¿Cómo van esas físicas?

[PabloGN]

Que bien se corre por las noches y que bien sienta la ducha fresquita para antes de dormir .

 

[Pakito32]

yo estaba vaguete con la carrera, hasta que me he acostumbrado a correr en la cinta del gimnasio... ¡¡oye que a 22 grados corro mejor que a 38!!
para hacer series, las clavo todas, al ritmo del plan, jeje
mucho mejor en la calle, pero muchísimo mejor a 22 grados que cociéndote vivo... el año pasado estuve de veranito en Asturias y podía correr, pero en el centro de España me da a mí que no podemos disfrutar de las temperaturas "norteñas"
un saludo

 

[kurama]

Alguien que sepa del tema me recomiendo algún calzado para correr? Peso 72 kg y busco algo que sea bastante ligero. Y una amortiguación para mi peso. Gracias presupuesto: rondando los 100€

 

[Pakito32]

Sí me das más datos mejor... Que tipo de entrenamiento haces. Kilómetros semanales. Ritmos. Eres pronador? Vas a alternar las zapas con otras o será calzado único?

 

[kurama]

Si, las voy a alternar con otras que tengo, pero quiero unas ligeras para el día de las pruebas y para usarlas una vez por semana. Lo de pronador no lo sé.

 

[Pakito32]

Si vas a por el 7 o más
http://www.runningwarehouse.eu/Zapa...s_Boost_2_Night_Flash/descpage-AADBM4-ES.html
si buscas el 10 miraría estas (para menos nota ni las miraría)
http://www.runningwarehouse.eu/Zapa...marillo_Negro_Hombre/descpage-STYP6M3-ES.html
si kieres algo menos agresivo las siguientes (siguen siendo agresivas pero menos que las anteriores)
http://www.runningwarehouse.eu/Zapa...o_Fosforito_Plateado/descpage-ASMDST3-ES.html
o bien
http://www.runningwarehouse.eu/Zapa...Boston_Boost_5_Negro/descpage-ADMAB51-ES.html
si eres del club de fans de nike me iría a por estas
http://www.runningwarehouse.eu/Zapa...i_Amarillo_Fosforito/descpage-NLR3M12-ES.html

todas estas son para hacer series y día de opo... para tiradas no muy largas (hasta 7-10km), ds trainer y las boston también valen
ahora, lo más importante, cuando vayas a pagar, le metes el código "RUN20" y te hacen el 20% sobre el precio ya rebajado, así que las más caras te saldrían por 80...
mira a ver que si llegas a compra mínima de 75 hacen envío gratis... las primeras no tendrías que meter nada, pero las siguientes lo mismo si te metes unos calcetines o algo baratero envío gratis

 

[kurama]

Muchas gracias. Tenía pensado ir a tienda de deportes pero veo que esta opción es mejor, ¿no? Aunque el tema de que no puedo comprobar mi talla... Llevo un 42 de todas formas, ahí pone 42,7? Me han gustado las primeras.

 

[totti-vlc]

Muchas gracias. Tenía pensado ir a tienda de deportes pero veo que esta opción es mejor, ¿no? Aunque el tema de que no puedo comprobar mi talla... Llevo un 42 de todas formas, ahí pone 42,7? Me han gustado las primeras.

Yo antes de conprar un modelo nuevo voy a una tienda y me lo pruebo, y como sale mucho más barato luego las pido online

 

[yosipuedo]

hola!!! alguien de sevilla para entrenar??? SOS

 

[sicopn]

Hoy con el caloret de Valencia, tocaban series 2x7x500 lo he dado todo hasta el último gramo.
Ahora un poco de MI y a dormir

 

[Tilacino]

Hoy con el caloret de Valencia, tocaban series 2x7x500 lo he dado todo hasta el último gramo.
Ahora un poco de MI y a dormir

¿2x7x500?

¿Dos tandas de siete series?

 

[docalmeria]

Hoy con el caloret de Valencia, tocaban series 2x7x500 lo he dado todo hasta el último gramo.
Ahora un poco de MI y a dormir

Este año consigues el 10

 

[sicopn]

¿2x7x500?

¿Dos tandas de siete series?

Yes, son 7 kilómetros y 1.5 km más para calentar y 1.5 km enfriar suman 10 km. Yo menos de 10 km no hago cuando salgo. Qué menos que 1h sufriendo

Este año consigues el 10

Voy a por la máxima puntuación en las físicas, eso de que con el 5 pasas no me convence, contra más puntos mejor.
Pero lo más importante es que quiero conseguir el 5 en teoría que no puedo con ella y es un sin vivir.

 

[Tilacino]

Yes, son 7 kilómetros y 1.5 km más para calentar y 1.5 km enfriar suman 10 km. Yo menos de 10 km no hago cuando salgo. Qué menos que 1h sufriendo

Ir pa ná es tontería.

 

[PISKITANIA]

¿2x7x500?

¿Dos tandas de siete series?

¡¡Es un loco!! Yo cuando lo leí casi me da un mareo también, porque solo leyendo apuntes chorreo la gota gorda del calor que hace, así que para ponerme a hacer esas series mortales. Normal que haga el km en 3' y poco y los demás pasemos de 4', que crack.

Voy a por la máxima puntuación en las físicas, eso de que con el 5 pasas no me convence, contra más puntos mejor.
Pero lo más importante es que quiero conseguir el 5 en teoría que no puedo con ella y es un sin vivir.

Yo soy de las tuyas. Esta vez subí 2 puntos cn respecto al año anterior y me vine tan contenta, da un chute de motivación y un motivo por el que salir a hacer más series y más cuestas, si no son insufribles.

 

[arnold92]

Voy a por la máxima puntuación en las físicas, eso de que con el 5 pasas no me convence, contra más puntos mejor.
Pero lo más importante es que quiero conseguir el 5 en teoría que no puedo con ella y es un sin vivir.

¿No podrías apretar un poco más en teoría quitando un poco de entrenamiento? que se ve que vas sobrao'.
Lo digo como consejo eh, cada uno hace lo que cree conveniente.
Ah.. y con el 5 se pasa.

 

[sicopn]

¿No podrías apretar un poco más en teoría quitando un poco de entrenamiento? que se ve que vas sobrao'.
Lo digo como consejo eh, cada uno hace lo que cree conveniente.
Ah.. y con el 5 se pasa.

Tienes razón, pero este año hice eso y volví a caer en teoría, ahora de momento tengo tiempo para las dos cosas, ya cuando me ponga a currar tendré que dar prioridad a la teoría que al final es lo que cuenta.
Pero volver a ver los mismos temas una y otra vez al final cansa

 

[ruben_23]

Granero se esta preparando para las olimpiadas !!!

 

[Tilacino]

¡¡Es un loco!! Yo cuando lo leí casi me da un mareo también, porque solo leyendo apuntes chorreo la gota gorda del calor que hace, así que para ponerme a hacer esas series mortales. Normal que haga el km en 3' y poco y los demás pasemos de 4', que crack.

No, si preguntaba por curiosidad, no porque me parezca mucho; ya sé que es un galgo.

La risa vendrá cuando en vez de perseguir a los malos, los adelante.

 

[sicopn]

Granero se esta preparando para las olimpiadas !!!

Unos nos preparamos para el maratón y otros para halterofilia, cada uno tiene su punto fuerte la cuestión es llegar a Río