¿Cómo van esas físicas?

[oscartv]

Hay que darle caña y ponerse a punto para estar listo y cada vez superarse y sacar buen tiempo.
Un saludo

 

[magic_uler]

Yo salgo a cualquier hora del día y hace la misma, o incluso menos, temperatura que en Ávila. Ventaja, desde mi punto de vista, de vivir en Burgos.
Yo suelo preferir salir a correr por las mañanas a primera hora. Por las noches me veo muy cansado de todo el día para dar el 100% de mi. Pero eso es como todo... Manías y costumbres de cada uno

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[rubpol_14]

Lo mejor es ir por la mañana, ademas el examen fisico es por la mañana asique viene bien ir por la mañana a correr.

 

[sicopn]

Bueno compañeros, después de terminar mi locura empiezo a preparar específicamente las físicas.
Tendré que ponerme las pilas para no quedarme en la estancada.
Muchos ánimos y fuerza para entrenar a todos!!!!!

 

[CBCCNP]

Lo mejor es ir por la mañana, ademas el examen fisico es por la mañana asique viene bien ir por la mañana a correr.

También hay pruebas físicas en el turno de tarde. :wink:

 

[rubpol_14]

Lo mejor es ir por la mañana, ademas el examen fisico es por la mañana asique viene bien ir por la mañana a correr.

También hay pruebas físicas en el turno de tarde. :wink:

Es verdad, porque me lo has dicho, no me acordaba, porque yo lo hice por la mañana y varios amigos mios tambien por eso lo dije jaja pero si tienes razon que tambien hay por la tarde.

 

[oscartv]

Bueno compañeros como vais con las físicas?

 

[rubpol_14]

Mejorando cada semana jaja hay que darle duro

 

[oscartv]

Hay estamos hay que darle duro para estar cada semana con mas motivacion y a seguir entrenando

 

[CBCCNP]

Segundo simulacro de los 2km en 7:12. (muerto estoy) :cansado: :cansado:

 

[Adri GG]

Yo quiero probarme en diciembre el 2000, en octubre empecé a correr para coger fondo, y ahora en noviembre aclimatandome a las series, y en diciembre, enero y febrero le daré fuerte ya.

 

[oscartv]

Como llevais los 2000/1000?? A motivarse a tope y a mejorar compañeros
Cuanto haceis entre semana?

 

[docalmeria]

El martes 3x2000 entre 8:30 y 8:40 des. 3 minutos
Buscando buenas sensaciones...

Todavía queda afinar, pero hay tiempo...

 

[cerrato]

Yo cuando descanso 3 minutos entre series, lo hago trotando. Creo que es más efectivo.

 

[solCNP]

El martes 3x2000 entre 8:30 y 8:40 des. 3 minutos
Buscando buenas sensaciones...

Todavía queda afinar, pero hay tiempo...

Pues yo firmaba por el 08:40... xDDD

Ya sacaré más puntos en las otras pruebas.

 

[rubpol_14]

El martes 3x2000 entre 8:30 y 8:40 des. 3 minutos
Buscando buenas sensaciones...

Todavía queda afinar, pero hay tiempo...

Estas a tope jaja yo creo que se mejora haciendo series de menos metros, meterse 3x2000 creo que es demasiado jajaja

 

[edparker]

Ahora precisamente es cuando hay que meterse las 3 series de 2000, yo eso lo hice el mes pasado acabando con un 1000, yo este mes estoy lunes con carrera continua 60 minutos, miercoles 2x3 500 descanso entre series 3' y viernes 2000+1000+500+500+1000+2000 a 5' recuperación, martes y jueves gimnasio fuerza resistencia, ahora es cuando hay que meter volumen y descansos más adelante ya habrá de tiempo dw buscar rapidez.

 

[orxater]

Este sábado me hice un 10000 en pista (con viento) en 46:04. A 4:36 el km

 

[edparker]

Este sábado me hice un 10000 en pista (con viento) en 46:04. A 4:36 el km

Estás igual que el de tu foto, como un animal :lol:

 

[orxater]

Este sábado me hice un 10000 en pista (con viento) en 46:04. A 4:36 el km

Estás igual que el de tu foto, como un animal :lol:

Tengo ventaja al utilizar las cuatro patas. :mrgreen:
El tiempo que he hecho se lo hacen varios de este foro a trote pachanguero. Cerrato y Granero, por ejemplo.