CLAMP dijo:MikeGP dijo:Yo llevo corriendo en ayunas toda la vida![]()
Cierto, se corre mucho mejor en ayunas. Si acaso algo muy ligero como una fruta y líquido por supuesto para lubricar :lol: . Pero ir comido aunque hayas esperado un rato para hacer la digestión en mi caso notaba como "más pesado" el cuerpo, además evitas en parte el problema del 'flato' al correr.
Una cosa es irte a correr nada mas levantarte y otra tomarte un platano y un vaso de leche. No es lo mismo.







