.
Dominadas: me ha tocado un chico con perilla. La verdad que por culpa de una lesion en los oblicuos he tenido que estar 1 mes parado pero iba con 10 hechas perfectas y mi sorpresa ha sido que hice 12, yo creo que la adrenalina te hace forzar al maximo. Por cierto me han contado todas.
Carrera: iba con la seguridad de solamente tener que puntuar, pero al ver que llovia sali con todos a la vez. Habian 3 que tiraban a buen ritmo pero no excesivo entonces a mi me resultaba mas comodo seguirles y llevar su ritmo. Cuand faltaban 200 metros iba con un tiempo muy bueno pero ya notaba las piernas muy cargadas y no podia mas cn ellas. Mi tiempo a falta de 200 metros era de 2:25 entonces preferia bajar el ritmo para que no me diera ningún tirón ni lesión y llegue con 3'17" cuando mi tiempo en simulacros era de 3'30". Yo creo que estas mejoras en las pruebas son debidas a la adrenalina y saber que es la oportunidad de nuestra vida que hace llevar el cuerpo al limite ya que al acabar, no podia respirar y luego las piernas no me respondian que casi no podia llegar a los vestuarios, pero a la vez con la alegria de saber que habia aprobado. 20 puntos y a x la teorica. Mucho animo gente y pensar que alli se mejoran los tiempos hacerme caso que el cuerpo responde cuand se le exige. Muchas felicidades a todos que aprobasteis

La verdad es que yo también creo que el cuerpo una vez allí y con la adrenalina del momento funciona mejor, la prueba es lo que has contado... Pero si vas bien preparado y tienes fondo, ¿no? sino yo lo veo muy difícil. Seguro que te lo has currado mucho, enhorabuena y a seguir!

 

[yojks]

Buenas chicos!!!
Soy nuevo en el foro, pero os pongo mi experiencia de ayer por si os puedo ayudsr en algo.
Circuito: No resbala absolutamente nada con botas de pista!!! Con botas de correr he visto que algunos patinaban un poco. Estaba siempre en el 9 y justo alli he sacado 8.9 una putada x una decima.
Dominadas: me ha tocado un chico con perilla. La verdad que por culpa de una lesion en los oblicuos he tenido que estar 1 mes parado pero iba con 10 hechas perfectas y mi sorpresa ha sido que hice 12, yo creo que la adrenalina te hace forzar al maximo. Por cierto me han contado todas.
Carrera: iba con la seguridad de solamente tener que puntuar, pero al ver que llovia sali con todos a la vez. Habian 3 que tiraban a buen ritmo pero no excesivo entonces a mi me resultaba mas comodo seguirles y llevar su ritmo. Cuand faltaban 200 metros iba con un tiempo muy bueno pero ya notaba las piernas muy cargadas y no podia mas cn ellas. Mi tiempo a falta de 200 metros era de 2:25 entonces preferia bajar el ritmo para que no me diera ningún tirón ni lesión y llegue con 3'17" cuando mi tiempo en simulacros era de 3'30". Yo creo que estas mejoras en las pruebas son debidas a la adrenalina y saber que es la oportunidad de nuestra vida que hace llevar el cuerpo al limite ya que al acabar, no podia respirar y luego las piernas no me respondian que casi no podia llegar a los vestuarios, pero a la vez con la alegria de saber que habia aprobado. 20 puntos y a x la teorica. Mucho animo gente y pensar que alli se mejoran los tiempos hacerme caso que el cuerpo responde cuand se le exige. Muchas felicidades a todos que aprobasteis

enhorabuena. y gracias por los consejos.

Una pregunta como es el procedimiento una vez estas alli? Te cogen el papel, te miden, como va? y cuanto tiempo tardaste desde que llegaste ha realizar tus pruebas.

Otra pregunta tienes tiempo a calentar.

GRACIAS

 

[Caneiro]

Último entreno (dado que voy en 5 días y mi cuerpo funciona muy bien con un descanso completo) finalizado. Lo importante:

Dominadas: 5x5, muy suave
Circuito: 3 intentos: 9.16, 9.00 y 8.86 (mejor marca personal)
3x300m: 0.54, 0.49, 0.53

Ya solo queda caminar un poco estos días, estirar y masaje pasado mañana). Las diversas lesiones padecidas (tendón rotuliano, periostitis, bursitis de calcáneo...) me han hecho estar pesimista mucho tiempo, pero viendo que estoy un poco mejor y que las marcas van mejorando... a ver si damos la talla jeje.

PD: felicidades a los que van aprobando!! Es genial leer las historias de cada uno

 

[itx]

Ánimo Canerio que en AEMET parece que van dando algo menos de viento para el lunes, ahora ya está en 20, a ver si baja a 15 o 10.

En circuito estás como yo, a ver si metemos el 8 y nos quedamos tranquilos.

 

[Dsototu]

Pues yo he tenido mala suerte y he ido en la ultima tanda de chicos y he esperado sobre dos horas y media y eso que fuimos antes que las chicas. Una vez que te llaman hasta realizar la primera prueba se tardara como unos 15 minutos entre entregar todo. Por cierto no nos midieron y no he visto que midieran a nadie. Una vez acabadas las dominadas han tardado 10 minutos en recogernos el autobus y de alli a la pista 5 min. Eso si llegas y a correr directamente.

 

[Caneiro]

Ánimo Canerio que en AEMET parece que van dando algo menos de viento para el lunes, ahora ya está en 20, a ver si baja a 15 o 10.

En circuito estás como yo, a ver si metemos el 8 y nos quedamos tranquilos.

Sí, lo miro a diario y ha bajado de 35km/h a 20km/h. Tengo la "ventaja" de ser de Cádiz, de modo que aunque me vaya a costar el cambio de temperatura, el viento no me será algo novedoso. Todo lo que sea menos de 20km/h creo que será asumible.

Vamos, que nos queda poco!!

Pues yo he tenido mala suerte y he ido en la ultima tanda de chicos y he esperado sobre dos horas y media y eso que fuimos antes que las chicas. Una vez que te llaman hasta realizar la primera prueba se tardara como unos 15 minutos entre entregar todo. Por cierto no nos midieron y no he visto que midieran a nadie. Una vez acabadas las dominadas han tardado 10 minutos en recogernos el autobus y de alli a la pista 5 min. Eso si llegas y a correr directamente.

Yo casi prefiero tener esos 15minutos para calentar un poco más antes de los 1000m. Respecto a medir, se hace en el reconocimiento médico (o eso tengo entendido).

 

[miguelin12345]

Pregunta.
A qué distancia de la línea de salida se empieza si corres por la calle 5?
Me imagino que si por cada calle aproximadamente hay que adelantar 7 metros (redondeando), si se sale por la calle 5 serán unos 28 metros por vuelta, por dos vueltas 56, y sumando 14 de media vuelta son 70, es decir, a 130 metros de la salida. Lo pregunto porque he leído muchos comentarios de que de sale a 140 m de la salida y a mí los cálculos no me cuadran.
Graciasssssss.

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[Lara Cop]

@miguelin12345 plantee sus dudas únicamente en un hilo y espere a que le respondan. Gracias.