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Yo hacía una rutina fullbody de fuerza 3 días a la semana y 3 días de carrera (alternando gimnasio y carrera). Las dominadas todos los días de la semana, únicamente una serie al fallo, menos un día de descanso.

Si las fechas son como la promoción anterior, vas con bastante margen. Personalmente hasta marzo/abril no metería ninguna serie y más sino estas habituado (que tampoco lo sé). No hace falta pegarse rodajes largos (30/40 min sobra). Ahora rueda y algún día a la semana cuestas. Cuando hago...

Paciencia y recarga la página cada X minutos hasta que salga

Más o menos soy de constitución similar a la tuya. Nunca usé gomas pero si máquina de dominadas asistidas. Series de 10 e ir bajando peso hasta que casi no tengas nada de peso, por si tuvieras en el gimnasio. El problema que veo en las gomas es que a veces generan movimientos raros cuando...

Yo estaba en esa situación que comentabas. Y aunque al final el resultado ha sido positivo, no le deseo a nadie estos días de incertidumbre que he pasado.

Muchos ánimos jdomingo. Como dijo Napoleón, y lo tengo bien visible siempre: Mi grandeza no reside en no haber caído nunca, sino en haberme levantado siempre.

Quizás nos crucemos ese día ;)

Ando de preguntas esta tarde, disculpadme... verse fuera por la orto y ver el no-corte ha sido orgasmico. ¿ Alguno tiene las fechas del año pasado y pruebas ?

¿ Qué se hace ese día aparte del reconocimiento ?

A mí también me pasaba. Ves intentándolo cada rato (recarga la página) y al final te salen.

Vuelvo de entre las sombras. Apto por aquí. Ánimo a los caídos y suerte al resto

Desde el móvil se entra sin problemas

Era más una pregunta retórica, ya que casi todo el mundo presupone que no hay gente suficiente. Pero, ¿y si los hubiera?

Parece que estamos en la misma situación

Todo el mundo piensa que no hay aprobados suficientes. Pero, ¿y si los hubiera? Aquí llegamos a hablar de 12-15 mil personas, y el día D aparecieron hasta llegar a las 18k (casi 19k). Este viernes veremos qué pasa. Suerte y justicia.

Como nos tengamos que fiar igual que con otras cosas que han publicado hasta la fecha (hablando de este año)...

Poner una serie para desconectar y que el capítulo se llame "Esperando un milagro" :rolleyes:

Lo arreglo y modifico

Yo en De... llevaba todo encima, unas 1500. ¿Cuánto tiene la Biblia?

¿ Cuántas páginas en total tenía este año ?