¿Cómo van esas físicas?

[cerrato]

Re: como van esas fisicas

Lo lamento compañero. Recupérate bien, que en noviembre te estas examinando!!

 

[supermax]

Re: como van esas fisicas

Lo lamento compañero. Recupérate bien, que en noviembre te estas examinando!!

gracias compañero

 

[bruno_r2ndela]

Re: como van esas fisicas

¿Noviembre? que confiaos os veo de que el proceso vuelva a coger la tónica de años atrás...

 

[cerrato]

Re: como van esas fisicas

En algún momento habrá que ver el vaso medio lleno!!!

 

[luis_fran]

Re: como van esas fisicas

Hoy hablando con un amigo que se está preparando las opo para bombero me ha comentado que vio ,en un video de Youtube, a un opositor realizando las pruebas físicas de bombero en Sevilla en la prueba de las dominadas y cuando ya estaba en el limite máximo suyo, parar de hacerlas y quedarse colgado de un brazo mientras movía el otro hacia abajo para relajarlo, para repetir después con el otro y realizar dos dominadas más. Mi amigo dice que ha probado a hacerlo y que funciona, te haces entre dos y tres más.
Mi pregunta es: ¿Te permiten hacer esto en el CNP?. En las bases no pone nada de estar continuamente agarrado con los dos brazos.

Por lo que me han dicho varios amigos que se han examinado este año no te permiten variar la posición inicial de las manos, ahora te cuento mi experiencia, y a mi si me dejaron mover las manos de posición, empece haciéndolas mas cerradas y para evitar balanceo termine haciéndolas mas abiertas, pero yo soy de la XXVII, no se cual será el criterio que siguen este año o el que seguirán en años posteriores.

Puedes soltarte de una mano y de la otra, pero debes tener la precaución de no tocar los soportes laterales, sino el examinador te puede decir que te bajes.

Ese fue mi caso, hablando desde la experiencia digo que si es posible descolgarse de una mano, pero me habían dicho que este año no era así, eso ya no lo puedo asegurar.

 

[carloscop]

Re: como van esas fisicas

En las islas se permitía, en Hábila no sé cómo estará el asunto.

 

[Opositor2012]

Re: como van esas fisicas

En Ávila, claro que se puede, puedes hacer lo que quieras mientras no te sueltes. Lo vi en la EE, que ya la pasé.

 

[lunker]

Re: como van esas fisicas

A un mes justo de mi día D he hecho un simulacro, el resultado es:

Circuito: 9.4s
Dominadas: 17
Salto: 53
Carrera: 7:41 ( sobretodo tengo que dar las gracias a cerrato que me ha ayudado bastante a mejorar mis tiempos hace poco de más de mes y medio estaba en 8:14... )

Total de 28 puntos.

Quiero mejorar más en la carrera por lo que pueda pasar (y por lo bien que se siente uno al parar en crono en menos tiempo), e intentar rascar alguna decimilla en el circuito para llegar al 8.

 

[cerrato]

Re: como van esas fisicas

De nada compi, las series y el sacrificio es todo tuyo y el resultado de tu prueba será proporcional a ello. Enhorabuena!!

 

[supermax]

Re: como van esas fisicas

A un mes justo de mi día D he hecho un simulacro, el resultado es:

Circuito: 9.4s
Dominadas: 17
Salto: 53
Carrera: 7:41 ( sobretodo tengo que dar las gracias a cerrato que me ha ayudado bastante a mejorar mis tiempos hace poco de más de mes y medio estaba en 8:14... )

Total de 28 puntos.

Quiero mejorar más en la carrera por lo que pueda pasar (y por lo bien que se siente uno al parar en crono en menos tiempo), e intentar rascar alguna decimilla en el circuito para llegar al 8.

con esos resultados no creo que tengas problema en aprobar , suerte compañero.

 

[GRESERR]

Re: como van esas fisicas

A un mes justo de mi día D he hecho un simulacro, el resultado es:

Circuito: 9.4s
Dominadas: 17
Salto: 53
Carrera: 7:41 ( sobretodo tengo que dar las gracias a cerrato que me ha ayudado bastante a mejorar mis tiempos hace poco de más de mes y medio estaba en 8:14... )

Total de 28 puntos.

Quiero mejorar más en la carrera por lo que pueda pasar (y por lo bien que se siente uno al parar en crono en menos tiempo), e intentar rascar alguna decimilla en el circuito para llegar al 8.

Yo no me arriesgaría a mejorar la carrera a un mes vista de las pruebas por el riesgo de lesión,ya tienes unas buenas marcas,lo que haría sería mantenimiento de carrera,salto y dominadas e intentaría mejorar un poco el circuito,pero sin forzar.Si esas 17 dominadas son estrictas no tendrás problemas.Suerte

 

[lunker]

Re: como van esas fisicas

Yo opino como vosotros, pero la verdad el miedo a perder puntos por cualquier tontería y verme con un NO APTO, me hace intentar superarme en todas las pruebas al máximo posible hasta el final.
Aunque claro hay riesgo de lesión como dices.

 

[benitez111]

Re: como van esas fisicas

Buenas tengo una duda, en las físicas hay que sacar en todas las pruebas un 5 o solo tienes que obtener de media un 5, es decir sacar en carrera un 6 salto 4, circuito 6, y abdominadas 4, por ejemplo. Gracias de antemano. 1 Saludo

 

[docalmeria]

Re: como van esas fisicas

Tienes que sacar minimo 1 punto en cada prueba, y al menos 20 puntos entre las 4
Ejem. 1,1,10,8

 

[benitez111]

Re: como van esas fisicas

muchas gracias docalmeria¡ Otra cosa las pruebas físicas en Ávila que son en pista abierta? y si esta lloviendo que pasaría? 1 Saludo

 

[itonano]

Re: como van esas fisicas

muchas gracias docalmeria¡ Otra cosa las pruebas físicas en Ávila que son en pista abierta? y si esta lloviendo que pasaría? 1 Saludo

Solo la carrera en pista abierta, lógicamente, llueva,nieva,truene...No se suspende.

 

[bruno_r2ndela]

Re: como van esas fisicas

Madre mía... :fumar:

 

[Leonalado]

Re: como van esas fisicas

¿Que cómo van esas físicas?...me duele todo el cuerpo, músculos, articulaciones...cada vez que salgo a correr el día siguiente es una feria de molestias (rodilla, tobillo, planta), tras las series de dominadas (codo, antebrazo, hombro), un año entrenando y a un mes de la prueba y esto es lo que hay...el dolor no me deja entrenar al 100% pero la determinación y la entrega me empuja a continuar hasta las últimas consecuencias; una cosa tengo clara ¡no voy a rendirme!
Tras diez días de estar practicamente parado en los que la ansiedad por un posible suspenso en las físicas me han impedido concentrarme en la teoría, he decidido que voy a por todas!!, entrenaré ignorando el dolor e intentando no lesionarme más para poder realizar el examen y recibir la recompensa a tanto esfuerzo y sacrificio; no hay otra alternativa...como dijo un compañero de aquí: NO PAIN NO GAIN

 

[linarense1]

Re: Re: como van esas fisicas

¿Que cómo van esas físicas?...me duele todo el cuerpo, músculos, articulaciones...cada vez que salgo a correr el día siguiente es una feria de molestias (rodilla, tobillo, planta), tras las series de dominadas (codo, antebrazo, hombro), un año entrenando y a un mes de la prueba y esto es lo que hay...el dolor no me deja entrenar al 100% pero la determinación y la entrega me empuja a continuar hasta las últimas consecuencias; una cosa tengo clara ¡no voy a rendirme!
Tras diez días de estar practicamente parado en los que la ansiedad por un posible suspenso en las físicas me han impedido concentrarme en la teoría, he decidido que voy a por todas!!, entrenaré ignorando el dolor e intentando no lesionarme más para poder realizar el examen y recibir la recompensa a tanto esfuerzo y sacrificio; no hay otra alternativa...como dijo un compañero de aquí: NO PAIN NO GAIN

Estoy en la misma situación que tú, a un mes de las física y bastante tocao, a base de calmantes para entrenar, una m.......a. pero lo tengo claro, no pienso tirar la toalla o me rompo del todo o paso las pruebas así que mucho ánimo y a por ellas.

Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk 2

 

[Leonalado]

Re: Re: como van esas fisicas

¿Que cómo van esas físicas?...me duele todo el cuerpo, músculos, articulaciones...cada vez que salgo a correr el día siguiente es una feria de molestias (rodilla, tobillo, planta), tras las series de dominadas (codo, antebrazo, hombro), un año entrenando y a un mes de la prueba y esto es lo que hay...el dolor no me deja entrenar al 100% pero la determinación y la entrega me empuja a continuar hasta las últimas consecuencias; una cosa tengo clara ¡no voy a rendirme!
Tras diez días de estar practicamente parado en los que la ansiedad por un posible suspenso en las físicas me han impedido concentrarme en la teoría, he decidido que voy a por todas!!, entrenaré ignorando el dolor e intentando no lesionarme más para poder realizar el examen y recibir la recompensa a tanto esfuerzo y sacrificio; no hay otra alternativa...como dijo un compañero de aquí: NO PAIN NO GAIN

Estoy en la misma situación que tú, a un mes de las física y bastante tocao, a base de calmantes para entrenar, una m.......a. pero lo tengo claro, no pienso tirar la toalla o me rompo del todo o paso las pruebas así que mucho ánimo y a por ellas.

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¡Mucho ánimo a tí también! :abdominales: