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Caskeiro
POLICÍA
- Unido
- 29 Ene 2009
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Re: ZAPATILLAS???
En Oviedo tienes una en la calle matematico pedrayes, no recuerdo el nombre de la tienda, pero el que la lleva es corredor y te da playeros para correr especiales, te mira tu forma del pie, pisada, etc.
Crimis dijo:
En Oviedo tienes una en la calle matematico pedrayes, no recuerdo el nombre de la tienda, pero el que la lleva es corredor y te da playeros para correr especiales, te mira tu forma del pie, pisada, etc.
Re: ZAPATILLAS???
Unas zapatillas duran entre 800-1000kms, depende del corredor, se nota porque se endurecen hasta el punto que después de cada entreno sufres dolores en la parte inferior, incluso la espalda.
La unica herramienta de un corredor son las zapatillas yo recomiendo comprarse unas buenas aunque os tengais que gastar 100 euros.
La pisada sin que te la mire un profesional es facil de mirar, mira la suela de tus zapatillas gastadas y mira por donde se te desgasta, si ves un desgaste uniforme tienes la pisada neutral, como es mi caso.
En mi caso corro 50-70kms semanales, en medio año suelo cambiar de zapatillas como orientación. Sin tener en cuenta Enero-Junio que ambos meses corro bastante menos por los examenes universitarios.
Un beso!
Unas zapatillas duran entre 800-1000kms, depende del corredor, se nota porque se endurecen hasta el punto que después de cada entreno sufres dolores en la parte inferior, incluso la espalda.
La unica herramienta de un corredor son las zapatillas yo recomiendo comprarse unas buenas aunque os tengais que gastar 100 euros.
La pisada sin que te la mire un profesional es facil de mirar, mira la suela de tus zapatillas gastadas y mira por donde se te desgasta, si ves un desgaste uniforme tienes la pisada neutral, como es mi caso.
En mi caso corro 50-70kms semanales, en medio año suelo cambiar de zapatillas como orientación. Sin tener en cuenta Enero-Junio que ambos meses corro bastante menos por los examenes universitarios.
Un beso!
- Unido
- 4 Sep 2008
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Re: ZAPATILLAS???
Yo creo que lo mejor es tener dos pares de zapatillas de entreno, o al menos unas de entreno y otras mixtas, pero para esta oposicion con unas rodadoras no hay mayor inconveniente.
En cuanto a lo de la pisada, lo que dices n oes correcto, el desgaste de las zapatillas depende de cada uno, puedes entrar con el interior del talon y despegar con la parte externa y ser pronador (tardio por ejemplo), o viceversa, entrar con el exterior y despegar con el interior y ser neutro.
Lo mejor desde mi punto de vista, que ya son unos cuantos años corriendo, es utilizar neutras ya que la mayoria de veces la correccion de las zapatillas no es la aconsejable, ya sea por defecto o por exceso. De este modo con las neutras te curas en salud, de acuerdo que la doble densidad no la tenemos si pronamos, pero si no sabemos nuestro grado de pronacion mejor no jugar con estas cosas.
Puntualizo un par de cosillas para saber la tendencia de la pisada, la primera es algo que se hacia hace muchos años antes de que existieran todas las maquinas con graficos de presion que tienen los tapices en las clinicas.
Esto consiste en ponernos descalzos de frente con los pies paralelos, consistiria en extender los brazos en esa direccion y bajar el cuerpo (como si hicieramos una sentadilla) hasta mas o menos unos 10 cm de la rodilla flexionandolas de este modo nuestros pies tomaran una postura, ahi se podria identificar nuetra pisada.
Otra forma de reconcer nuestra pisada y algo mas al alcance de cuanquiera en los tiempos que corren, es grabarnos desde varios angulos corriendo a un trote medio, los angulos serian vista lateral y trasera. Eso si, no se debe grabar antes de empezar el entrenamiento ya que estariamos condicionados, lo perfecto seria al finalizar un rodaje de unos 20-30' al ritmo que he comentado.
MikeGP dijo:
Yo creo que lo mejor es tener dos pares de zapatillas de entreno, o al menos unas de entreno y otras mixtas, pero para esta oposicion con unas rodadoras no hay mayor inconveniente.
En cuanto a lo de la pisada, lo que dices n oes correcto, el desgaste de las zapatillas depende de cada uno, puedes entrar con el interior del talon y despegar con la parte externa y ser pronador (tardio por ejemplo), o viceversa, entrar con el exterior y despegar con el interior y ser neutro.
Lo mejor desde mi punto de vista, que ya son unos cuantos años corriendo, es utilizar neutras ya que la mayoria de veces la correccion de las zapatillas no es la aconsejable, ya sea por defecto o por exceso. De este modo con las neutras te curas en salud, de acuerdo que la doble densidad no la tenemos si pronamos, pero si no sabemos nuestro grado de pronacion mejor no jugar con estas cosas.
Puntualizo un par de cosillas para saber la tendencia de la pisada, la primera es algo que se hacia hace muchos años antes de que existieran todas las maquinas con graficos de presion que tienen los tapices en las clinicas.
Esto consiste en ponernos descalzos de frente con los pies paralelos, consistiria en extender los brazos en esa direccion y bajar el cuerpo (como si hicieramos una sentadilla) hasta mas o menos unos 10 cm de la rodilla flexionandolas de este modo nuestros pies tomaran una postura, ahi se podria identificar nuetra pisada.
Otra forma de reconcer nuestra pisada y algo mas al alcance de cuanquiera en los tiempos que corren, es grabarnos desde varios angulos corriendo a un trote medio, los angulos serian vista lateral y trasera. Eso si, no se debe grabar antes de empezar el entrenamiento ya que estariamos condicionados, lo perfecto seria al finalizar un rodaje de unos 20-30' al ritmo que he comentado.
Re: ZAPATILLAS???
Sobre las zapatillas para este oposición con un solo par de entrenos ya sobra..., sobre el tipo de pisada a mi me dijeron el tipo de pisada que tenia con el desgaste y luego un especialista me confirmo la pisada...( esto hará unos cuantos años) y sobre que llevas unos años corriendo, yo también, no se cuantos llevarás tú pero yo bastantes.
Un beso! De todas maneras "creo" que en Decathlon hoy por hoy te dicen el tipo de pisada gratis.
Sobre las zapatillas para este oposición con un solo par de entrenos ya sobra..., sobre el tipo de pisada a mi me dijeron el tipo de pisada que tenia con el desgaste y luego un especialista me confirmo la pisada...( esto hará unos cuantos años) y sobre que llevas unos años corriendo, yo también, no se cuantos llevarás tú pero yo bastantes.
Un beso! De todas maneras "creo" que en Decathlon hoy por hoy te dicen el tipo de pisada gratis.
- Unido
- 16 Oct 2009
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Re: ZAPATILLAS???
Yo no me fiaría mucho... Si tienes problemas de pisada más "serios" digamos, lo mejor es que vayas a un especialista. Los de Decathlon son personas como tú, que pueden tener la misma idea o menos que tú sobre las pisadas.carloscop dijo:
- Unido
- 4 Sep 2008
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Re: ZAPATILLAS???
No digo que no tengas razon en cuanto a tu tipo de pisada, si no que el desgaste la mayoria de veces desorienta mas que orienta.
En cuanto al tiempo que llevo corriendo, no se si te lo habras tomado a mal, pero no queria decir que tu no supieras de que va el tema, simplementes que en esto he estado metido muchos años, llevo algo mas de 12 años corriendo (si no me falla la memoria) y tengo algo de recorrido atletico detras, no te creal que mucho, pero algo si :wink: Por eso para mi correr ha sido durante algunos años algo mas que un hobby.
Por cierto, lo de decathlon no es un estudio de la pisada, es como cuando vas a la optica o al oculista... ¿cual de los dos esta cualificado para diagnosticarte? Pues en esto lo mismo.
MikeGP dijo:
No digo que no tengas razon en cuanto a tu tipo de pisada, si no que el desgaste la mayoria de veces desorienta mas que orienta.
En cuanto al tiempo que llevo corriendo, no se si te lo habras tomado a mal, pero no queria decir que tu no supieras de que va el tema, simplementes que en esto he estado metido muchos años, llevo algo mas de 12 años corriendo (si no me falla la memoria) y tengo algo de recorrido atletico detras, no te creal que mucho, pero algo si :wink: Por eso para mi correr ha sido durante algunos años algo mas que un hobby.
Por cierto, lo de decathlon no es un estudio de la pisada, es como cuando vas a la optica o al oculista... ¿cual de los dos esta cualificado para diagnosticarte? Pues en esto lo mismo.
Re: ZAPATILLAS???
No existe mejor pisada. Si eres pronador te compras deportivas pronadoras, si eres supinador te las compras supinadoras. Y si eres neutro pues neutras y tienes más deportivas para comprar y bonitas jejejefran1989 dijo:
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- 1 Ago 2010
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Re: ZAPATILLAS???
Lo que no se puede hacer es buscar las más baratas del mercado porque a la larga acabarán dando problemas. Ayer mismo creo haber visto en Sport Zone zapatillas de running por 18-20€, pero claro vete a saber tú la calidad de las mismas... yo buscaría Asics o Mizuno.
Lo que no se puede hacer es buscar las más baratas del mercado porque a la larga acabarán dando problemas. Ayer mismo creo haber visto en Sport Zone zapatillas de running por 18-20€, pero claro vete a saber tú la calidad de las mismas... yo buscaría Asics o Mizuno.
- Unido
- 5 Sep 2009
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Re: ZAPATILLAS???
Yo recomiendo ir a una tienda especializada, donde te midan la pisada y acorde a eso elegir las zapatillas que mejor se adapten a cada uno, independientemente de una marca u otra.
Por el tema del ahorro lo que se puede hacer es pedir el modelo por internet y se suele ahorrar un dinero. Pero vamos que escatimar con esto es tontería, se nota mucho el correr con calzado adecuado y se evitan muchas lesiones.
Yo recomiendo ir a una tienda especializada, donde te midan la pisada y acorde a eso elegir las zapatillas que mejor se adapten a cada uno, independientemente de una marca u otra.
Por el tema del ahorro lo que se puede hacer es pedir el modelo por internet y se suele ahorrar un dinero. Pero vamos que escatimar con esto es tontería, se nota mucho el correr con calzado adecuado y se evitan muchas lesiones.
yamper
POLICÍA
- Unido
- 26 Oct 2008
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Re: ZAPATILLAS???
Yo tengo unas Adidas "normales" y no tengo problemas pero creo que voy a tener que ir a por unas acordes a mi pisada para llevarma a Hábila no vaya a ser que alli me lesione o algo por las zapatillas.
surferilla dijo:
Yo tengo unas Adidas "normales" y no tengo problemas pero creo que voy a tener que ir a por unas acordes a mi pisada para llevarma a Hábila no vaya a ser que alli me lesione o algo por las zapatillas.
- Unido
- 1 Ago 2010
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Re: ZAPATILLAS???
Yo al final me hice con unas Adidas bastante "normales" también :lol: estaban de oferta en el Corte, y para ser las primeras pensé que valían de sobra, luego si ya llegase a tener algún problema dentro de un tiempo ya buscaré unas de 1ª División...
Son similares a estas:
Yo al final me hice con unas Adidas bastante "normales" también :lol: estaban de oferta en el Corte, y para ser las primeras pensé que valían de sobra, luego si ya llegase a tener algún problema dentro de un tiempo ya buscaré unas de 1ª División...
Son similares a estas:
Re: ZAPATILLAS???
No se trata de divisiones... Es que si te compras unos tenis inadecuados tiras el dinero yo conozco gente que es pronador y se han gastado un paston en un tenis (150€) y los usa para ir al gimnasio. Por que para correr no puede. Mientras no te compres unas Kalenji que a mi me duraron 6 meses de vida xD
Pau24 dijo:
No se trata de divisiones... Es que si te compras unos tenis inadecuados tiras el dinero yo conozco gente que es pronador y se han gastado un paston en un tenis (150€) y los usa para ir al gimnasio. Por que para correr no puede. Mientras no te compres unas Kalenji que a mi me duraron 6 meses de vida xD
- Unido
- 1 Ago 2010
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Re: ZAPATILLAS???
Ya pero bueno lo que voy a hacer de momento que es ir acostumbrando un poco el cuerpo a correr creo que con lo que compré no tendré problemas, tengo corrido varias veces con unas zapas de basket que tengo sin llegar a tener ningún problema físico, por eso quizás soy de aquellos a los que les respetan las lesiones... :lol: de todos modos cuando ya me ponga en serio a preparar la oposición miraré bien el tipo de pisada y cogeré unas zapas de buena calidad.
Platino dijo:
Ya pero bueno lo que voy a hacer de momento que es ir acostumbrando un poco el cuerpo a correr creo que con lo que compré no tendré problemas, tengo corrido varias veces con unas zapas de basket que tengo sin llegar a tener ningún problema físico, por eso quizás soy de aquellos a los que les respetan las lesiones... :lol: de todos modos cuando ya me ponga en serio a preparar la oposición miraré bien el tipo de pisada y cogeré unas zapas de buena calidad.
