Promoción XXXIII: Ni una más

[carloscop]

Es increíble, se han currado 10 temas en un fin de semana...

Con cinco personas currando en ello se hace bien rápido, y más en determinados temas, véase extranjería.

 

[Andy_cnp]

Bueno aquí otro que viene de la pista de hacer el km. Me teníais desde el viernes un poco acojonado pero no es pa tanto... al menos esas han sido mis impresiones. La carrera es la prueba que peor se me da, este año en Ávila hice 8.25, y estos meses con la oposición solo he podido salir a correr en contadas ocasiones... así que casi sin entreno he hecho un 3.37 esta mañana en el km que para mi esta bastante.

Con esto quiero animar a todos aquellos que están en una situación parecida a la mia y lo pasan mal en la carrera. Yo creo que con un buen trabajo no debe ser excesivamente dificil sacar un 5 y más con los meses que quedan... del 8-9 ya no hablo porque tiene que ser otra historia.

Dicho esto yo sigo inmerso en la 32 a la espera de la entrevista que esto se está haciendo interminable. Mucho ánimo a todos

 

[SrPaciente]

Por favor que hagan una marca en las páginas que escribió la señora de la foto

 

[elarpaxino]

Pues no va tan rapido como en la XXXII creo recordar que el segundo dia ya eran unos 5k de instancias.....la cosa ira bastante rapido durante la semana,luego se reduce bastante!! yo no me atreveria a dejarlo para el ultimo momento.

Yo la iba a sacar ahora pero solo por curiosidad la haré mañana sobre las 12;00 y os comento cómo va la cosa. Yo también pensaba que ya iríamos por 10k.

Me la juego a 40k instancias !

 

[Luis31]

Si, pero ya no irán andando en el 1000 jajajaja
Para ir seguro a avila en el 1000 has de hacer menos de 3:30 entrenando si necesitas solo puntuar.

Yo no me reiria mucho, a mi me preocuparia que los que antes aprobaban andando ahora corran de verdad, hablas como si fueses un portento en algunas ocasiones, o hablas en algunas ocasiones como si fueses un portento.

 

[Javyh]

Bueno aquí otro que viene de la pista de hacer el km. Me teníais desde el viernes un poco acojonado pero no es pa tanto... al menos esas han sido mis impresiones. La carrera es la prueba que peor se me da, este año en Ávila hice 8.25, y estos meses con la oposición solo he podido salir a correr en contadas ocasiones... así que casi sin entreno he hecho un 3.37 esta mañana en el km que para mi esta bastante.

Con esto quiero animar a todos aquellos que están en una situación parecida a la mia y lo pasan mal en la carrera. Yo creo que con un buen trabajo no debe ser excesivamente dificil sacar un 5 y más con los meses que quedan... del 8-9 ya no hablo porque tiene que ser otra historia.

Dicho esto yo sigo inmerso en la 32 a la espera de la entrevista que esto se está haciendo interminable. Mucho ánimo a todos

Pues ahora estás más entrenado. En mi caso hice el kilómetro de la GC a finales de septiembre en 3:42 (podía haber recortado al menos 5 segundos pero había más pruebas después y no era cuestión de reventarse siendo apto o no apto). Solo 7 días después hice los 2 km en Ávila en 8:00. Lo que parece claro es que para sacar la misma nota en el kilómetro que la que se tenía en los 2 km hay que estar más en forma.

 

[strelok357]

Una de las academias más importantes ( conocida por tener un temario bien amplio e infumable ) dice en su Facebook que mañana ya tienen los 10 temas nuevos incluidos en su temario.

A mí a parte de eso me ha dicho por correo que a parte de los 10 nuevos temas también tendrán listos los 31 restantes (lógico supongo), vamos que se supone que mañana tenemos el temario completo listo.

 

[mba]

Yo no me reiria mucho, a mi me preocuparia que los que antes aprobaban andando ahora corran de verdad, hablas como si fueses un portento en algunas ocasiones, o hablas en algunas ocasiones como si fueses un portento.

Ni mucho menos soy un portento, pero daba mucha rabia ver gente sobrada que iba a puntuar.
Yo eso lo habría arreglado hace años poniendo mínimo un 4 en cada prueba.

Ahora mismo no saco ni un uno en el 1000 ni en dominadas pero con esfuerzo se sacará.
Acabo de retomar las físicas desde noviembre y lo he perdido todo.

Para el que quiera mejorar el 1000 aquí tiene un plan:

Yo hice uno muy parecido del 2000 y en poco tiempo bajé de 9 min alto a 8 minutos.

http://www.foroatletismo.com/planes-de-entrenamiento/plan-entrenamiento-1000-metros-avanzado/

 

[Luis31]

No todo es cuestion de esfuerzo, hay gente que trabaja, hijos, etc..., ademas correr a 4,20 el km no lo calificaria de ir andando, cada uno es diferente y saca puntos de donde puede o quiere, es como si me dices que no merece aprobar el psico alguien que responde todo en el omnibus y en el de retencion que viene despues solo va a asegurar.

 

[carloscop]

Ni mucho menos soy un portento, pero daba mucha rabia ver gente sobrada que iba a puntuar.
Yo eso lo habría arreglado hace años poniendo mínimo un 4 en cada prueba.

Ahora mismo no saco ni un uno en el 1000 ni en dominadas pero con esfuerzo se sacará.
Acabo de retomar las físicas desde noviembre y lo he perdido todo.

Para el que quiera mejorar el 1000 aquí tiene un plan:

Yo hice uno muy parecido del 2000 y en poco tiempo bajé de 9 min alto a 8 minutos.

http://www.foroatletismo.com/planes-de-entrenamiento/plan-entrenamiento-1000-metros-avanzado/

Yo subiría el nivel de teoría y ortografía aunque hubiera miles de plazas, que da rabia que haya gente con notazas en esas pruebas, que van por la pregunta 70 y ya están más que aprobados.

 

[Andy_cnp]

Pues ahora estás más entrenado. En mi caso hice el kilómetro de la GC a finales de septiembre en 3:42 (podía haber recortado al menos 5 segundos pero había más pruebas después y no era cuestión de reventarse siendo apto o no apto). Solo 7 días después hice los 2 km en Ávila en 8:00. Lo que parece claro es que para sacar la misma nota en el kilómetro que la que se tenía en los 2 km hay que estar más en forma.

No sé que decirte de verdad, a mi las ultimas vueltas del 2000 se me hacian un infierno, y bajar del 4 en la carrera jamas lo conseguí, ni en Ávila ni por aquí por el sur. Sin embargo en el ensayo del km esta mañana me he visto fuerte y por un segundo no he sacado el 3... Todo esto sin hacer series desde noviembre, y corriendo una o dos veces por semana... Lo mismo soy un bicho raro al que se le dan mejor los 1000 metros que los 2000 porque esta ultima me machacaba literalmente.

 

[XarLy]

3689 por aquí

 

[JMC]

Ni mucho menos soy un portento, pero daba mucha rabia ver gente sobrada que iba a puntuar.
Yo eso lo habría arreglado hace años poniendo mínimo un 4 en cada prueba.

Ahora mismo no saco ni un uno en el 1000 ni en dominadas pero con esfuerzo se sacará.
Acabo de retomar las físicas desde noviembre y lo he perdido todo.

Para el que quiera mejorar el 1000 aquí tiene un plan:

Yo hice uno muy parecido del 2000 y en poco tiempo bajé de 9 min alto a 8 minutos.

http://www.foroatletismo.com/planes-de-entrenamiento/plan-entrenamiento-1000-metros-avanzado/

pues no sé quien ideó ese planing...pero bajo mi punto de vista...los hay bastante mejores

 

[mba]

No sé que decirte de verdad, a mi las ultimas vueltas del 2000 se me hacian un infierno, y bajar del 4 en la carrera jamas lo conseguí, ni en Ávila ni por aquí por el sur. Sin embargo en el ensayo del km esta mañana me he visto fuerte y por un segundo no he sacado el 3... Todo esto sin hacer series desde noviembre, y corriendo una o dos veces por semana... Lo mismo soy un bicho raro al que se le dan mejor los 1000 metros que los 2000 porque esta ultima me machacaba literalmente.

El correr una o dos veces por semana se nota mucho respecto de los que llevan muchos meses sin correr, tiempo hay de sobra para ponerse por debajo del 3:20.

 

[Nacho.7]

Señores, cualquiera que empiece ahora mismo de 0, y no se haga ni una dominada, ni entre en tiempo en el 1000 para un 1, en 5 meses de preparación da tiempo de sobra para sacar las físicas, solo hace falta entrenar bien, y dieta para el que le haga falta bajar algunos kg, solo eso.

 

[begins86]

Yo subiría el nivel de teoría y ortografía aunque hubiera miles de plazas, que da rabia que haya gente con notazas en esas pruebas, que van por la pregunta 70 y ya están más que aprobados.

Pues con un nivel en ambos examen tipo la XXXI me gustaría ver los cortes, con más nivel ya ni te digo...

 

[carloscop]

Pues con un nivel en ambos examen tipo la XXXI me gustaría ver los cortes, con más nivel ya ni te digo...

No has pillado por dónde quería ir, estoy hoy demasiado fino.

 

[ese13]

Buenas,
al rellenar la instancia he cometido el error de no poner el número de bloque y piso. Ahora creo que ya no lo puedo modificar.
No tengo DNI electrónico y mañana realizaré el pago y presentaré la documentación. ¿Qué opináis?

 

[begins86]

No has pillado por dónde quería ir, estoy hoy demasiado fino.

He pensado que era con la ironía modo ON por el mensaje de mba, pero leyendo no la he captado al 100%. Bueno hoy es domingo, tú demasiado fino y yo desafinado.

 

[Narw]

Yo pienso que las físicas de este año no están pensadas para los que llegan de cero y se pongan ahora a entrenar,claro está que habrá alguna excepción,pero por lo general como mínimo hay que tener de 6 a 8 meses de entreno para llegar al 5.

Cada persona es un mundo y personalmente no conozco a nadie que haya necesitado 6 meses para prepararar las fisicas