Las dominadas sí, mi examinadora contaba muy bajo y tuve que preguntarle: "¿17?", dijo sí y me baje.
Sí, sí y sí, cuando terminas el circuito el examinador te dirá el tiempo, estate atento porque solo lo dirá una vez, en las dominadas el examinador te va diciendo las que llevas e incluso si cometes algún error te lo dirá, tipo no tires de cadera que no te la cuento... y en el km puedes llevar reloj, pero aquí no te dicen el tiempo.
Pues te lo agradezco mucho!! mucha suerte
Hay dos opciones y depende de la suerte: de calle 1 a 4 o 5 a 8. Están separadas por conos y te puedes mover todo lo que quieras pero dentro de las que te hayan tocado.
Cuando llegamos a la pista asignan grupos o en calle 1 o calle 5 para agilizar el proceso, por eso es bueno calcular las dos posibilidades, porque aunque el ritmo y la distancia es la misma, yo por ejemplo me gusta tomar referencias para ver si debo de apretar o aflojar.
Al principio es importante meterte en la calle 1 lo antes posible pero con cuidado del tráfico, no pierdes prácticamente nada, te van marcando las vueltas que quedan, pero al ser un 1000 es muy facil llevarlas en la cabeza, si alguien va más rápido, en un mil nadie va a sacar una vuelta de ventaja en tan poco espacio creo yo
Ya di un aviso general ayer de que si volvía a ver un referido de la página "Booking", iba a sancionar.
Salimos todos en pelotón, sí, el objetivo es buscar la 1 o la 5 rápido. No hay sitio para cada uno.
Se sale en pelotón, cada uno tiene que que andarse listo para coger buen sitio.
Yo ya he tenido suerte compañero, os animaré desde dentro.
A mí me pasó lo mismo, a 20" el 100 y me quedé el último hasta la contrarecta, ahí pincharon casi todos y llegué tercero de mi tanda.Lo bueno es que la gente suele salir como alma que lleva el diablo y en seguida se te queda el camino más o menos "limpio", yo corro a ritmo de 20 segundos los 100 aproximadamente y el año pasado por poner un ejemplo, fue dar la salida y quedarme de entre los 3 últimos de unas 15 personas.
Digamos que hay 2 pistas una de la calle 1 a la 4 y otra de la 5 a la 8, cada una con su salida y su meta, tranquilo que vais a correr todos los mismos metros.
En el circuito estate atento cuando el que lleva el crono se lo diga al de la mesa y en las dominadas pidele amablemente si te las puede ir contando asi sabras cuantas llevas y si las estas haciendo bien.
Otra más el mismo día! Ánimo!
