¿Cómo van esas físicas?

[McClane]

Me estoy dando cuenta que todavía ni he probado el circuito ni he probado 1km a tope...

Y dominadas por ahora unas tristes 10 y apurando ...

Pues deberías porque luego vienen las sorpresas. ..yo daba el circuito por hecho y muy mal.

 

[Danilon]

Pues deberías porque luego vienen las sorpresas. ..yo daba el circuito por hecho y muy mal.

No podría estar más de acuerdo.

 

[itx]

11 dominadas
9.8 circuito
3:33 carrera

Me he quedado a una dominada, o a una décima en circuito, o a 3 segundos en carrera de sacar 15 puntos.

Sensación agridulce, pero bueno, me quedan todavía dos meses y medio hasta la prueba, ya que voy de los últimos.

Desde luego el calor brutal que hace no ayuda a rendir.

 

[Celito]

11 dominadas
9.8 circuito
3:33 carrera

Me he quedado a una dominada, o a una décima en circuito, o a 3 segundos en carrera de sacar 15 puntos.

Sensación agridulce, pero bueno, me quedan todavía dos meses y medio hasta la prueba, ya que voy de los últimos.

Desde luego el calor brutal que hace no ayuda a rendir.

Ya quisiera yo estar en ese tiempo en el 1000m ahora mismo.
Es a las que más temo, porque voy justillo con un 3:40

 

[McClane]

11 dominadas
9.8 circuito
3:33 carrera

Me he quedado a una dominada, o a una décima en circuito, o a 3 segundos en carrera de sacar 15 puntos.

Sensación agridulce, pero bueno, me quedan todavía dos meses y medio hasta la prueba, ya que voy de los últimos.

Desde luego el calor brutal que hace no ayuda a rendir.

Has mejorado en la carrera ¿no?.
Yo tengo fe en que este calor sofocante nos ayude a rendir mejor con la fresca.

 

[itx]

Has mejorado en la carrera ¿no?.
Yo tengo fe en que este calor sofocante nos ayude a rendir mejor con la fresca.

He bajado más de 20 segundos. Creo que puedo llegar a 3:20 en un par de meses.

 

[McClane]

Pues nada, seguimos en la brecha.

 

[Caneiro]

Circuito: hoy lo probé por primera vez en mi vida. Hice 3 intentos, siendo 10.7, 9.7 y 10.3 (4, 7 y 5 puntos, respectivamente)
Dominadas: 16 (9 puntos)
Km: no hice el km aún pero meto series de 400 en 1.20, de modo que espero estar en 3.30. De ser así, tendría sobre un 4

Siendo pesimista, ahora mismo creo que saco 17 puntos. Y quedan 2 meses!!

 

[Dr Lightman]

Circuito: hoy lo probé por primera vez en mi vida. Hice 3 intentos, siendo 10.7, 9.7 y 10.3 (4, 7 y 5 puntos, respectivamente)
Dominadas: 16 (9 puntos)
Km: no hice el km aún pero meto series de 400 en 1.20, de modo que espero estar en 3.30. De ser así, tendría sobre un 4

Siendo pesimista, ahora mismo creo que saco 17 puntos. Y quedan 2 meses!!

Si metes las series de 400m en 1:20 puede que el km lo hagas en 3:20, depende de la resistencia que tengas.

 

[Ender]

9.3 el circuito
14 dominadas (la barra era gorda de cojones... no estoy acostumbrado a cosas tan gordas )
3.30 en la carrera, con unas agujetas del carajo y despues de una lesion.

Queda tiempo, hay que achuchar, afianzar y al toro.

 

[antonio.garciaal]

9.3 el circuito
14 dominadas (la barra era gorda de cojones... no estoy acostumbrado a cosas tan gordas )
3.30 en la carrera, con unas agujetas del carajo y despues de una lesion.

Queda tiempo, hay que achuchar, afianzar y al toro.

Acostumbrarte a una barra más gorda es mejor la barra de Ávila es buenísima es como la de los gimnasios, incluso mejor diría yo. Yo aumente 1 dominada más sólo por eso.

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[Serpico]

Aún faltan dos meses y ya estoy empezando a soñar con las pruebas físicas, que si llego tarde, que si no avanzo en los 1000m o no me cuentan las dominadas jaja, menuda obsesión

 

[Brouwer]

Aún faltan dos meses y ya estoy empezando a soñar con las pruebas físicas, que si llego tarde, que si no avanzo en los 1000m o no me cuentan las dominadas jaja, menuda obsesión

Jajaja, yo igual. Hace un mes soñé que me hacía 20 dominadas y el tío no estaba mirando.

11 dominadas
9.8 circuito
3:33 carrera

Me he quedado a una dominada, o a una décima en circuito, o a 3 segundos en carrera de sacar 15 puntos.

Sensación agridulce, pero bueno, me quedan todavía dos meses y medio hasta la prueba, ya que voy de los últimos.

Desde luego el calor brutal que hace no ayuda a rendir.

Yo creo que son muy buenas marcas. Tu prueba más débil es también la que tiene más potencial de mejora. Asi que ánimo!

 

[Brouwer]

10.0 en circuito.
16 dominadas.
3.39 km.

17 puntos. Bastante justo. Un díaa de viento, un crujinator o los nervios en el circuito me podrían dejar fuera. Asi que a seguir entrenando!

 

[svelasco]

Después de bastante sin aparecer por aquí, hoy ha sido mi primera medida de todas las pruebas.

Circuito: 9".
Dominadas: 17.
Carrera: 3,42'.

Como el año pasado mi punto flaco es la carrera, pero tengo aún tiempo para seguirla mejorando.

 

[Croax]

10,6 circuito
7 dominadas
3:46 carrera
Un poco justo pero hace un mes no puntuaba ninguna de las pruebas asi que de momento satisfecho y a seguir entrenando.

 

[Jesuschumilla]

9.1 circuito. 14 dominadas. 3.22 carrera. La constancia lo hace posible

 

[Meliyero]

9.1 circuito. 14 dominadas. 3.22 carrera. La constancia lo hace posible

Vas muy bien

 

[Jesuschumilla]

Todo se puede mejorar aunque en verano cueste bajar los tiempos.

 

[Celito]

Creo que cuando se vaya el "caloret" es cuando de verdad vamos a notar la mejora, bajando el tiempo más de lo que pensábamos.