Eso es lo que TÚ piensas repito, o es que TÚ tienes la razón absoluta?
En dos meses tienes que seguir dos mesociclos para llegar bien a la carrera, esos mesociclos ya incluyen sus días de descanso, pero bueno a lo mejor TÚ no lo sabes o sí...
Parar 15 días es un error a dos meses teniendo esos tiempos no lo recomendaría ningún entrenador, el que lo quiera hacer que lo haga, el que quiera ir bien que se lo tome en serio y respete los descansos de sus entrenamientos, que es lo verdaderamente importante.
Por cierto que no es un buen consejo lo dices tú, pero ilumínanos con tus conocimientos de atletismo, o con tus tiempos, o con tus planes...
Un mesociclo está formado por 4 semanas de trabajo, en cada una de esas semanas dependiendo del nivel del atleta va a tener más o menos días de DESCANSO,¡¡¡ sí días de descanso!!!, qué normalmente si tienes un buen entrenador te los va a meter despues de las series. Esos dias varian segun el nivel que tengas, pueden ser 3, 2 o incluso 1 si vas muy bien.
Ahora de dos meses descansar 15 días para mi SÍ ES UN ERROR, pero ya sabéis cada uno hace lo que le da la gana. Ah! Y por si las moscas los 15 días antes de la prueba se baja el ritmo de entreno, Y la última semana más aún...pero bueno, yo de esto debo de tener poca idea...
(Al compi que preguntaba de parar, si no tienes posibilidad de entrenar en la pista seguro que puedes salir a trotar, si quieres te hago yo un miniplan para esos días, al menos para que no pierdas).
).
