creo que el cambio de tercio que pego la 41 a toda la oposición, ha hecho que la gente baje el ritmo tanto focalizar a exámenes mas fáciles y pensar que las físicas son muy fáciles y se saca fácil 20 puntos. Todas las academias cambiaron de tercio a partir de la 41 ahora volveremos a los temarios de 5000 paginas para sabernos la de FARO o la de Cuerno de Orbuz.
no digo a un 15, yo solo veo putos mensajes en Instagram y en los grupos de telegram. Oye cuanto tengo que sacar con un 7,5 en teoría para estar "normal" en sumatorio.
El pensamiento de bueno eso pasó el año pasado a mí no me va a pasar lo mismo. Hay que intentar ser el el mejor siempre, por lo menos para quedar en el grupo de los buenos. El que vaya a por el 5 por experiencia os digo que se queda en el 3. Y más el que nunca las haya hecho y llegué al km con un 3:40 pelado y vea que tiene que echarse a correr sin calentar. Yo iba el año pasado con 3:10 y acabé con 3:23, le tienes que sumar el no calentar, con la salida que si no tienes experiencia pecas de quedarte atrás y que si se da la casualidad de que es una carrera lenta como me paso a mí al final el grupo se adapta a ese ritmo. Este ya no me pasa
A mi me pasó lo contrario, recuerdo que hice una prueba en el mil unas semanas antes del día D y no salió como esperaba. El día del examen recorté 3 o 4 segundos saliendo desde lo más profundo del tapón (falta de experiencia). Podría haberme salido mejor. A mi me parece que me sienta peor calentar...
pensaís que salir de los ultimos es peor?
pero no creo que afecte tantisimo eso, vamos pensamiento mio.
Es relativo a ritmo fuerte se baja , yo del 3,40 no bajo y siempre saco lo mismo, lo bueno es que entre las otras dos me saco siempre los 18 puntos .
Al final piensa que un despiste de 2 segundos es imperceptible, a mí calentar si que me afecta la verdad, me noto más rígido. Yo lo he hablado con colegas atletas y todos coinciden en que es mejor salir a tope, coger una buena posición y luego si te desinflas un poco al final no pasa nada, que quedarte encajonado en el medio y no salir de ahí
Estaría muy bien pero no cuento con ello. El año pasado adelantar se me hizo un suplicio en una de las rectas, me tuve que ir a la calle 6 toda la recta y ya la posterior curva casi que más de lo mismo. Igualmente pues son las reglas del juego supongo.
Yo siempre pillo la calle 3 y salgo fuerte , ya después controlo el ritmo y ya quien quiera que te adelante
De hecho nosotros más o menos habíamos hablado de ritmos de la que salíamos del pabellón a la pista para no molestarnos en la salida, al final que cada uno "conozca su sitio" es mejor para todos porque resulta en una carrera más rápida y más lógica en la que el novato de 3:45 no sale a fuego y luego tapona a los demás 200 metros más alante y desfonda, y el que va a 3:30 se puede enganchar a alguna liebre de 3:25
Yo es que además salí en la ultima fila de todas y la gente no salió tan rápido como esperaba. A ver si este año pillo un sitio decente o me aclaro mejor.
Ni que fuese una carrera. El tiempo te lo marcas tú, no tienes que quedar delante de nadie. Hay que saber administrarse. En mis 4 años que me presenté siempre había de los que salían a tope a ritmo de 2:30 y yo me quedaba de los últimos para hacer como siempre el 400 entre 1:10-1:15. Digo me quedaba que salía a mí ritmo vaya. En los 4 años quede entre los tres primeros y por el 600-400 adelantaba a casi todas las tanda
