¿Cómo van esas físicas?

[Loes]

A servir

 

[BOLI]

Con el tema, de la lluvia y el viento, ya no corro, nado.

 

[Loes]

Jejejjeje hombre nadando también mejoras la carrera pero no tanto como corriendo, que pasa que llueve por allí o que?

 

[ra83]

una preguntilla, a la hora de puntuar, si sacas 30 puntos, te beneficia más que si sacas 20 a la hora de la nota final?? o eso no lo tienen en cuenta y con aprobar vale??

 

[jardi]

una preguntilla, a la hora de puntuar, si sacas 30 puntos, te beneficia más que si sacas 20 a la hora de la nota final?? o eso no lo tienen en cuenta y con aprobar vale??

claro que beneficia mas 20 puntos es igual a un 5, mientras que 30 es un 7,5 y eso supone estar muy arriba, y luego con la prueba de conocimiento al hacer media cuenta mucho

 

[ra83]

aaaaaaaahh vale vale, que no sabia que hacia media, pues a darlo todo en las fisicas, muchas gracias!!

 

[ExGolSur]

aaaaaaaahh vale vale, que no sabia que hacia media, pues a darlo todo en las fisicas, muchas gracias!!

Pishita que queda un mes, hay que estar más atento a esas cosas jejeje :roll:

 

[Loes]

Ya te digo!!!

 

[ra83]

lo siento, es que llevo muy poquito.

 

[Tulkkas]

Bueno no habia escrito antes porque de algunas pruebas no se mi marca, pero en fin, os pongo lo que se:

Dominadas:11

2000m: 7:45

Salto: lo práctico cuando voy al gim, pero no me lo he podido medir, pero creo que no salto mucho, unos 55cm.

Circuito: esto si que no lo he hecho aun, me examino el 22, asi que ya mismo me costruiré uno como pueda y lo practicaré.

Espero mejor algo en todas de aqui al 22, suerte y ánimo a todos!!

 

[Danicnp]

Bueno no habia escrito antes porque de algunas pruebas no se mi marca, pero en fin, os pongo lo que se:

Dominadas:11

2000m: 7:45

Salto: lo práctico cuando voy al gim, pero no me lo he podido medir, pero creo que no salto mucho, unos 55cm.

Circuito: esto si que no lo he hecho aun, me examino el 22, asi que ya mismo me costruiré uno como pueda y lo practicaré.

Espero mejor algo en todas de aqui al 22, suerte y ánimo a todos!!

sigue asi tukkas, y cuando puedas haz el circuito, que a veces resulta engañoso jeje, Por cierto, saltar 55 cm no es poco eh, es como la gran mayoria, esa prueba, es tela de dificil mejorarla, yo tambien ando por ahi, un saludo y suerte

 

[Loes]

Díficil de mejorar y peligroso sobre todo ahora, porque es muy fácil lesionarse asique tened cuidado

 

[MARTA]

estoy desanimada por completo,me colgue en la barra hace un rato antes de entrar a trabajar y 32 sg y el otro dia 53,esto es increible estoy pensandome si presentarme al pruebas esoy echa polvo :cry: :cry: :cry:

 

[VictorCNP]

tranki Marta, no te agobies... seguro que cuando hiciste 32 segundos estarías cansada de haber entrenado el dia anterior... si tu marca son 53 segundos, el dia del examen llegaras a eso o incluso mas. Ten en cuenta que al examen irás descansada y lo daras todo, ademas de un plus de motivación...

Animo!!

 

[Tulkkas]

Claro que si Marta, ademas el descanso es una parte esencial e importantísima del entrenamiento, puede que tengas los musculos fatigados de entrenar, pero con un poco de descanso veras como vuelves por los 50 segundos. Y recuerda, "RENDIRSE NUNCA, RETROCEDER JAMAS", asi que palanteee!

 

[Loes]

Marta si no vas a las pruebas te baneamos jejejeje ánimo que eso es como si yo hoy me hago dominadas a muerte y mañana quiero hacer las mismas...etaré cargado ypor lo tanto no haré tantas, no te preocupes

 

[jardi]

Venga Marta no te desanimes, que eso es por que habias descansado poco, y eso de no presentarte que no se te pase por la cabeza, ya veras como llegas el dia y te haces mas de 53seg, no te desanimes campeona :wink:

 

[Ana_84_]

Marta, eso ni que se te pase por la cabeza eh!!Es lo que te han dicho por aquí, al no descansar el musculo no tiene tiempo de recuperar y haces menos. Pero ahora no te tienes que agobiar por eso, entrena el tiempo que te quede, independientemente del tiempo que hagas. Ya verás como luego con unos días de descanso lo notas.
Para adelante eh!!

 

[MARTA]

muchisimas gracias chicos por ese animo que me dais soi todos geniales.sois ¡grandes!


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[Loes]

No nos des las gracias que como no apruebes te baneamos eh en serio!!!!!!!!!! jejejeje
MUCHO ANIMO MARTA