¿Cómo van esas físicas?

[ruben_23]

Muchas gracias john_police, yo estaba buscando también sobre temas relacionados y me has ayudado mucho.

 

[Fran 216]

Buenas, ¿las pruebas físicas las hacen todos los opositores el mismo dia ? O ¿se reparten en días por orden de apellidos?
Un saludo.

 

[docalmeria]

Einnn. ..

 

[Adri GG]

Buenas, ¿las pruebas físicas las hacen todos los opositores el mismo dia ? O ¿se reparten en días por orden de apellidos?
Un saludo.

Se reparte por apellidos. Unos 900 diarios.

 

[sr.lebowski]

Señores estoy buscando una rutina Torso-pierna que sea relamente efectiva a la hora de encarar las pruebas; haceis alguna en particular?

 

[PLEX]

Señores estoy buscando una rutina Torso-pierna que sea relamente efectiva a la hora de encarar las pruebas; haceis alguna en particular?

Yo particularmente no hago nada especial, rutinas normales de gimnasio, sentadillas, prensa, gemelos en máquina, tijeras, isquios en máquina, etc. voy variando cada cierto tiempo, bueno, en realidad me hacen las rutinas jeje.

 

[PLEX]

Pregunta: ¿Cuántas dominadas habéis perdido en estos casi 3 meses? yo de 11/12 estoy en 6/7, en la segunda serie no mas de 2/3, vaya bajonazo jaja.
nada desde el lunes dieta estricta y a preparar la XXXII.
Respecto al 2000, no me atrevo a probarlo jaja, es media hora de carrera continua y ya me cuesta...

 

[scummulo]

Es bestial lo rápido que se pierden las dominadas...

 

[Piroclastico]

Es bestial lo rápido que se pierden las dominadas...

Yo la última que hice fue en el examen de EF del segundo semestre... Prefiero no subirme a la barra, no quiero averiguar cuantas he perdido, lo mío es correr.

 

[sicopn]

Bueno ayer empecé otra vez a preparar las físicas (desde examen mitad de marzo hasta hoy he pasado de 60kg a 65kg), dominadas lo que venís diciendo, he perdido 4 pero pronto se recuperaran.

 

[docalmeria]

Yo empezaré la semana que viene, dependiendo en que acaba el tema de las impugnaciones del examen aunque la carrera no la he dejado, ya que el próximo día 7 voy a hacer una media de montaña, aunque también he cogido algun kilo de más

Las dominadas ni idea, porque desde el 26 de marzo no me he vuelto a colgar, pero me temo lo peor. ..

 

[PLEX]

Después del bajón de comprobar como nuestro cuerpo nos ha abandonado llegarán las alegrías y satisfacciones al ir subiendo puntuación y darle en toda la cara a la mujer de pelo largo y ondulado con nuestro aptazo.

 

[vividor10]

Buenas, soy nuevo en el foro. Me gustaría saber si hay alguien para entrenar por el centro de Sevilla. Quiero darle caña al asunto, y mejor acompañado jeje

 

[Dieguilia]

Compis , necesito consejos para entrenar el salto , no llego a 50 cm y la verdad me preocupa bastante , no quiero ir justo en ninguna prueba .

Los que hayais mejorado en este aspecto ... que entrenamiento llevabais ? Gracias

 

[rto]

Hola a todos

Quisiera saber experiencias de asmáticos en la prueba de 2000 o algún consejo.
Alguno aguanta el asma corriendo y después le va mejor, y en estos días de lluvia y calor como lo lleva.

Gracias

 

[Tilacino]

Compis , necesito consejos para entrenar el salto , no llego a 50 cm y la verdad me preocupa bastante , no quiero ir justo en ninguna prueba .

Los que hayais mejorado en este aspecto ... que entrenamiento llevabais ? Gracias

Ayer pregunté por consejos para entrena en el hilo dedicado al salto.

Yo te aconsejo saltar en gradas un dia cada semana, que algún cm he rascado así.

 

[web7]

Hola a tod@s!

¿Gente o grupos de entrenamiento en Alicante capital?... ¿alguien conoce preparadores físicos en Academias o similares?...

Muchas gracias, un saludo.

 

[yosipuedo]

holaa! a ver si me sacáis de dudas... para aprobar las físicas hay que sacar un 5 en cada una como mínimo no?? si puntúas un cero por ejemplo en una prueba ya estás eliminadaq???ayuda!!!please

 

[docalmeria]

holaa! a ver si me sacáis de dudas... para aprobar las físicas hay que sacar un 5 en cada una como mínimo no?? si puntúas un cero por ejemplo en una prueba ya estás eliminadaq???ayuda!!!please

Necesitas un 1 como mínimo en cada prueba y un 5 de media entre todas, o sea mínimo 20 puntos.

 

[yosipuedo]

gracias compi!