Promoción XXXIII: Ni una más

[JotaZeta]

Vamos a dejarlo en que cada uno tiene su plan de entrenamiento, y que uno mismo sabrá lo que tiene o no tiene que hacer en estos meses.

Sí señor [emoji106] [emoji106]

 

[Takelberri]

Para mejorar el rendimiento: Jamón y chorizo
Para la recuperación: Dormir.

 

[mba]

Para mejorar el rendimiento:
Creatina.
Citrulina.
Beta alanina.

Para mejorar la recuperación:
Bcaa

Interesante
Eso no dará problemas en Reconocimiento médico no?

 

[oskar306]

Interesante
Eso no dará problemas en Reconocimiento médico no?

¿Cómo va a dar problemas en el reconocimiento médico un suplemento alimenticio legal? A parte que eso no sale en ningún análisis porque no te altera ningún parámetro.

 

[solercop]

Interesante
Eso no dará problemas en Reconocimiento médico no?

Hay sustancias legales que sí que están relacionadas con sustancias en la lista de dopantes por el CSD. Sobre todo algún que otro quemagrasas. (ejemplo del jugador del liverpool este mismo año)

Ninguna de estas está.

Los protocolos de uso los encuentras fácil en internet. Blog HSN STORE, o videos de youtube de Powerexplosive.

 

[sicopn]

Pues es lo que siempre me decían de pequeño, tanto en viento como en cuestas para compensar.

Pero vamos no desvirtuéis que sois especialistas en eso. Hablo de la generalidad y me viene uno que baja de 3 min. Claro es lo normal! De hecho eres tú el que va acojonado con las físicas verdad? xDDD

No se va a suspender por el viento salvo huracán o que no se haya entrenado adecuadamente en comparación con el 2000m, que es lo que se estaba planteando. Suspender por culpa del viento en un 1000 en comparación con el 2000.

Pero nada, yo no sé ni para qué hablo.

Si suspendéis por el viento es por mala suerte. Hay que ir justo a las físicas, como todos los años. Ir al mantenimiento estos meses. Entrenar lo justo, para no suspender en condiciones normales.


Que hay gente en ávila que va a ir con un 1000 justísimo? que hay gente que viaja sin hacerse el mínimo de dominadas? Pues sí, pero obviamente si llevas 2 años entrenando a un ritmo normal y constante las pasas fácil

Lo que se dice del viento es para la gente que va justa, el que va sobrado de puntos esta claro que aunque haga viento las va a pasar.
PD: Como dije ayer siendo egoísta que haga viento huracanado, pero como no soy prefiero que a nadie le pase y pase la prueba la gente que se lo haya currado no por ir un día u otro tenga el apto o no apto. Hay que tener cuenta que en el 1000 cada 5" es un punto más o menos y eso en un día malo puede hacer daño.

 

[oskar306]

Hay sustancias legales que sí que están relacionadas con sustancias en la lista de dopantes por el CSD. Sobre todo algún que otro quemagrasas. (ejemplo del jugador del liverpool este mismo año)

Ninguna de estas está.

Los protocolos de uso los encuentras fácil en internet. Blog HSN STORE, o videos de youtube de Powerexplosive.

Como no te refieras a estimulantes rollo Efedrina o Salbutamol, las cuales necesitan receta, y por tanto no se pueden conseguir de cualquier forma ( y menos en cualquier tienda de suplementación deportiva como los BCAA ) ... La mayoría de quemagrasas usan cafeína ( legal ) tirosina ( legal ) tés, guaraná, etc.

 

[solercop]

Por lo general, en españa se tarda bastante en ilegalizar todos los componentes de la lista de la WADA, por no hablar de stocks viejos.

Hay ejemplos de estimulantes que todavía puedes comprar en algunas tiendas stocks viejos porque era legal hasta hace poco.

O la sibutramina...

De hecho hay webs extranjeras top ventas que tienen estos compuestos y si no te da por mirar la lista la lías rápido.

 

[Alexphyact]

Como no te refieras a estimulantes rollo Efedrina o Salbutamol, las cuales necesitan receta, y por tanto no se pueden conseguir de cualquier forma ( y menos en cualquier tienda de suplementación deportiva como los BCAA ) ... La mayoría de quemagrasas usan cafeína ( legal ) tirosina ( legal ) tés, guaraná, etc.

Hasta la cafeína en ciertas cantidades se considera sustancia dopante para según qué tipo de deportes.

 

[solercop]

Sólo son sustancias dopantes las de la lista de la agencia mundial antidopaje.

Y el único estimulante que varía según cantidad es la pseudoefedrina

 

[itx]

Primero decimos que las físicas son fáciles y luego nos metemos de todo. Lo de arroz y pollo ya tal.

 

[sicopn]

Primero decimos que las físicas son fáciles y luego nos metemos de todo. Lo de arroz y pollo ya tal.

La gente se mete de toda esa mierda pensándose que es beneficioso y lo único que hacen es jugar con la salud. Aunque estén legal meter algo de laboratorio al cuerpo no debe de ser nada bueno, yo de mi aquarius o isostar no paso.
Empiezas a meterte y al final te tomas 20 pastillas al día

 

[docalmeria]

Para mejorar el rendimiento:
Creatina.
Citrulina.
Beta alanina.

Para mejorar la recuperación:
Bcaa

La Beta alanina, que gran descubrimiento! !

 

[Draxter]

Sois unos chetaos! Jajaja

Allá cada uno con lo que tome, luego vienen las lesiones por entrenar más de lo que tu cuerpo puede aguantar.

 

[bchjfz]

Comer todas las semanas unos buenos platos de lentejas y de cocido y dejaros de gilipo...ces!!

 

[55charliee]

Lo blanco del jamón es lo suyo!

 

[Ĉiam Polico]

Interesante
Eso no dará problemas en Reconocimiento médico no?

La creatina te eleva los niveles de creatinina, algo que es normal, el problema es que en la analítica al ver unos niveles muy altos pueden dar a engaño de posibles problemas renales, una analítica ahora y una después de las físicas y ves la comparación, en teoría no serán muy altos y daría tiempo a llegar al RM en condiciones normales.

 

[violetacnp]

El meldonium ese que se metía sharapova serviría para los 1000 metros?
Ahora fuera bromas.
Algún suplemento legal para mejorar en dominadas y el mil?
Pasé las anteriores físicas por los pelos y me veo que en estas estaré igual.
En el circuito tengo 7 puntos seguros pero doninadas y el 1000 voy jodido.

El mejor suplemento es entrenar, alimentarse bien y descansar, no hay nada que no sea entrenar que vaya hacer que hagas el mil en x tiempo o que vayas hacer x dominadas, a lo sumo suplementos vitamínicos por si estás carente de vitaminas o minerales y andes más cansado de lo normal, o algún recuperador para después de entrenar, fuera de ahí olvídate.

 

[eagg0003]

¿Lo has visto en TV o en internet? Es por si puedes pasar el enlace.

En internet... Es para motivarle un poco, a ver si así vamos tirando hasta las físicas. Jaja te dejo el enlace.

 

[Jca04]

El que entrene tan fuerte como para necesitar esos suplementos, aprobaría holgado sin tomarlos.