Juego chorra

[angelito_cnp]

no, no estoy perdido. ando preocupado por un amigo.

 

[kbacnp]

no, no estoy perdido. ando preocupado por un amigo.

pues que todo salga muy bien!! Saluditos de gente que por aquí se acuerda de tí :wink:

 

[angelito_cnp]

el psot chorra ya no es lo que era xDD

BACANAL EN EL CHAT?

 

[luis_fran]

Cuanto tiempo sin aparecer por aquí! que tal estáis todos?

 

[FOX40]

Buenas noches!!!! Que vaya cerrando el encargao hasta mañana...

 

[jorgecnp]

Bueeenos días. Voy abriendo que ya toca :lol:

 

[XaYiDe]

¡¡¡Buenos días!!! Me voy a darlo todo al gym :aerobic:

 

[luis_fran]

Buenos días!! que tal va la mañana? aquí uno que viene de ponerse un poco en forma!

 

[XaYiDe]

¡¡Buenos días!! Aunque sea un día nublado...

 

[Dr. Justice]

Aquí uno que acaba de llegar hace un ratillo de machacarse en el gim!!

 

[luis_fran]

Aquí uno que acaba de llegar hace un ratillo de machacarse en el gim!!

de aquí a nada vas a parecerte a hulk! jajaja

 

[jorgecnp]

pues yo después de San Isidro calculo que habré perdido como unos 2 meses de gimnasio... :lol: ahora me va a costar recuperar los perdido

 

[Dr. Justice]

Aquí uno que acaba de llegar hace un ratillo de machacarse en el gim!!

de aquí a nada vas a parecerte a hulk! jajaja

 

[nesturet]

Buenos medios dias, que tal? soy nuevo en el foro y en la oposición y tenia unas preguntas: Cuando nos van a dar el arma? cuando salgamos del examen en Nov.?

P.D: Como odio estudiar la C.E !!!! :cry:

 

[Dr. Justice]

Buenos medios dias, que tal? soy nuevo en el foro y en la oposición y tenia unas preguntas: Cuando nos van a dar el arma? cuando salgamos del examen en Nov.?

P.D: Como odio estudiar la C.E !!!! :cry:

Delincuente!!!! No tienes guasa tú ni nada!!!! :jeje:

 

[nesturet]

Buenos medios dias, que tal? soy nuevo en el foro y en la oposición y tenia unas preguntas: Cuando nos van a dar el arma? cuando salgamos del examen en Nov.?

P.D: Como odio estudiar la C.E !!!! :cry:

Delincuente!!!! No tienes guasa tú ni nada!!!! :jeje:

Pues la verdad que si !! no sabes la puntería que tengo lanzandola :lol: :lol: Aunque tu dentro de poco me lo vas a poder contar !! :enamorado:

 

[luis_fran]

Buenos medios dias, que tal? soy nuevo en el foro y en la oposición y tenia unas preguntas: Cuando nos van a dar el arma? cuando salgamos del examen en Nov.?

P.D: Como odio estudiar la C.E !!!! :cry:

Delincuente!!!! No tienes guasa tú ni nada!!!! :jeje:

Pues la verdad que si !! no sabes la puntería que tengo lanzandola :lol: :lol: Aunque tu dentro de poco me lo vas a poder contar !! :enamorado:

El arma te la dan justo antes de entrar en el examen, si no la llevas no te dejan hacerlo.... jajajajaja

 

[ROC]

hola chicos como va la cosa?
yo ando un poco de bajon... haciendo series me hice daño en el muslo. Me hicieron una eco y es una contractura muscular.
la cosa es que tengo que estar en reposo y tengo las pruebas en un mes. (por cierto ya fui a un medico deportivo)
ayer intente hacer los 50 metros lisos y me falta 90 decimas para entrar en el apto...

¿algun consejillo?
la semana que viene voy a hacer acupuntura, ya estoy desesperada en fin... con la depre... ¬¬

 

[atrankas]

hola chicos como va la cosa?
yo ando un poco de bajon... haciendo series me hice daño en el muslo. Me hicieron una eco y es una contractura muscular.
la cosa es que tengo que estar en reposo y tengo las pruebas en un mes. (por cierto ya fui a un medico deportivo)
ayer intente hacer los 50 metros lisos y me falta 90 decimas para entrar en el apto...

¿algun consejillo?
la semana que viene voy a hacer acupuntura, ya estoy desesperada en fin... con la depre... ¬¬

Importantisimo: calentar mucho antes del 50, es una prueba en la cual es muy fácil "romperse". Practica técnica de carrera.

 

[luis_fran]

hola chicos como va la cosa?
yo ando un poco de bajon... haciendo series me hice daño en el muslo. Me hicieron una eco y es una contractura muscular.
la cosa es que tengo que estar en reposo y tengo las pruebas en un mes. (por cierto ya fui a un medico deportivo)
ayer intente hacer los 50 metros lisos y me falta 90 decimas para entrar en el apto...

¿algun consejillo?
la semana que viene voy a hacer acupuntura, ya estoy desesperada en fin... con la depre... ¬¬

esas décimas se pueden bajar, practicando técnica y yo te diría que usaras unas zapatillas de clavos(para otra distancia más larga en un mes no te recomendaría que empezases a usarlas...pero para un 50 o un 100, tienes tiempo) algo arañarás, alomejor no es gran cosa pero todo lo que arañes pues bueno es... intenta recuperarte bien de la lesión y sobretodo calienta bien y estira muy muy bien después de los entrenamientos....