Yo soy un "novato", pero pienso igual por lo que yo mismo voy comprobando. También es cierto que cada uno es un mundo y hay gente que necesita más horas que otras para ir asentando conceptos y conocimientos.
) y exprimir el temario.
) Pero dios, vaya pupita que me he hecho en las manos... Me compraré guantes ya que veo que si dejan.
Todo depende de tu condición física actual. Pero, bajo mi punto de vista, a no ser que estés muy mal, creo que sí te dará tiempo, compañera, por supuesto.Buenas compis!
Pues hoy ya he empezado a preparar las fisicas.. Contentísima ya que me he tirado unas buenas dos horas el 1er día.
Cuando termino veo un nuevo monitor y le explico lo que quiero hacer a lo que me responde:
- Bueno tienes tiempo, te preparas para el año que viene no?
Yo, con cara de poker le digo que no, que son en septiembre.. y ahora el que pone cara de poker es él. Lo veis justo o qué?
A su vez, me a puesto en la barra para que pruebe, de un salto me he quedado colgando y he seguido la recomendación, aguanta un poco, baja a cámara lenta y repite varias veces para empezar. (Mañana ya veremos quien se puede mover
Barra y carrera no, pero circuito me preocupa ya que no se como prepararla..
Vamos, con lo flexible que soy (ironía), me dices de saltar un murito de 20 cm y puede que tenga que ir al dentista... jaja
Me dará tiempo? Alguna recomendación respecto a el circuito?
Buenas noches!
Que buena jajajaHe pensado en poner un nombre a la próxima convovatoria aunque sé que todavía es pronto,pero ahí va;
"Promoción XXXV: El Gran Mero Trámite"
jaja
Mi condición física es buena, es decir, soy delgada... Lo que llevaba 1 año sin ir al gimnasio, eso sí. Yo lo del circuito no se.. le dejo 1 mes hasta que tenga más fondo y después pues ni idea tu. A si que de momento como tú, correr y gym. Luego me buscaré la vida para comprar el material.. y hacerlo como sea
Yo tengo un kit de entrenamiento para practicar el circuito de agilidad,es importante que esta prueba se entrena con tiempo ya que puede pasar de todo el dia del examen, con una vez a la semana creo que tengo más que suficiente.Que buena jajaja
Yo lo veo!!! +1
Mi condición física es buena, es decir, soy delgada... Lo que llevaba 1 año sin ir al gimnasio, eso sí. Yo lo del circuito no se.. le dejo 1 mes hasta que tenga más fondo y después pues ni idea tu. A si que de momento como tú, correr y gym. Luego me buscaré la vida para comprar el material.. y hacerlo como sea
Esque me ha puesto esa cara y digo joder, a ver si me voy a tener que tirar 8 horas entrenando
En las dos convocatorias anteriores los guantes y el magnesio quedaron excluidos para poder ser usados en el examen de Ávila. Ojo al datoBuenas compis!
Pues hoy ya he empezado a preparar las fisicas.. Contentísima ya que me he tirado unas buenas dos horas el 1er día.
Cuando termino veo un nuevo monitor y le explico lo que quiero hacer a lo que me responde:
- Bueno tienes tiempo, te preparas para el año que viene no?
Yo, con cara de poker le digo que no, que son en septiembre.. y ahora el que pone cara de poker es él. Lo veis justo o qué?
A su vez, me a puesto en la barra para que pruebe, de un salto me he quedado colgando y he seguido la recomendación, aguanta un poco, baja a cámara lenta y repite varias veces para empezar. (Mañana ya veremos quien se puede mover
Barra y carrera no, pero circuito me preocupa ya que no se como prepararla..
Vamos, con lo flexible que soy (ironía), me dices de saltar un murito de 20 cm y puede que tenga que ir al dentista... jaja
Me dará tiempo? Alguna recomendación respecto a el circuito?
Buenas noches!
Y que lleva el kit?
Ostras, mira que lo he mirado y sólo me salia lo del magnesio... he buscado mejor y cierto. Pues nada, a por callos se ha dicho.. aunque vaya putada, yo me resbalo. Había visto algo de espuma (Que no se que es) pero vamos, empezaré con guantes hasta que coga fuerza en las manos....
6 conos,12 picas y 2 listones de madera.
El mío es casero pero casi pro
! Y me costó hacerlo 20€! Con listón de madera incluido!
Me lo compré así porque pensaba que me dejaban practicarlo en el gimnasio,aún asi,estoy conforme...El mío es casero pero casi pro
. Yo el kit me lo compré hace un par de semanas, 70€, 6 picas, 6 conos, 4 anclajes y la bolsa para llevarlo todo. Las dos picas que me faltaban me fui a la tienda de bricolaje compré un tubo de pvc de 240cm de largo y del mismo diámetro que las picas (para poder encajarlo en los 4 anclajes), tajo por la mitad y ale, solucionado. 
Socia no fue a partir de la convo pasada? Creo recordar que en la 33 si dejaban guantes.
Pues si vieras el mío! Jajaja pero vamos, la misma función hace...por 1€ en cinta aislante, 6 botellas de agua y los palos me lo reservoEl mío es casero pero casi pro
Claro, si te resbalas usa los guantes, al menos ahora que estas empezando hasta que te vayas acostumbrando y tengas mejor agarre.
Pues para mi, es el que más reparo me da fíjate por donde..no había pensado en eso los pasos y tal, buena idea, gracias!
Pues hay bastantes. En 2 horas han estado conmigo 3 distintos... el único que me ha llamado la atención (me refiero que puede que me guíe bien) me a recomendado varias veces que ademas me va a ir bien crossfit. Y tema manos prefiero guantes hasta que lleve algo rodado por que si no me reviento.
Ten cuidado, que esa inyección dueleSocia no fue a partir de la convo pasada? Creo recordar que en la 33 si dejaban guantes.
Pues si vieras el mío! Jajaja pero vamos, la misma función hace...por 1€ en cinta aislante, 6 botellas de agua y los palos me lo reservo
Claro, si te resbalas usa los guantes, al menos ahora que estas empezando hasta que te vayas acostumbrando y tengas mejor agarre.
Yo los uso porque ahora mismo entreno la barra en un parque y está algo oxidada y como que paso de ir a echarme la inyección del tétanos xD.
De todas formas, la barra de allí tiene esparadrapo y no te vas a resbalar, así que tranquila por eso.
No obstante, te dejo un vídeo;
http://entrenamientopolicianacional...s-en-las-pruebas-fisicas-de-policia-nacional/
PD: @Victoria34 deja el azimut ya. Me lo has repetido 114 veces y me estás agobiando
