Buenas a todos! Después de bastante tiempo leyendo me animo a exponer mi caso particular.
No tenía pensado presentarme este año por circunstancias personales, vivo y trabajo fuera de España, y había decidido postponerlo al año que viene. Sin embargo, me han animo a intentar probar con las físicas porque, al no haberme presentado nunca, es mejor que vaya ya perdiendo el miedo y me familiarice con el proceso, que yendo de primeras los nervios pueden jugar una mala pasada.
Así que me he animado, y ya que me gasto el dinero en los billetes de avión y demás, pues quiero intentar aprobar, y he aquí la cuestión. En dominadas estoy ahora mismo sobre el 7 más o menos, pero en el km me probé la semana pasada y lo hice en 3.55, así que ni puntúo.
Por tanto, pregunto, ¿Creéis que es posible arañar el 1 ó 2 en el km? teniendo de margen unas 3 semanas approx? Considero que estoy en forma y el cuerpo puede aguantar bien 3 semanas cañeras de series.
En un día bueno, si la suerte está de lado y hago un circuito decente (que no lo he ni practicado, por cierto), podría rascar un 7-8 en dominadas, un 1-2 en carrera y rezar para arañar un 6-7 en el circuito, y optar al APTO. Es muy complicado, pero el no ya lo tengo y desde luego estoy decidido a probar suerte, pero si es verdad que estaré encantado de escuchar opiniones al respecto.
Saludos y suerte a los APTOS y a los que aún no se han presentado.
Respecto al tema de correr, ya te han aconsejado, así que poco mases te puedo decir. Si que me parece importsnte que te plantees una buena estrategia para la carrera. Al menos a mí me parece un punto que puede ser decisivo y que la gente lo reduce a “correr todo lo que puedas hasta morir”. Que sí, que hay que llegar al final casi muerto, pero hay que llegar. Y he visto muchos que mueren antes de llegar, lo cual es un desastre.
Creo que debes “conocerte” y si no te conoces, aprende sobre ellos estas semanas. Con esto quiero decir, que tiene que saber si eres de los que aprietan al principio y luego bajan el ritmo para llegar al final, si eres de los que llevan el ritmo constante desde el principio al final, si al principio vas flojo y luego haces un sprint brutal...hay mucha diferencia de una opción a otra, sobre todo es encontrar el modo de correr con el que más confiado te sientes. Yo siempre había pensado que era de los que mejor les va llevar un ritmo alto al principio...pues aprendí que soy mucho mejor llevando un ritmo un poco más bajo al principio y subiéndolo a tope al final. Jamás hubiera dicho eso de mí y sin embargo así rindo mejor.
También hay gente que está acostumbrada a seguir el ritmo de otro, yo por ejemplo siempre entreno solo, lo cuál es más complicado a mi parecer, pero me proporciona un poco más de control de mis sensaciones. Son muchas cosas, siento si te estoy liando.
En resumen, encuentra tu estilo de carrera con el que mejor te sientas y aplícalo allí. Por experiencia, ojo si decides seguir el ritmo de tus compañeros, yo tenía pensado hacer eso pero en mi tanda iban muy muy despacio todos, si no llego a controlar el tiempo la habría liado gordísima.
En cuanto al circuito, empieza a practicar ya, mírate algún vídeo en youtube y entrénalo, no vayas a la aventura, porque lo normal es que hagas un mal tiempo. Además, allí el margen es mínimo. Si haces un mal tiempo, te quedas con ese. Si la cagas y te pasas del tiempo, estás fuera del proceso...y si tiras un poste, te la juegas a cara o cruz después. He visto a muchos tirar dos veces el circuito y es desagradable la verdad.
PD: en carrera, es importante que aprendas a correr por la calle 1 y por la 5, te puede tocar por cualquiera. Es la misma distancia, pero las referencias no son las mismas y puede despistarte.
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