Promoción XXXII. Sin bachiller, sin carné y sin ná

[yosipuedo]

Mucho ánimo y tranquila, yo me fastidié una rodilla hace una semana y me examino en esta, así que le dije al fisio que tenía que estar recuperada como sea y ya he vuelto a correr, aunque acabe la carrera a la pata coja. Seguro que llegas bien.
Yo intento mantener siempre los 400 por debajo de 1'37'' y en el km cada vuelta en 1'32'' de máximo.

Que buenas marcas Viata!!!! Yo imposible bajarlas de 1,46 los 400

 

[Puntito^]

Buen día van a tener los que empiezan el proceso experimental. Mucha suerte a tod@s

 

[Viata]

Que buenas marcas Viata!!!! Yo imposible bajarlas de 1,46 los 400

Muchas gracias. Pero son buenas aquí, en una pista de tierra y tranquila.
Allí entre la gente, la pista de atletismo, y la climatología, sumado a la rodilla, pues seguramente subiré el tiempo

 

[Alejandro2012]

Ya contaréis que tal se hace el circuito estando tan pegados (sé que no están tan cerca, pero así colocados..., no sé, no me gustaría encontrarme con un compañer@ en los palos centrales haciendo un giro)
Pd: Suerte a todos los compañer@s.

 

[criscnp84]

muchas gracias!! yo lo hago entre 1.46 y 1.52 y creía que me pesaba muuuchoo el culo (que también debe ser cierto). A ver que me hace el miércoles el fisio...
Estoy atacada por los que se examinan hoy así que no me quiero ni imaginar cuando me toque a mi.
¿Ya habrán terminado los de la mañana no?

 

[yosipuedo]

A mi me gustaría saber si han empezado por las mujeres cómo otros años...

 

[criscnp84]

A mi me gustaría saber si han empezado por las mujeres cómo otros años...

sí, estaría bien saberlo... jejeje

 

[yosipuedo]

Encendida Vela Global para todos los del foro!!! (Para mí también).
Joé! Que nervios!!!
Arriba Campeones

Para mí un santuario completo por favor jajajajjaa

 

[Walter_White]

A mi me gustaría saber si han empezado por las mujeres cómo otros años...

sí, estaría bien saberlo... jejeje

No han empezado ni a examinar siquiera, comienzan a las 16:30.

 

[polipoli]

No han empezado ni a examinar siquiera, comienzan a las 16:30.

En serio??????

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[Maria86]

suerte a todos!!
yo ando un poco ploft... el viernes me fastidié el cuadriceps y el abductor... y hoy me he levantado sin poder mover el cuello... vamos estoy hecha una mierda pero aún me quedan dos semanitas así que a ver si levanto cabeza y puedo entrenar el 1.000 aunque sea para sacar un 2 (en principio debería salir del pabellón con 20 puntos....)
Por cierto, las chicas, ¿en series de 400 en cuanto tiempo las dais?

No te preocupes por las pequeñas lesiones, como dolor de cuello, de espalda, ligero dolor de tobillo...yo estoy igual, cada dia me duele algo distintoo, tengo el cuerpo muy cargado...pero vamos, nada que no se quite con reposo. Ya veras como llegas bien para las pruebas.
El 400 yo lo suelo meter 1,45 - 1,47...eso cuando son series, haciendo el mil lo termino en 4,35-4,40. Estoy intentando bajarlo un poco mas, pero vamos la cuestión esta en llegar al mil como poco con 18 o 19 puntos.

 

[copeland]

suerte a todos!!
yo ando un poco ploft... el viernes me fastidié el cuadriceps y el abductor... y hoy me he levantado sin poder mover el cuello... vamos estoy hecha una mierda pero aún me quedan dos semanitas así que a ver si levanto cabeza y puedo entrenar el 1.000 aunque sea para sacar un 2 (en principio debería salir del pabellón con 20 puntos....)
Por cierto, las chicas, ¿en series de 400 en cuanto tiempo las dais?

Criscnp84, mucho ánimo.
No soy un experto, pero por mi experiencia en esto, cuando queda tan poquito para las pruebas puede ser más beneficioso un buen descanso que entrenar estando muy cansado o con algún dolor. Lo único que puedes conseguir es llegar a las pruebas agotada o peor, lesionada.
El cuerpo se pone fuerte cuando descansa, así que yo que tú descansaría o haría entrenamientos muy light.

 

[polipoli]

Criscnp84, mucho ánimo.
No soy un experto, pero por mi experiencia en esto, cuando queda tan poquito para las pruebas puede ser más beneficioso un buen descanso que entrenar estando muy cansado o con algún dolor. Lo único que puedes conseguir es llegar a las pruebas agotada o peor, lesionada.
El cuerpo se pone fuerte cuando descansa, así que yo que tú descansaría o haría entrenamientos muy light.

Una semana antes ...relax. El Principio de supercompensacion hará el resto.

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[criscnp84]

Muchas gracias a tod@s! después de tantos años es la primera vez que me pasa y no voy tan fina como iba antes y eso asusta y mucho... será que ya estoy mayor para estos trotes... jajaja (tengo 31)

Una semana antes ...relax. El Principio de supercompensacion hará el resto.

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Tienes toda la razón pero al ir justilla he de aprovechar todo lo que pueda e intentar descansar los últimos 4 días o similar.
Esta oposición me va a matar !! jejeje

 

[john_police]

Yo creo que esto de las lesiones le pasa a todo opositor. No te duele nada en un año entero, y te quedan semanas para las pruebas y ya estás con dolor de codo, de rodilla, de pie... Hasta el pelo te duele.
P...ta psicología del humano...

 

[edparker]

A mi me gustaría saber si han empezado por las mujeres cómo otros años...

Va a ser como el año pasado se va a alternar.

 

[arnold92]

Va a ser como el año pasado se va a alternar.

Y está genial eso... había chavales que llegaban a la hora de empezar las pruebas porque empezaban primero por las mujeres... así ya no sabes por dónde van a salir.

 

[Javyh]

¿Cabrán todos los opositores en la zona vallada de espera? Me veo estirando en el pasillo interior con suerte, sino en el retrete.

 

[Recluta-sureño]

Yo voy el viernes y parece que fuese hoy ... Estoy de los nervios !!!


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Yo también voy el viernes a ver si ya conozco agente del foro. Suerte para todos!!!

 

[joseikea]

Yo también voy el viernes a ver si ya conozco agente del foro. Suerte para todos!!!

Yo voy el viernes por la mañana, de Cádiz, bueno san fernando. Mucha suerte!