Bueno compis voy a contaros tratando de no extenderme mucho.
Ir con tiempo y los familiares también, ayer a las 15:30 ya habían 300 personas al sol esperando a entrar.
Apuntaros el número de opositor en la mano, dentro el móvil tiene que estar apagado.
En las gradas atentos a las instrucciones y estar en silencio, ayer echaron a 2 por hablar.
En mi caso empezaron las chicas pero fue muy rápido en 30 mins empezamos los chicos, para que os hagáis una idea de ausentes, hay 4 zonas de gradas reservadas a opositores, en mi día llenamos 2 completas y la mitad de la otra.
Sentaros sin dejar huecos.
Te dejan calentar, importante hacerlo porque las piernas de la adrenalina no van como siempre, que no os de vergüenza y calentar.
Llamamiento, solo lo hacen una vez, asique atentos que va todo muy rápido y te meten una prisa de cojones, 4 np en mi tanda. Siempre hay 4 tandas en la pista ( en cada lado ), asique si sois de los 100 primeros vais a entrar enseguida.
Circuito: instrucciones claras, ir seguros, salimos a la orden del listoYA el listo lo dice bajito y muy firme el ya, el suelo no resbala para mi gusto agarra demasiado ( zapas fútbol sala del decarton las más baratas ), me gritó el tiempo y dije cojonudo mejor de lo que esperaba por la sensación de como iba.
Para el tiempo cuando pisen los dos pies, así lo dejó claro en las instrucciones.
Consejo: no inventéis saltando y cayendo con los pies juntos, hacer el final como siempre atacar con una pierna y continua en carrera un paso más, es mucho más rápido que saltar con pies juntos.
Me tocó el barbas negra alto y pelo degradado.
Dominadas, fuimos los primeros porque las chicas no cogían el esparadrapo nuevo que pusieron, yo tenía las manos pegajosas de sudor seco asique imaginaos, me clavé en la barra.
Ya dije que tenía ganas de esta prueba para ver porque la gente se queja tanto de que se las quitan, pues mirar he visto cada cosa que pufff.
17 hechas 17 contadas con enhorabuena y buen ejecutadas por el barbas negra regordete.
Importante, hacerlas como os digan, os garantizo que os van a ayudar a hacer 10 dominadas, a partir de ahí para sacar nota se pondrán exigentes con la parada y bajada lenta, marcar bien arriba, ¿ os acordáis de la foto que puse de dos formas de hacer dominadas ? ¿ no ? Pues la buscáis, si las hacéis como el de la izquierda de la foto os la contarán si o sí.
Ni barra al pecho, ni leches , rebasar sin tocar ! y marcar arriba, las domis las cuenta cuando estás arriba, en cuanto la cuente bajar. Si creéis que la bajada ha sido chunga subirla al pecho y os la contará.
Terminadas las dominadas dan 5 minutos para “oxigenar” y preparar la carrera, eso significa comer, beber, azúcar, cambiar de zapas, lo que se necesite para la carrera, yo me cambié de zapas ahí.
El autobús a toda leche ni en un mario kart he visto eso, en el bus os lo recordarán otra vez lo de cambiar de zapas.
No escupáis y no seáis como yo, darlo todo, aconsejo en tandas grandes ir por la calle 1 exterior, a mi me cerraron bastante para adelantar a los lentos.
El tribunal muy correcto para mi gusto en todo, los opositores no tanto, allí vais a examinaros de policía asique guardar las formas en todo momento.
Como anécdota, la dominada 17 subí y le miré con una cara que decía “ no pienso bajar hasta que la cuentes “ después de 5 segundos me la contó y yo tan feliz me bajé.
Ir con tiempo y los familiares también, ayer a las 15:30 ya habían 300 personas al sol esperando a entrar.
Apuntaros el número de opositor en la mano, dentro el móvil tiene que estar apagado.
En las gradas atentos a las instrucciones y estar en silencio, ayer echaron a 2 por hablar.
En mi caso empezaron las chicas pero fue muy rápido en 30 mins empezamos los chicos, para que os hagáis una idea de ausentes, hay 4 zonas de gradas reservadas a opositores, en mi día llenamos 2 completas y la mitad de la otra.
Sentaros sin dejar huecos.
Te dejan calentar, importante hacerlo porque las piernas de la adrenalina no van como siempre, que no os de vergüenza y calentar.
Llamamiento, solo lo hacen una vez, asique atentos que va todo muy rápido y te meten una prisa de cojones, 4 np en mi tanda. Siempre hay 4 tandas en la pista ( en cada lado ), asique si sois de los 100 primeros vais a entrar enseguida.
Circuito: instrucciones claras, ir seguros, salimos a la orden del listoYA el listo lo dice bajito y muy firme el ya, el suelo no resbala para mi gusto agarra demasiado ( zapas fútbol sala del decarton las más baratas ), me gritó el tiempo y dije cojonudo mejor de lo que esperaba por la sensación de como iba.
Para el tiempo cuando pisen los dos pies, así lo dejó claro en las instrucciones.
Consejo: no inventéis saltando y cayendo con los pies juntos, hacer el final como siempre atacar con una pierna y continua en carrera un paso más, es mucho más rápido que saltar con pies juntos.
Me tocó el barbas negra alto y pelo degradado.
Dominadas, fuimos los primeros porque las chicas no cogían el esparadrapo nuevo que pusieron, yo tenía las manos pegajosas de sudor seco asique imaginaos, me clavé en la barra.
Ya dije que tenía ganas de esta prueba para ver porque la gente se queja tanto de que se las quitan, pues mirar he visto cada cosa que pufff.
17 hechas 17 contadas con enhorabuena y buen ejecutadas por el barbas negra regordete.
Importante, hacerlas como os digan, os garantizo que os van a ayudar a hacer 10 dominadas, a partir de ahí para sacar nota se pondrán exigentes con la parada y bajada lenta, marcar bien arriba, ¿ os acordáis de la foto que puse de dos formas de hacer dominadas ? ¿ no ? Pues la buscáis, si las hacéis como el de la izquierda de la foto os la contarán si o sí.
Ni barra al pecho, ni leches , rebasar sin tocar ! y marcar arriba, las domis las cuenta cuando estás arriba, en cuanto la cuente bajar. Si creéis que la bajada ha sido chunga subirla al pecho y os la contará.
Terminadas las dominadas dan 5 minutos para “oxigenar” y preparar la carrera, eso significa comer, beber, azúcar, cambiar de zapas, lo que se necesite para la carrera, yo me cambié de zapas ahí.
El autobús a toda leche ni en un mario kart he visto eso, en el bus os lo recordarán otra vez lo de cambiar de zapas.
No escupáis y no seáis como yo, darlo todo, aconsejo en tandas grandes ir por la calle 1 exterior, a mi me cerraron bastante para adelantar a los lentos.
El tribunal muy correcto para mi gusto en todo, los opositores no tanto, allí vais a examinaros de policía asique guardar las formas en todo momento.
Como anécdota, la dominada 17 subí y le miré con una cara que decía “ no pienso bajar hasta que la cuentes “ después de 5 segundos me la contó y yo tan feliz me bajé.
