¿Cómo van esas físicas?

[THIEFi]

Eso Eso mucha fuerza, yo hoy... me apretao dos series de 1000 a 3:33 y luego un 1500 a 5:51...y os digo que es cierto...
ANtes de morir ves tu vida pasar en diapositivas. Madre mia que malo me he puesto jejejej

jajajaja, yo cuando entreno siempre pienso, que el día dle exámen en la última vuelta pueda o no con el culo le voy a dar una caña...seguro que me da un infarto!!!!!

 

[Loes]

Eso Eso mucha fuerza, yo hoy... me apretao dos series de 1000 a 3:33 y luego un 1500 a 5:51...y os digo que es cierto...
ANtes de morir ves tu vida pasar en diapositivas. Madre mia que malo me he puesto jejejej

jajajaja, yo cuando entreno siempre pienso, que el día dle exámen en la última vuelta pueda o no con el culo le voy a dar una caña...seguro que me da un infarto!!!!!

Yo también pienso...la última vuelta aunque sea muero pero a tope...luego cuando haces un simulacro y estás en la última vuelta se pasan muchas cosas por la cabeza jejejeje aunque creo que es peor la 4ª vuelta, por lo menos para mi.

 

[THIEFi]

Dependiendo de la sede de las físicas, son un nº determiando de vueltas no?

Es decir no siempre son en campos reglamentarios de 400 metros la vuelta.

 

[hk]

claro, son 2000 metros, y tendrás que dar las vueltas para que sean 2000 metros.

 

[Loes]

Joer pos como no sena de 400 m me van a joder pero bien porque yo me llevo lso tiempos por vueltas así que...bueno se hará lo que se pueda

 

[hk]

si sabes de cuanto es la pista pues calculas, la mía tenía muchas líneas y era un jaleo, pero como no fui a forzar no me jodió demasiado.

 

[bichobuenoneverdies]

No estoy muy seguro pero normalmente todas las pistas de atletismo de cualquier polideportivo suelen ser de 400 metros.

 

[elanor_007]

Suelen ser de 400 , eso es lo normal, pero aseguraros para estar ´m´s tranquilos.... yo en mis ultimos 300 metros ya no podia mas pero... yo podía más que mi cansancio y fatiga asi que los ultimos 100 di lo que nunca había dado y consegúi entrar la 3ª d mi grupo..... y la verdad luego casi echo los pulmones por la boca y..si los hubiera echado igual de contenta estaría porque ahora..... SOY APTA :guerrero:

 

[paco_miranda]

Bueno ya va quedando menos, y llegan los nervios y con ellos el forzar y con el forzar.... :roll:
Nada que todos los que hayan currado durante el año llegaran...con mas o menos un puntuacion y los que no ya se sabe.
Es una opo con muchas instancias de oportunistas que buscan que suene la campana, y en un mes pretenden cojer la forma.
Mi consejo del cual me tengo yo tambien que autoconvencer es tranquilidad y no forzar en exceso.
Mis marcas por ahora van asi....
FONDO: 7,50 a 8,10 depende el dia
DOMINADAS: 10
SALTO: 65
CIRCUITO: 9,2

Y VOSOTROS QUE TAL????

 

[bichobuenoneverdies]

No va mal, el entrenamiento diario hace que se mejore constantemente.

Circuito: Suelo andar entre 8,70 y el 9,10
Dominadas: 14 y subiendo
Salto vertical: No bajo de 57 y no subo de 62
Carrera: La ultima la hice en 8,27 el jueves me toca ir a las pista.

Esa cacho pista en Vicalvaro.

 

[elanor_007]

No va mal, el entrenamiento diario hace que se mejore constantemente.

Circuito: Suelo andar entre 8,70 y el 9,10
Dominadas: 14 y subiendo
Salto vertical: No bajo de 57 y no subo de 62
Carrera: La ultima la hice en 8,27 el jueves me toca ir a las pista.

Esa cacho pista en Vicalvaro.

Buenas marca "macario" 8)

 

[paco_miranda]

Muy buenas las marcas¡¡¡, ya va quedando menos y en las dominadas y el circuito es donde se pueden rascar esos puntillos mas...sobre todo en mi caso. A ver los demas que tal lo llevan faltando tan poco.

 

[bichobuenoneverdies]

No va mal, el entrenamiento diario hace que se mejore constantemente.

Circuito: Suelo andar entre 8,70 y el 9,10
Dominadas: 14 y subiendo
Salto vertical: No bajo de 57 y no subo de 62
Carrera: La ultima la hice en 8,27 el jueves me toca ir a las pista.

Esa cacho pista en Vicalvaro.

Buenas marca "macario" 8)

:jaja:

Nos queda muy poquito, ya nos va oliendo el culo a pista paco miranda :lol:

Espero veros a mas de uno preferiblemente una por aqui, soy autoctono :lol:

Paiyunggg¡¡¡

 

[hk]

eso está hecho bicho, cuando te pases por el parque de santander te dejo que me ganes una carrerilla

 

[elanor_007]

Änimo en Vicálvaro... ya me daré una vueltecilla por ahí.... :buena suerte:

 

[hk]

me apunto a la vigilancia por vicalvaro, jejjee

 

[elanor_007]

Claro...coo tu no trabajas .......jajajaj

 

[hk]

eso es una infamia pública

 

[polihm26]

Hola chic@s, soy nuevo en el foro y nada, dar mis felicitaciones a todos por haber conseguido un foro muy completo.

Llevo ya 11 meses entrenando muy duro y creo que no me va mal. Estos son mis tiempos haber que os parecen Salu2 .

Dominadas: 16
Salto: entre 60 y 64 cm
Agilidad: 8,5 seg
2000: 8:02

 

[elanor_007]

Hola chic@s, soy nuevo en el foro y nada, dar mis felicitaciones a todos por haber conseguido un foro muy completo.

Llevo ya 11 meses entrenando muy duro y creo que no me va mal. Estos son mis tiempos haber que os parecen Salu2 .

Dominadas: 16
Salto: entre 60 y 64 cm
Agilidad: 8,5 seg
2000: 8:02

Buenas marcas.... ánimo que ya no te queda nada y a dar lo mejor es estos ultimos meses