• Acreditación Policías Alumnos

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Promoción XXXV: Objetivo Azul

Estado
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9 Mayo 2016
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Y aprovecho el momento para desear suerte a todos los que hoy se van a desplazar a Mordor y que van a cumplir su sueño de entrar mañana por esas puertas de la ENP,y que llevarán un pedazo de nosotros a dentro de la escuela.Este es un mensaje general,lo podría dedicar sólo a quienes ellos saben ya,pero es que al final os lo habéis currado todos.Espero que nos crucemos cuando salgáis en prácticas y nosotros entremos el año que viene.Mucha suerte y nos vemos en Hábila!!
 
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gomta

XXXIV
Policía Alumno
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12 Mayo 2018
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Y aprovecho el momento para desear suerte a todos los que hoy se van a desplazar a Mordor y que van a cumplir su sueño de entrar mañana por esas puertas de la ENP,y que llevarán un pedazo de nosotros a dentro de la escuela.Este es un mensaje general,lo podría dedicar sólo a quienes ellos saben ya,pero es que al final os lo habéis currado todos.Espero que nos crucemos cuando salgáis en prácticas y nosotros entremos el año que viene.Mucha suerte y nos vemos en Hábila!!
Muchísimas gracias @ivo73 ! En nada nos vemos en la ENP, intentaremos ayudaros en todo lo que podamos y daros todos los ánimos posibles en las físicas. Son 9 meses de oposición, se hacen largos, la satisfacción final con el Apto es indescriptible. Así que a darlo todo desde el primer momento y paso a paso veréis más cerca el final del túnel. Mucho ánimo! ;)
 
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2 Dic 2017
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Si ocurre eso de adelantar,es que hay gente más jodida que yo en el km y ya es difícil :p

Llevo tiempo sin hablar,pero necesito un poco de desahogo y que alguien comparta sus penas conmigo jujuju..... Respecto a las pruebas, voy eo 18 segundo día,seguro que yo me quedo la última en carrera:confused::(....entro por los pelos en el km 4,40. Tuve una lesion y me ha costado mucho remontar. Voy muy justita,lo sé!!
Como llevais los testeos últimos? Comentar compañeras/os...
 
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30 Mayo 2018
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Si te sirve de consuelo yo a día de hoy no he conseguido puntuar en el km aunque estoy cerca a 1 mes de las pruebas.¿ Cómo llevas las otras 2 pruebas?. No te desanimes y dale caña estos últimos días que estás muy cerca de los 2 puntos y seguro lo consigues. Mucho ánimo a estas alturas hay que tener la mente positiva que eso hace mucho. Ya nos cuentas como te va cuando las hagas. Ánimo :)
 
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2 Dic 2017
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Una pregunta: voy de mañana a las pruebas físicas, ¿con cuánto tiempo de antelación vais?
 
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2 Dic 2017
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Una pregunta: voy de mañana a las pruebas físicas, ¿con cuánto tiempo de antelación vais?
Yo voy por la tarde a las 16.00 y personalmente me han dicho que vaya sobre las 15.00 , primero al parking de carrefour ( esta enfrente) e ir calentando un poco y entrar a continuación...es decir, una horita ,45 min antes por cualquier imprevisto, que luego los nervios traicionan ...
 
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14 Ene 2018
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Una pregunta: voy de mañana a las pruebas físicas, ¿con cuánto tiempo de antelación vais?
Depende de tu zona, en mi caso que soy del sur el año pasado me tocó de mañana como a ti y me fui el día de antes para estar en Ávila a medío día. Así llegas ves un poco el ambiente y descansar sobre todo que es lo más importante antes de las pruebas.
Me edito: si te referías a estar en la puerta de la escuela, yo estuve sobre las 8:00 en la puerta pero de saberlo sinceramente yo lo hubiese retrasado un poco más porque luego te pegas 35-40 minutos en el pabellón en un silencio sepulcral sin saber que hacer.
 
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2 Dic 2017
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Si te sirve de consuelo yo a día de hoy no he conseguido puntuar en el km aunque estoy cerca a 1 mes de las pruebas.¿ Cómo llevas las otras 2 pruebas?. No te desanimes y dale caña estos últimos días que estás muy cerca de los 2 puntos y seguro lo consigues. Mucho ánimo a estas alturas hay que tener la mente positiva que eso hace mucho. Ya nos cuentas como te va cuando las hagas. Ánimo :)

Gracias por los ánimos!!! Pues el resto de pruebas..
Circuito 10
Barra 6 o 7 depende el día :mad:
Carrera un tristecillo 1:confused:.
Ánimo compañero un mes da para mucho yo en 20 días ya puedo decir que entro en el km aunque sea por los pelos!:oops:
 
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20 Ene 2009
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Gracias por los ánimos!!! Pues el resto de pruebas..
Circuito 10
Barra 6 o 7 depende el día :mad:
Carrera un tristecillo 1:confused:.
Ánimo compañero un mes da para mucho yo en 20 días ya puedo decir que entro en el km aunque sea por los pelos!:oops:
Como consejo y sabiendo tus posibilidades, pégate al culo de alguna chica que vaya un poco más rápido que tu. Parece una tontería pero puede ayudarte a ganar algunos segundos.
 
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2 Dic 2017
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Como consejo y sabiendo tus posibilidades, pégate al culo de alguna chica que vaya un poco más rápido que tu. Parece una tontería pero puede ayudarte a ganar algunos segundos.

Ya pero me da miedo desfondarme por ir detrás de alguna compi y emocionarme mas de la cuenta... yo la vuelta la hago en 1.50 y 1.53 solo puedo apretar al final, sino me vengo abajo...
Es buena técnica y apunto el consejo. Ya veremos allí si no me traiciona la emoción.o_O
Gracias!!
 
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Ya pero me da miedo desfondarme por ir detrás de alguna compi y emocionarme mas de la cuenta... yo la vuelta la hago en 1.50 y 1.53 solo puedo apretar al final, sino me vengo abajo...
Es buena técnica y apunto el consejo. Ya veremos allí si no me traiciona la emoción.o_O
Gracias!!
No se trata de seguir a la primera que se te cruce sino que conforme avanza la carrera y todos ponen velocidad de crucero tomar a alguien como referencia, siempre siendo consciente del ritmo al que eres capaz de correr y el ritmo que te está forzando a seguir.
 
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9 Mayo 2016
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Llevo tiempo sin hablar,pero necesito un poco de desahogo y que alguien comparta sus penas conmigo jujuju..... Respecto a las pruebas, voy eo 18 segundo día,seguro que yo me quedo la última en carrera:confused::(....entro por los pelos en el km 4,40. Tuve una lesion y me ha costado mucho remontar. Voy muy justita,lo sé!!
Como llevais los testeos últimos? Comentar compañeras/os...
Si como dices te queda aún un mes para tu día,sigue entrenando duro porque el 2 en carrera lo tienes muy cerca y te lo asegurarás sin problema...en el resto de las pruebas vas muy bien,así que afianza ese 2 en el mil y allí concentración máxima y verás que lo sacas.
 
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17 Abr 2018
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No se trata de seguir a la primera que se te cruce sino que conforme avanza la carrera y todos ponen velocidad de crucero tomar a alguien como referencia, siempre siendo consciente del ritmo al que eres capaz de correr y el ritmo que te está forzando a seguir.

Perfecta y sencillísima descripción de en qué consiste ponerse a rebufo (también denominado pegarse a un culo)
 
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2 Dic 2017
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Si como dices te queda aún un mes para tu día,sigue entrenando duro porque el 2 en carrera lo tienes muy cerca y te lo asegurarás sin problema...en el resto de las pruebas vas muy bien,así que afianza ese 2 en el mil y allí concentración máxima y verás que lo sacas.

Ojalá, dia 18 de septiembre.. en una semanitay 2 días ya estoy ahí.
Pero bueno.. hay que concentrarse,motivacion e ir a morir.
Gracias!!!:)
 
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22 Nov 2009
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Llevo tiempo sin hablar,pero necesito un poco de desahogo y que alguien comparta sus penas conmigo jujuju..... Respecto a las pruebas, voy eo 18 segundo día,seguro que yo me quedo la última en carrera:confused::(....entro por los pelos en el km 4,40. Tuve una lesion y me ha costado mucho remontar. Voy muy justita,lo sé!!
Como llevais los testeos últimos? Comentar compañeras/os...

Sigue tu plan de entrenamiento tal cual vienes haciendo,no fuerces porque tienes mucho que perder,yo el año pasado me lesioné a falta de dos semanas por forzar mas de la cuenta...
Venga que ya queda na!!!

Si te sirve de consuelo yo a día de hoy no he conseguido puntuar en el km aunque estoy cerca a 1 mes de las pruebas.¿ Cómo llevas las otras 2 pruebas?. No te desanimes y dale caña estos últimos días que estás muy cerca de los 2 puntos y seguro lo consigues. Mucho ánimo a estas alturas hay que tener la mente positiva que eso hace mucho. Ya nos cuentas como te va cuando las hagas. Ánimo :)

Te dejo el enlace del hilo correspondiente al km,donde he comentado un poco como conseguí mejorar esa prueba,por si te puede servir de ayuda.
Cualquier pregunta estaré encantado de contestarte.

https://www.todopolicia.com/foro/threads/entrenamiento-1000m-hombres.11444/page-84
 
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