Tranquilo hombre! Que esto aún ni ha empezado.Reserva algo de paciencia para la espera de notas

Referente a tu lesión,yo estoy igual.Lo mejor:hielo,medias compresivas y evitar correr por aceras y superficies extremadamente duras.Asegúrate de que tienes fuerza suficiente en los tobillos,calienta antes y después.Explórate cuando corras,cómo apoyas,para así evitar el dolor.Corriendo,lo apropiado es apoyar de media suela para adelante,y según la mecánica que tengas,te vendrá bien apoyar más menos por un lado u otro del pie.Estamos condicionados por esta puñetera lesión,de hecho,la pasada convocatoria no llegué preparado a las circunstancias,debido a qué solo podía salir dos veces a la semana a correr.Lo pasé bastante mal,y para colmo,la altura de la ciudad de Ávila.
Ánimo que con sacrificio y sufrimiento se puede.Hielo a punta y pala
Pd:conciencia de que no es el apartado de físicas(para no seguir)