Promoción XXXIV: " La última y nos vamos ".

[Luis31]

Bueno pues otro Apto por aquí.
Aunque con las físicas casi terminadas y la inmensa mayoría pensando ya en la teoría os plasmo mi experiencia.
Bastante enfadado conmigo mismo, mi cuerpo no rindió como yo lo habia preparado, este año iba mucho mejor preparado, hasta con algun kg menos y más fuerza.
Este año me he notado muy muy nervioso, mucha presión, el caer no estaba permitido y mi objetivo eran los 21/23 puntos de los entrenos y me vine con 18.
En media hora terminaron las chicas y en el segundo llamamiento me toca, no eran ni las 10. Ya notaba algo raro, la boca súper seca y comienzo a beber agua pero no se va esa sensación.
El circuito me salió bastante bien, mis zapatillas, bastante desgastadas, que usé el año pasado seguían agarrando a muerte, tenía otras preparadas pero al probar vi que iban de lujo, 9,2", un 8. Mejor que en mis entrenos puesto que donde lo entreno resbala bastante más además de cronometrarme alguna décima más siempre.
Oigo el tiempo y me da un subidón, pienso "notaza saco del pabellón" pero noto mi cuerpo muy cansado, estaba tardando muchísimo en recuperar el aliento después del circuito y me notaba flojo.
Me toca las dominadas, mi punto fuerte, hace un mes hacía 16, a mi criterio y el de mi preparador bien hechas e iba a por esas 16 e intentar la 17. Al subierme noto que la barra no era la de siempre ( los años anteriores tenía un tacto exquisito, mullido y buen agarre) parece que quitaron todo el esparadrapo y pusieron una pequeña capa que estaba... como sudada. Comienzo, parando arriba y abajo, en la 9 me dice que debo subir más y ya ahí vi que la cosa no saldría bien, las hacía como siempre, o eso pensaba yo y mi cuerpo no me respondía para subir más, hasta el pecho prácticamente, pero consigo hacer dos más, finalmente 12, un 6, mareado y con rabia de no poder hacer más.
Veo que nos juntan con otro grupo, en el bus gente de pie ya que no cambiamos. Esto no me gustó ya que correr tanta gente en 4 calles...
Línea de salida, calle 5 y con sensación de no poder mover un músculo, muy cansado.
Dan la salida y tumulto... codazos pero nada feo o con mala fe, aquí ya pierdes varios segundos.
Intento que no se me vayan todos e intentar tener alguna liebre en la que fijarme e intentar no desfallecer, a los 300 metros ya deseaba parar.. pero no era una opción. Me posiciono de los últimos detrás de un grupo y consigo entrar en 3'28", un 4 (iba para bajar del 3'20")dentro de lo malo y como me sentía daba gracias al cielo por que todo hubiera acabado ya.
Estas pruebas no son un mero trámite, habrá veces que se tenga más o menos suerte pero hay que ir bastante preparado, en mi caso con la preparación del año pasado y con lo que me ha pasado hubiera caído esta vez.
Todo lo achaco a mí, te puede tocar un examinador más o menos exigente pero ahí tienes que estar tú para aguantar lo que te echen y responder y superar todo lo que te pidan.
La organización y la Escuela genial, alumnos por todos lados en las distintas clases.
Tooooda esta chapa es para que la gente sea consciente de que pueden pasar muchas cosas y hay que prepararse bien y no fiarse.

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Enhorabuena paisanoo!!! Este año es el tuyo, asi que ahora toca ir a la cueva, dale caña que ya estamos mucho mas cerca!!

 

[Aisha]

¿Alguien que tenga el cuaderno de resúmenes de De...? Estoy pensando en pillarlo para el último mes, pero 65 pavazos es mucha tela y estoy más tieso que la mojama. ¿Valdrá la pena?

A mí sí me gusta mucho.


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[Cb91]

Buenos días,yo al final he terminado dando gracias por pasar físicas...demasiado subjetiva...aunque parezca mentira agradezco las pruebas de teoría y psicotécnicos(van a ser difíciles o fáciles para todos,porque hay que reconocer que en las físicas,el examinador de la izquierda...tela)

Respecto a lo que comentaba un compi por ahí atrás,respecto a como nos lo vamos a preparar este último mes,intentaré dar la vuelta al temario varias veces por medio de los esquemas y resúmenes,para tenerlo lo más fresco posible para el examen ,y sin divagar demasiado en información rebuscada...

¡Ánimo a todos!

Las físicas parece una tontería pero como dijo un compi hace poco ya no es ningún mero trámite tener que ir a pasarlas. Un trámite era cuando tenías que ir a pegar el saltito y a correr los 2 kilómetros , entre los que me incluyo jeje. Ahora entre "El Barbas" , "La Rubia" , y no se qué cosas más te puedes quedar fuera de la opo en un abrir y cerrar de ojos , obviamente para el que las lleve preparadas a muerte esa probabilidad será menor.

Por cierto cambiando de tema , soy el único al que le parece el día 2 algo pronto el examen ?

 

[calaveradelcid]

Las físicas parece una tontería pero como dijo un compi hace poco ya no es ningún mero trámite tener que ir a pasarlas. Un trámite era cuando tenías que ir a pegar el saltito y a correr los 2 kilómetros , entre los que me incluyo jeje. Ahora entre "El Barbas" , "La Rubia" , y no se qué cosas más te puedes quedar fuera de la opo en un abrir y cerrar de ojos , obviamente para el que las lleve preparadas a muerte esa probabilidad será menor.

Por cierto cambiando de tema , soy el único al que le parece el día 2 algo pronto el examen ?

Pues yo suspendí hace 2 años "el saltito" con un 2 porque un poco mas y de tanto hacerme estirar se me iba a salir el brazo desencajado, y las aprobé el año pasado... supongo que ira con la persona

 

[Leinster]

Buenas tardes, compas.

Ayer se me olvidó pasarme para comentaros mis físicas. Salí APTO, aunque con menos puntos de los que debería haber sacado por un susto inesperado en el circuito, pero bueno, lo importante es que salí victorioso al final. No quiero detallar mucho porque no soy partidario de ello para no tensar más a los que quedan pendientes. Solo decir que si evitáis a la rubia de las dominadas mucho mejor. Conseguí sacar las 17, pero las sudé que no veas y las exigía hasta el esternón y la luxación en la bajada. Todos los años he sacado las 17 sin problemas y sin peros, pero lo de esta mujer no era normal. Condicionó muchos no aptos a varios de los que vi por desgracia.
Lo que sí me fijé, por lo menos en mi tanda, que aunque quizá si que había más suspensos que otros años, me pareció que había menos "no presentados", pero claro, cada día será un mundo y eso es muy relativo.

Suerte a los pocos que quedan y a por el siguiente, a ver si ya es posible sacar plaza en esta penitencia, jejeje!

 

[JJMD]

Bueno, yo me examiné ayer y me traje mi apto bajo el brazo.

Circuito:
No me agarraban como yo quisiera mis zapatillas de fútsal (pero porque están muy desgastadas de darles tralla) y otra vez me clavé un 10.20 cuando siempre estoy en un rango de 9.30-9.80. Hay que ser rápido en la salida porque prácticamente no ha terminado el otro y te dice ¡listosya! (así, to junto xD).
En resumen: con buenas zapatillas de fútsal no hay resbalones y hay que empezar a salir en cuanto dice list-

Dominadas:
17 de 17 por lo que todas las habladurías de que a partir de la 10 no las cuentan igual... no sé xDD
Puedes subir como quieras de rápido y bajar como quieras de rápido pero hay que pasar la barbilla por encima de la barra hacia delante y mirar al examinador y cuando bajas marcar bien hombros y codos.

Carrera:
Aquí ya se sabe que no hay misterio, correr como si no hubiera un mañana y tener fastidiada la garganta to la semana xD
Es cierto que la pista 1 hay algún que otro surco pero nada destacable porque además están pegaditos al césped por lo que si vas a la derecha de la pista 1 ni te molestan.

Como anécdotas:
Con los que hablé allí estaban supercagados porque no les tocara la rubia de las dominadas . Vaya fama se ha labrado!!! jajaja
Cuando corrí, me fijé que en mi tanda había un hombre que era más bajo que yo (notoriamente) y nada más verlo pensé que qué hacía aquí (pues yo mido 1.65 que es el límite).
Y un chaval en el primer salto del circuito se clavó en las costillas el palo y tuvo que venir la ambulancia para llevarlo al hospital

Un saludo y a estudiar, zagales!

 

[Thorcapa]

¿Todavía se sigue apostando por el día 2 para la teórica, o cabe alguna posibilidad que sea el 16 o cualquier otro día?

 

[JCarlos Rincon]

Cuántas barras de dominadas hay en el pabellón en total? Haciendo cábalas para que no toque la famosa rubia jaja

No te preocupes con la chica rubia,a mi hijo le contó las 17,la ultima le puso cara de no t la cuento, pero el se quedo tirando con cuello de girafa hasta que le hizo un gesto de aprobación y le dijo a quien anotaba <numero opositor .... 17hechas>

 

[totti-vlc]

¡Buenos días! Disfrutar del finde

o 34 días - Conocimientos (2/12) - Fecha aproximada​

 

[EUQIRNE]

Las físicas parece una tontería pero como dijo un compi hace poco ya no es ningún mero trámite tener que ir a pasarlas. Un trámite era cuando tenías que ir a pegar el saltito y a correr los 2 kilómetros , entre los que me incluyo jeje. Ahora entre "El Barbas" , "La Rubia" , y no se qué cosas más te puedes quedar fuera de la opo en un abrir y cerrar de ojos , obviamente para el que las lleve preparadas a muerte esa probabilidad será menor.

Por cierto cambiando de tema , soy el único al que le parece el día 2 algo pronto el examen ?

El 2000 un mero trámite...

 

[FranFrias]

El 2000 un mero trámite...

Eso sí que es poco discutible, el 2000 antes era un cachondeo, no para sacar nota pero sacar un 5 creo que había que correr en 8' es decir a 4' el km y que quieres que te diga...que un aspirante a policia nacional no sea capaz de pegarse una carrerita a un ritmo medio pues apaga y vamonos. Las pruebas antes eran demasiado asequibles, cuando hicieron el cambio y cambiaron las puntuaciones, medidas del circuito y el 1000 la cosa ya cambia, no me parecen unas pruebas difíciles de pasar pero sí que requiere algo de entrenamiento, antes creo que no había que dedicarle mucho tiempo...

 

[Damon]

Eso sí que es poco discutible, el 2000 antes era un cachondeo, no para sacar nota pero sacar un 5 creo que había que correr en 8' es decir a 4' el km y que quieres que te diga...que un aspirante a policia nacional no sea capaz de pegarse una carrerita a un ritmo medio pues apaga y vamonos. Las pruebas antes eran demasiado asequibles, cuando hicieron el cambio y cambiaron las puntuaciones, medidas del circuito y el 1000 la cosa ya cambia, no me parecen unas pruebas difíciles de pasar pero sí que requiere algo de entrenamiento, antes creo que no había que dedicarle mucho tiempo...

Superman eres tú?

 

[JotaZeta]

Como decía mi abuelo: "Prohibido hablar del ausente" Las antiguas físicas ya no importan nada, pero que vamos, ahora resultará que todo el mundo las pasaba a una pata... Poca gente que caía en las antiguas físicas también, cierto es que ahora son más exigentes, pero no quita que se infravaloren las de antes. Creo que nunca han sido un paseo, es solo mi opinión.

 

[FranFrias]

Superman eres tú?

Batman

 

[Buscandounsueño]

Hay un contraste enorme entre las pruebas físicas de la Policia Nacional y los demás cuerpos, como son las de la GC o policias locales etc... Estas últimas si que son muy asequibles, por no decir otra cosa xD, sin embargo las de la PN exigen un paso mas al de estar aceptable físicamente y mucho mucho entrenamiento, y ya si te pones en la piel de alguien que haya sido sedentario toda su vida...
Hay que ser consciente de una cosa y es que hay que ser constante en estos pilares fundamentales:
-horas de entrenamiento.
-alimentacion adecuada.
-descanso.
-vida saludable.
-suerte (tema lesiones por ej.)

Un saludo!!

 

[Damon]

Batman

Me pido Spiderman, me viene bien para el circuito.

 

[PepiCop]

Eso sí que es poco discutible, el 2000 antes era un cachondeo, no para sacar nota pero sacar un 5 creo que había que correr en 8' es decir a 4' el km y que quieres que te diga...que un aspirante a policia nacional no sea capaz de pegarse una carrerita a un ritmo medio pues apaga y vamonos. Las pruebas antes eran demasiado asequibles, cuando hicieron el cambio y cambiaron las puntuaciones, medidas del circuito y el 1000 la cosa ya cambia, no me parecen unas pruebas difíciles de pasar pero sí que requiere algo de entrenamiento, antes creo que no había que dedicarle mucho tiempo...

Habla por ti.
A mí en el 2000 me costaba sudor y sangre sacar 5-6 puntos, sin embargo en el 1000 los saco de forma más asequible.

Las físicas son un filtro para eliminar gente del proceso, no sirven de preparación para la labor policial.

Recuerda que en la policia no todo es correr detrás de los malos.

Promoción XXXIV:
“¡La última y nos vamos!”

 

[Eulogio]

Buenos días,la prueba de salto vertical,la que han eliminado,no era un simple trámite,había gente con potencia en las piernas que no la superaba porque la forma de realización que se exigía dificultaba demostrar la potencia real de piernas.

 

[juanjobr92]

El tema físicas es asequible, si se le dedica el tiempo necesario y se entrena bien, son pasables, no son marcas de deportistas de elite..
De hecho, ojalá pongan apto o no apto, no es nada pero nada justo, que una persona haga 17 dominadas y luego salga a correr a 3,45

 

[marinalamalinche33]

Domingo de referéndum...