
Astilla
POLICÍA
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- 5 Mayo 2008
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Ana_84_ dijo:ExGolSur dijo:ChiCho dijo:Vuelvo a dejar mis marcas que mejoro poco a poco los 2 km...
59 cm -------------- ( Esta hace tiempo que no me la mido)
Joer pues como haya crecido más... :sonriente:
Yo creo que ya vas sobrao Chicho...jaja
Pues yo es lo que he dado de si este mes, algo he mejorado:
Circuito: 9'2----------10
Salto: 46-----------6
Barra: 1'25---------9
Km: 3'42---------8 (me kedé a un segundo del 9....que rabia!!)
Ánimo que ya nos keda el empujón final!!que ganas de pasarlo ya!!



Ana_84_ dijo:Me jode la media el salto pero bueno. Ademas supongo que allí sacaré menos por eso hay que seguir entrenando duro.
El temario creo que va bien, pero vamos en cuanto pase las físicas voy a trasladar mi cama a la biblioteca....jeje





hk dijo:con el suplemento que da ese día de darlo todo y lo que queda, lo tienes hecho
mucho ánimo


loes dijo:EHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH chicosssssssss que vengo de hacer un test de 2000 y he bajaooooooooo jejejejej QUE CONTENTOOOOOOOOOO
DE 7.10 a 7.04 diossssssss que contentoooo ya tengo el 6:55 más cercaaaa

esyda dijo:loes dijo:EHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH chicosssssssss que vengo de hacer un test de 2000 y he bajaooooooooo jejejejej QUE CONTENTOOOOOOOOOO
DE 7.10 a 7.04 diossssssss que contentoooo ya tengo el 6:55 más cercaaaa
enhorabuena..en casi dos meses que te quedan seguro que arañasa algún segundo qu otro y.... alli en la carrera das más todavía
ÁNIMO

esyda dijo:loes dijo:EHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH chicosssssssss que vengo de hacer un test de 2000 y he bajaooooooooo jejejejej QUE CONTENTOOOOOOOOOO
DE 7.10 a 7.04 diossssssss que contentoooo ya tengo el 6:55 más cercaaaa
enhorabuena..en casi dos meses que te quedan seguro que arañasa algún segundo qu otro y.... alli en la carrera das más todavía
ÁNIMO


fullfisico dijo:Pues ya va quedando menos, ehhh???
Yo ando ahí ahí, espero en el mes que queda bajar un poco más en los 2000.
Dominadas -->17
Circuito --> 8.5
Salto --> 60
2000 -->7 minutos 30
Ahora a seguir dandole caña al cuerpo, si venis en las físicas a León por aquí nos veremos.![]()


:lol: :lol: esa mujer es grandehk dijo:vas muy bien, mucho ánimo. No abandones las dominadas que si te toca una con rizos te va a quitar alguna las hagas como las hagas