Entrenamiento CIRCUITO

[Draxter]

Más rudimentario que esto?

Botellas de "Don Simon" llenas de piedrillas..., he dicho 5€ ajjajaja

Me gusta tu circuito, me parece a mi que te lo voy a copiar jajaja

Con qué material te hiciste las picas y las vallas? Y lo más importante, como las pegaste ahí? Jajaja que parece que no llevan na'!

 

[Urbanhawk88]

Muy buenas! ¿Cuál es la diferencia en el circuito respecto a años anteriores? ¿En los tiempos o en las medidas......? Es que no lo veo. Gracias!

 

[Netopol]

Muy buenas! ¿Cuál es la diferencia en el circuito respecto a años anteriores? ¿En los tiempos o en las medidas......? Es que no lo veo. Gracias!

Los tiempos son iguales.

La medida de los conos centrales entre ellos antes era de 2 metros y ahora es de 3 metros.

 

[Urbanhawk88]

Ahh vale vale, muchas gracias.

Pues habrá que darle caña al circuito aunque no creo que se note mucho la diferencia ¿no? Quizás medio segundo menos...

 

[Netopol]

Según dicen 2-3 décimas, es algo insignificante, pero te puede hacer perder 1 punto.

 

[Urbanhawk88]

Ya, está claro que las décimas de segundo pueden equivaler a un aprobado o a un suspenso.

Por cierto, otra pregunta, aunque es un poco tonta. La barra donde hacemos las dominadas en la oposición, ¿tiene buen agarre o más bien es resbaladiza? Porque al gimnasio donde voy resbala muchísimo además de ser bastante gruesa y se te congestionan mucho los antebrazos, sin embargo, en la de mi casa es más estrecha y agarra bastante mejor y se nota bastante en cuanto al número de repeticiones.

 

[Spetsnaz]

Me gusta tu circuito, me parece a mi que te lo voy a copiar jajaja

Con qué material te hiciste las picas y las vallas? Y lo más importante, como las pegaste ahí? Jajaja que parece que no llevan na'!

listones de madera tipo Leroy... te los cortan ahí creo, las vallas lo mismo, aguantadas con un miniángulo de acero de la ferretería (casi con soplar cae, cosa que buscaba), botellas de zumo Don Simon llenas de piedrillas, tiene la boca ancha y entra el listón de lujo..., con el listón dentro sacudes un poco y las piedrillas se adaptan y le das forma para que quede derecho. 5€ todo.

 

[Spetsnaz]

Ya, está claro que las décimas de segundo pueden equivaler a un aprobado o a un suspenso.

Por cierto, otra pregunta, aunque es un poco tonta. La barra donde hacemos las dominadas en la oposición, ¿tiene buen agarre o más bien es resbaladiza? Porque al gimnasio donde voy resbala muchísimo además de ser bastante gruesa y se te congestionan mucho los antebrazos, sin embargo, en la de mi casa es más estrecha y agarra bastante mejor y se nota bastante en cuanto al número de repeticiones.

Es la ambrosía de las barras, te la querrás llevar a casa.

 

[Urbanhawk88]

Jajajaja la verdad que parece una chorrada pero se nota bastante la diferencia de hacerlas en una barra a otra, en mi caso unas 4-5 más en la barra de mi casa. Como consuelo me sirve que si soy capaz de hacer 17 dominadas bien hechas en la barra del gimnasio, el día D esperaré ir más holgado....

 

[xpol]

Para dudas y cuestiones de dominadas, hilo de dominadas ...

 

[Draxter]

listones de madera tipo Leroy... te los cortan ahí creo, las vallas lo mismo, aguantadas con un miniángulo de acero de la ferretería (casi con soplar cae, cosa que buscaba), botellas de zumo Don Simon llenas de piedrillas, tiene la boca ancha y entra el listón de lujo..., con el listón dentro sacudes un poco y las piedrillas se adaptan y le das forma para que quede derecho. 5€ todo.

Muy bien, muchas gracias compi, un día me pasaré por Leroy a ver que tienen por ahí

 

[strelok357]

Muy bien, muchas gracias compi, un día me pasaré por Leroy a ver que tienen por ahí

Yo en leroy + 4 cosas que tenía por casa me hice el circuito y llevo ya casi 3 convocatorias con él, hacerse uno es más fácil de lo que parece.

 

[Pitufa]

Yo si he notado las medidas nuevas del circuito, se pierden décimas, con lo que sí he perdido un punto.

 

[Dr Lightman]

Yo he notado bastante el cambio de ángulo de ataque de las vallas al salir de los respectivos centros. A alguien le ha pasado?

 

[migue_coco]

Yo creo que todo es acostumbrarse a las nuevas medidas y al final no notaréis la diferencia y volveréis a vuestra nota habitual.

 

[smg__85]

Que cojonuda la idea de las botellas, no sabía con que sostener los palos.

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[sakura]

A mi me lo montó mi novio con listones de madera, palos de fregona y garrafas de agua llenas de arena para sujetar los palos. Va genial! Jejeje.
Todavía no lo he probado con las nuevas medidas porque es una prueba que me machaca bastante la rodilla y prefiero dejarla para cuando quede menos para las pruebas (tuve una lesión hace dos convocatorias y a veces todavía molesta).
Espero no bajar demasiado!

 

[Harvey]

Por cierto, ¿alguien hacía el circuito con el método de los 3 pasos y que haya probado hacerlo con las nuevas medidas? Me da que voy a tener que cambiar la técnica...

 

[Dr Lightman]

Por cierto, ¿alguien hacía el circuito con el método de los 3 pasos y que haya probado hacerlo con las nuevas medidas? Me da que voy a tener que cambiar la técnica...

Yo tengo que dar un paso más, con 3 ahora me quedo escaso. Todo depende de la zancada que tengas.

 

[Harvey]

Yo tengo que dar un paso más, con 3 ahora me quedo escaso. Todo depende de la zancada que tengas.

Gracias. Probaré este fin de semana para irme concienciando porque con los 3 pasos lo hacía mecánicamente.