Promoción XXXVI: Natus Vincere

[dapopa]

Cuál es esa opción de 50 euros, que ayer entre y no vi precios

Pues en la opción de cursos viene, pone que incluye también pero y algunas cosas más.

 

[Burnout2055]

Yo intentaría hacer el circuito sin experimentos, tirarlo es una sensación malísima. Yo lo he tirado dos veces, después a la segunda lo he hecho, pero estás temblando como un flan de ver cómo se te puede escapar la oposición por un desliz.

El consejo clave es no pensar que lo vas a tirar, concienciarte en ello. Yo el año pasado desde meses atrás iba pensando: "El circuito es lo peor, al final con los nervios y las tonterías lo tiro fijo". Y efectivamente, lo tiré, y el año anterior mucho menos preparado, pero sin ese pensamiento no lo tiré.

El primer año lo tiré a la primera también, pero porque me examiné de las físicas con un esguince

 

[JoseCCF]

Igual que hay que tener cuidado en la carrera, muchos salen como los galgos, y luego pasa lo que pasa. Yo no salí de los primeros, pero sí que llegué el primero de mi tanda y lo acabé en 3:01, lo importante es no empezar fuerte, y darlo todo poco a poco, pero controlando el tiempo.

A mí me pasó algo parecido y mira que avisé y dije quién lo hace en 3 con algo y la mitad me decía yo yo,al final tuve que adelantar(con algún que otro pequeño choque),pero bueno,queda como anécdota.

Posdat. Para el circuito probad varias zapatillas,yo las hice con unas asics que tenían ya más agujeros... Pero no me escurrían y me sentía más seguro que con las que usaba para correr el km

 

[DrRache]

Yo el año pasado de tanto mecanizar el circuito en cuanto me dieron el "ya" lo hice sin pensar, como si fuese un robot, y me di cuenta que había terminado cuando me dieron el tiempo. Aunque subí unas milésimas por asegurar no me fije de que lo finalicé hasta ese momento, fue una mezcla de nervios y memoria que me resulto en una sensación un tanto extraña como si mi cabeza en ese momento no estuviese consciente de lo que hacía.

 

[raulvalladolid]

A mí me pasó algo parecido y mira que avisé y dije quién lo hace en 3 con algo y la mitad me decía yo yo,al final tuve que adelantar(con algún que otro pequeño choque),pero bueno,queda como anécdota.

Posdat. Para el circuito probad varias zapatillas,yo las hice con unas asics que tenían ya más agujeros... Pero no me escurrían y me sentía más seguro que con las que usaba para correr el km

A mí me preguntó uno, en cuanto lo haces? le dije, en este tiempo y tal, y me dice... buff, déjalo, y fue a preguntar a otro jajaja

 

[Copwoman]

Esto ya no es lo que era

Sí, está el hilo de los crujilacros bastante desértico...

Lo dicho, el veranito puede marcar la diferencia en una opoición.

Pues eso parece, que ha muerto de buenas a primeras... bueno que no quede que no sé intentó...

 

[HIM]

Igual que hay que tener cuidado en la carrera, muchos salen como los galgos, y luego pasa lo que pasa. Yo no salí de los primeros, pero sí que llegué el primero de mi tanda y lo acabé en 3:01, lo importante es no empezar fuerte, y darlo todo poco a poco, pero controlando el tiempo.

Para hacer un buen tiempo q entreno haces? Me he estancado en 3.15 y no consigo mejorar.

 

[raulvalladolid]

Para hacer un buen tiempo q entreno haces? Me he estancado en 3.15 y no consigo mejorar.

La verdad que cuando entrenaba el km no hacia nada especial, cambios de ritmo, y poco más porque estoy acostumbrado a correr a diario, unos 12-15km. Si estas atascado al 3.15, mírate lo que tardas en dar la primera vuelta, y tambien en que tiempo empiezas la ultima vuelta, y a raiz de eso vete intentando bajar segundos, poco a poco. Yo la primera vez que me medí en su momento lo hice en 3.20 o algo así, y poco a poco fui bajando, la vez que más hasta 2.57, en entrenos. Lo importante es saber controlar el tiempo y la respiracion desde que empiezas el km. No empieces a tope porque te ahogas a los 350m, y tampoco empieces como una tortuga porque el tiempo se te echa encima y luego no lo recuperas más adelante. Empieza fuerte pero dentro de tus posibilidades y en la ultima vuelta dalo todo, sobre todo cuando queden 200m, y cuando veas que hay tapon y te estorban durante varios metros, adelanta, porque si no vas a ir perdiendo segundos. Y al acabar, deja de correr cuando ellos te lo marcan, no pierdas velocidad antes de llegar a meta que esos segundos-metros pueden marcar diferencia.

 

[Dulan]

He mirado páginas atrás pero no lo veo, el certificado médico ya no pone lo de los 15 días, ¿se entiende que sirve durante 3 meses o mejor sacarlo cuando te falte menos de un mes para las pruebas?

 

[IMPAC]

Este verano esta siendo un auténtico infierno, y nunca mejor dicho. No sé vosotros, pero estoy demasiado amargado ya viendo a todo el mundo en la playa, con viajes y demás. A día 16 de agosto y aún no he pisado la playa... y que blanco estoy jaja. Encima hoy para rematar, baje las marcas en carrera y dominadas, así que todo genial. No hay sensación mejor que sacar de media en carrera 3:12-3:17 a sacar 3:26. ¿Alguien más está bajando sus tiempos en verano o soy solo yo?

Espero que todos vosotros estéis llevando el verano con mas ilusión y ganas que yo jaja.

 

[marinalamalinche33]

Este verano esta siendo un auténtico infierno, y nunca mejor dicho. No sé vosotros, pero estoy demasiado amargado ya viendo a todo el mundo en la playa, con viajes y demás. A día 16 de agosto y aún no he pisado la playa... y que blanco estoy jaja. Encima hoy para rematar, baje las marcas en carrera y dominadas, así que todo genial. No hay sensación mejor que sacar de media en carrera 3:12-3:17 a sacar 3:26. ¿Alguien más está bajando sus tiempos en verano o soy solo yo?

Espero que todos vosotros estéis llevando el verano con mas ilusión y ganas que yo jaja.

Tranquilo, no estás solo. Tampoco pise la playa, mis únicas marcas son las de los calcetines y las mallas de entrenar.
Si has subido los tiempos, no te alarmes. O estás cansado y necesitas un pequeño kit kat o has tenido un mal día. A estas alturas, lo que se tiene, se tiene y no se pierde. Lo difícil es llegar a unas marcas que no has hecho estos meses. Así que quédate tranquilo y tomate una cerveza.

 

[Strayed]

Este verano esta siendo un auténtico infierno, y nunca mejor dicho. No sé vosotros, pero estoy demasiado amargado ya viendo a todo el mundo en la playa, con viajes y demás. A día 16 de agosto y aún no he pisado la playa... y que blanco estoy jaja. Encima hoy para rematar, baje las marcas en carrera y dominadas, así que todo genial. No hay sensación mejor que sacar de media en carrera 3:12-3:17 a sacar 3:26. ¿Alguien más está bajando sus tiempos en verano o soy solo yo?

Espero que todos vosotros estéis llevando el verano con mas ilusión y ganas que yo jaja.

No estás solo yo también he bajado marcas es normal, con este calor es imposible

 

[franguirado]

Este verano esta siendo un auténtico infierno, y nunca mejor dicho. No sé vosotros, pero estoy demasiado amargado ya viendo a todo el mundo en la playa, con viajes y demás. A día 16 de agosto y aún no he pisado la playa... y que blanco estoy jaja. Encima hoy para rematar, baje las marcas en carrera y dominadas, así que todo genial. No hay sensación mejor que sacar de media en carrera 3:12-3:17 a sacar 3:26. ¿Alguien más está bajando sus tiempos en verano o soy solo yo?

Espero que todos vosotros estéis llevando el verano con mas ilusión y ganas que yo jaja.

No te agobies y sigue entrenando bien, cuando pase estas temperaturas volveras a tus marcas, ya iras a la playa verano que viene.

 

[solipol]

Este verano esta siendo un auténtico infierno, y nunca mejor dicho. No sé vosotros, pero estoy demasiado amargado ya viendo a todo el mundo en la playa, con viajes y demás. A día 16 de agosto y aún no he pisado la playa... y que blanco estoy jaja. Encima hoy para rematar, baje las marcas en carrera y dominadas, así que todo genial. No hay sensación mejor que sacar de media en carrera 3:12-3:17 a sacar 3:26. ¿Alguien más está bajando sus tiempos en verano o soy solo yo?

Espero que todos vosotros estéis llevando el verano con mas ilusión y ganas que yo jaja.

Esto es totalmente normal, es más, es el camino para conseguirlo. Lo de bajar tiempo son días, siempre no esta el cuerpo igual. Añado a lo anterior dicho sobre la carrera que la alimentación es importante para pulir las marcas.

 

[JoseCCF]

Este verano esta siendo un auténtico infierno, y nunca mejor dicho. No sé vosotros, pero estoy demasiado amargado ya viendo a todo el mundo en la playa, con viajes y demás. A día 16 de agosto y aún no he pisado la playa... y que blanco estoy jaja. Encima hoy para rematar, baje las marcas en carrera y dominadas, así que todo genial. No hay sensación mejor que sacar de media en carrera 3:12-3:17 a sacar 3:26. ¿Alguien más está bajando sus tiempos en verano o soy solo yo?

Espero que todos vosotros estéis llevando el verano con mas ilusión y ganas que yo jaja.

En esas cosas se diferencian los que aprueban y los que no,así que ánimo y a seguir dándole duro compi

 

[Maese Fafa]

Este verano esta siendo un auténtico infierno, y nunca mejor dicho. No sé vosotros, pero estoy demasiado amargado ya viendo a todo el mundo en la playa, con viajes y demás. A día 16 de agosto y aún no he pisado la playa... y que blanco estoy jaja. Encima hoy para rematar, baje las marcas en carrera y dominadas, así que todo genial. No hay sensación mejor que sacar de media en carrera 3:12-3:17 a sacar 3:26. ¿Alguien más está bajando sus tiempos en verano o soy solo yo?

Espero que todos vosotros estéis llevando el verano con mas ilusión y ganas que yo jaja.

Te compro ahora mismo el 3:26 en carrera sin pensarlo

 

[Granaino13]

Pues yo el circuito que es lo que pensaba al principio que más puntos me daría es lo que más me está constando bajar.
No se cual es la mejor manera de hacerlo, si corriendo y a lo loco, más tranquilo y con pasos.

 

[Alvi87]

Pues yo el circuito que es lo que pensaba al principio que más puntos me daría es lo que más me está constando bajar.
No se cual es la mejor manera de hacerlo, si corriendo y a lo loco, más tranquilo y con pasos.

A mi me lo enseñaron contando los pasos exactamente 3 pasos todo es probar y quedarte con la manera que mejor se te de

 

[Polichia92]

No te preocupes! Al final influyen muchas cosas, calor, estrés, cansancio, comida, descanso...

Igual necesitas trotar una semana y volver a darle, no vaya a ser que estés sobreentrenando y la vayas a liar

 

[Maese Fafa]

¡Buenos días, McCluriers! Espero que estéis teniendo un buen fin de semana. Veo mucha preocupación y, a la vez, entrega con las físicas, imagino que es buena señal, porque se ve que no lo estáis dejando de lado: ¡ESA ES LA ACTITUD! Por mi parte, hoy toca día de Fartlek, así que deseadme suerte porque es la muerte en persona (aún dudo de hacerlo hoy de cuestas o no). Dicho esto, os deseo lo mejor para este sábado mordoriano y que no muráis mucho de calor (especial mención a los compis de zonas supercálidas como Sevilla, Córdoba o Zaragoza)

Comienzo de Pruebas Físicas: 32 días (18 de septiembre)


Examen de Conocimientos: 105 días (fecha aproximada 30 de noviembre)