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ya que estas diciendo cosas que no sabes con exactitud, dime los numeros del euromillon que es casi lo mismo
Más que difícil lo veo falta de costancia sinceramente, yo en verano estaba en 80 kilos y podía dar gracias si hacía el mil en 3:45, ahora mismo estoy en 72 kilos y voy con idea de meter el mil en 3:10 asegurando e intentar meter el 3:06. Durante el camino he tenido que controlar mucho la comida y demás, y teniendo en cuenta que ya tengo 31 años y voy notando la edad cuando antes me costaba bajar menos de peso este año las he pasado jodidas.
El principal problema que veo en el 1000 es que la gente muchas veces entrena sin fundamento y se centran en series cortas y olvidan trabajos tipo series de 1000 a ritmo algo inferior a la prueba. No hay que olvidar el componente aeróbico de esta prueba y es el que se empieza a notar cuando pasas la barrera del 600. Igualmente entiendo que cada persona es un mundo pero sinceramente yo no soy ningún portento físico y estoy lejos de mis 63-65 kilos cuando tenía ventipoco y estoy consiguiendo meter tiempos de 2:30 en el 800.
Enhorabuena, has trabajado duro y has conseguido buenos objetivos , dominadas y circuito que tal¿
Pues a ver en circuito en casa estoy entre el 6-7, alguna vez he metido un 8. Entiendo que mínimo un 6 y si están siendo buenos con el crono y dejando salir antes se podría meter en 7-8 sin mucho problema. Excepto el año pasado que saque un 6 siempre he ido con 7-8 en circuito, más de ahí no sé cómo lo hace la gente pero me es imposible bajar soy un ortopédico con los pasos de valla. Y en cuanto a dominadas el último test estaba en 7 puntos antes de dejar la recuperación que estoy dejando para afinar. Así que espero entre 7 y 8. Como mínimo espero estar en 19 y si me sale un día muy redondo podría llegar a 24 pero vamos no lo creo.
Yo por mi parte estoy en 7,92 y eso da tranquilidad pero es entendible que la gente que está en el corte o cerca tenga dudas ya que aunque es el segundo año de sumatorio es el primero de físicas después de teoría, y no sabemos cómo ha afectado de verdad el hecho de tener la teoría antes de físicas y cuantas gente se habrá dormido en los laureles esperando a pasar el corte de teoría.
Es que tu caso particular no es ni medio normal y no se puede extrapolar. La gente en 5 meses no baja 8 kg ni pasa de puntuar 1 a 8 como dices que puedes hacer. Lo normal es romperte en el camino o llegar al 6 que ya estaría muy bien
literalmente creo que es un prodigio de la naturaleza, bajar en 8 meses 40 segundos? deja la oposición y vete a las olimpiadas.
El tema del peso si que es factible estamos hablando de que es apenas 1,5 kilos por mes, generalmente se puede bajar más sin llegar a ser peligroso. Pero es importante saber que comer y cuando para maximizar los beneficios del entreno, también decir que estos meses los llevo a base de batidos de proteínas, creatina, magnesio y electrolitos y yo este año lo he notado mucho respecto a otros.
Sinceramente hasta yo me sorprendo de la bajada de ritmo pero vamos igual puedo petar en el 1000 y quedarme con 5 puntos nunca hay nada seguro, hace más de un mes que no hare un test de 1000 y lo que tengo como referencia son sensaciones y tiempos en series de 600-800
solamente el hecho de bajar tanto de peso en tan poco tiempo te deja destruido de energías pero vaya disfrute que su cuerpo y metabolismo ha hecho tal cambio es una cosa loca. Pero lo que le decimos malhechor y yo que es un caso raro, no rarísimo. no se puede generalizar.
Justo, que te va tocar sufrir hasta el ultimo dia.
welcome 23
Muchas gracias espero tener suerte
43, perdon jajajajaj
14 o + se puede estar tranquilo
No le hagas caso a @rcb no le veo una persona muy objetiva
y usted de repente a visto el futuro sabe cuantos caen en RM y entrevista y sabe que criterio va a poner en psicotécnicos para analizar cuantos cree usted que va ser el sumatorio, por lo tanto el no objetivo soy yo?