• Acreditación Policías Alumnos

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Promoción XXXIII: Ni una más

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Unido
12 Nov 2011
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14 puntos, NO APTO y ya 25 añazos..... cada vez veo esto más lejos. Desde el lunes volveré a entrenar para el año que viene ir sobrado pero el amargamiento que tengo encima va a ser duro de pulirlo.


Quien pillara esos 25 años!!, hazme caso eres joven para pasar estas pruebas físicas. Con treinta y pico sí que se hace cuesta arriba esto!!
Ya ves. Yo con 31, cada año me cuesta más. Antes mejoraba en un pis pas, ahora me lleva mi tiempo.
Con 25 empecé yo a opositar...aquellos maravillosos años en los que corría el km en 3:50 y parecía Flash...jeje.

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20 Oct 2015
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14 puntos, NO APTO y ya 25 añazos..... cada vez veo esto más lejos. Desde el lunes volveré a entrenar para el año que viene ir sobrado pero el amargamiento que tengo encima va a ser duro de pulirlo.
Como te dicen los compañeros,eres joven para comerte las fisicas por completo,por lo que leo fuistes de mañana y de empalme...lo mejor en esos casos es reservar un hotel y dormir muy bien (hace muchisimo),no se cuanto tiempo llevarias entrenandolas,pero por lo que leó..unos añitos seguro.
Animo y recuerda que el descanso es fundamental para la proxima.
¿Se aburren, damas y caballeros?

¡Porra aptos físicas promoción XXXIII abierta!
http://www.todopolicia.com/foro/threads/porra-aptos-físicas-promoción-xxxiii.11531/#post-609906
12.121........
 
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29 Sep 2009
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Mi pregunta es: porque fuiste sin dormir nada?? Veo que le echas la culpa a unas décimas en circuito, que con las marcas del año pasado hubieras aprobado o que no hay salto y no dices nada de haber ido de empalmada. No sé si fuiste de empalmada porque no podías dormir por nervios o porque te fuiste de farra.


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No, no, hecho la culpa a que jamás he bajado de 15-17 dominadas tío entrenando, y ese día escurría muchísimo la barra, fui el último y era un charco de sudor, me resbalaba constantemente y a la 12 ya no tenía fuerza para otra más, supongo habrá sido un cúmulo: el sudor de la barra, los resbalones, el no haber dormido, tantas horas sin comida, ... en fin, me quedé totalmente sin fuerza inexplicableente.

Lo de no dormir no sé, pasaban las horas en el horel y no pegaba ojo, supongo que los nervios. Vaya noche MALA.... no se la deseo a nadie.

Como te dicen los compañeros,eres joven para comerte las fisicas por completo,por lo que leo fuistes de mañana y de empalme...lo mejor en esos casos es reservar un hotel y dormir muy bien (hace muchisimo),no se cuanto tiempo llevarias entrenandolas,pero por lo que leó..unos añitos seguro.
Animo y recuerda que el descanso es fundamental para la proxima.

12.121........

Estuve en el hotel. Llegué a Ávila a las 5 de la tarde, estuve dando un paseo y a las 8 al hotel. Me acosté a las 12.15 y era imposible conciliar el sueño, no sé por qué pero no dormí en toda la santa noche. Fue una noche infernal. Estaba tranquilo pero no dormía y cuanto más quería dormir, menos sueño me entraba, terminé con dolor de ojos de apretarlos para dormir jajaja.
 
Última edición por un moderador:
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29 Oct 2015
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No, no, hecho la culpa a que jamás he bajado de 15-17 dominadas tío entrenando, y ese día escurría muchísimo la barra, fui el último y era un charco de sudor, me resbalaba constantemente y a la 12 ya no tenía fuerza para otra más, supongo habrá sido un cúmulo: el sudor de la barra, los resbalones, el no haber dormido, tantas horas sin comida, ... en fin, me quedé totalmente sin fuerza inexplicableente.

Lo de no dormir no sé, pasaban las horas en el horel y no pegaba ojo, supongo que los nervios. Vaya noche MALA.... no se la deseo a nadie.
En ese caso lo siento mucho, por un momento pensé que te fuiste de farra jajajaj. Por otro lado 25 años son pocos, yo tengo 28 y esta es mi cuarta. Ánimo para la siguiente. Un saludo


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29 Sep 2009
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En ese caso lo siento mucho, por un momento pensé que te fuiste de farra jajajaj. Por otro lado 25 años son pocos, yo tengo 28 y esta es mi cuarta. Ánimo para la siguiente. Un saludo


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Si lo llego a saber, me voy de fiesta. seguro que vuelvo a tope y no habría hecho 12 dominadas solamente jajajaja
 
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8 Feb 2016
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Me presenté el miércoles, tiempo de puta padre. Iba a "ver" más que otra cosa porque no puntuaba el km. Bien:

Circuito, primer intento le meto una patada a la valla, me pongo nervioso jaja y al segundo intento genial 9.55 un 7. Me cogió el crono la chica joven, muy buena, dedo rápido y circuito no resbala NADA. Limpiad bien la suela y es más que suficiente.

Dominadas: mi prueba estrella, jamás he bajado de 15 dominadas bien hechas, sin resbalones, sin nada, entre 15 y 18 depende los entrenos, pues..... fui sin haber dormido NADA en toda la noche, de empalmada y como tengo tantísima suerte, fue el último, sí, el último en nombrar, a las 13:20 más o menos. Iba sin guantes ya que supuestamente la barra "agarraba muy bien" y unas narices. Eso después de toda la mañana parecía un charco de sudor, tuve que corregir la postura 3 veces y tan sólo hice 12 dominadas, estaba más pendiente en no resbalarme, en recolocar las manos y en mirar al examinador que en hacerlas ya que me tocó el famoso "barba blanca" he de decir que el tío es hiper estricto, pero si las haces bien ningún problema, a mi a la tercera me avisó "cuidado con los pies" y solamente los eché para atrás levemente. Me contó todas, las 12 que hice y en voz alta, perfecto. Pero entre resbalones y demás, ya no pude hacer más, no tenía fuerza así que mi supuesto 8 bajó a un 6.

Carrera: iba a suspender llegando con 14 puntos imaginad con 13.... pues al final conseguí un 1 pero no fue suficiente para remontar la cagada de las dominadas.


14 puntos, NO APTO y ya 25 añazos..... cada vez veo esto más lejos. Desde el lunes volveré a entrenar para el año que viene ir sobrado pero el amargamiento que tengo encima va a ser duro de pulirlo.

Aquí viene donde más piensas... si hubiese hecho unos segundos menos, si hubiese hecho 15 milésimas menos en circuito si se contasen dominadas como el año pasado con 12 un 8, si hubiese salto habría aprobado..... no se puede hacer nada.

En resumen: circuito no escurre nada, la pista se hace amena al ser más circular que ovalada y la barra de dominadas no escurre para los primeros, como te toque a las 12.30-1.30 eso es un charco de sudor al menos, la mía. Después de esto no entiendo absolutamente por qué se prohibió el magnesio porque esto, no es justo. Mismas condiciones para todos no es tan difícil!!!

Un abrazo a todos.

P.D. Si alguien cree que lo de las dominadas es un cuento y que no hacía esas ni de coña, que me deje un mensaje privado y muy gustosamente le paso algún vídeo haciéndo 17 sin balanceos y bien marcadas. Iba tan acojonado a las pruebas que me exigía una barbaridad y luego, no es para tanto, no se comen a nadie. Aun que la presión es sobrehumana.
Ánimo, es una putada que hayas caído y más x cosas que se escapan a nuestro control.
La barra de dominadas es una vergüenza, a todos los que nos ha tocado a última hora la misma historia, manos que se escurren y pierdes más tiempo en posicionarte y reajustar las manos que en las dominadas, de chiste.
Yo de 10-11 que tenía previstas me quede en 6 ( me quitaron dos x mover las piernas)
 
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Sanma

Hábila
Policía Alumno
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12 Mayo 2016
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!Buenas noches!
¿Alguno me podría decir que día acaban las físicas?
Un saludo.
 
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29 Sep 2009
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Ánimo, es una putada que hayas caído y más x cosas que se escapan a nuestro control.
La barra de dominadas es una vergüenza, a todos los que nos ha tocado a última hora la misma historia, manos que se escurren y pierdes más tiempo en posicionarte y reajustar las manos que en las dominadas, de chiste.
Yo de 10-11 que tenía previstas me quede en 6 ( me quitaron dos x mover las piernas)

Tienes toda la razón tío, toda la razón. Por qué prohíben el magnesio? a ellos qué más les da!! si quieren que me dejen una escoba que se lo barro yo mismo!! pero joder, esque no estamos en las mismas condiciones los de primera hora a la ultima y ya no te digo nada yo que fui el último. Con dos que hablé de mi tanda los dos igual, no dijeron que "resbalaba" pero misteriosamente perdían la fuerza y yo acostumbrado a hacer halterofilia y demás deportes de fuerza, puedo asegurar que el agarre varía mucho las repeticiones, desde el grosor hasta las condiciones de sujeción. Cambia mucho una barra seca a una mojada, aunque no te escurras, no transmites la misma fuerza.
 
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8 Feb 2016
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Tienes toda la razón tío, toda la razón. Por qué prohíben el magnesio? a ellos qué más les da!! si quieren que me dejen una escoba que se lo barro yo mismo!! pero joder, esque no estamos en las mismas condiciones los de primera hora a la ultima y ya no te digo nada yo que fui el último. Con dos que hablé de mi tanda los dos igual, no dijeron que "resbalaba" pero misteriosamente perdían la fuerza y yo acostumbrado a hacer halterofilia y demás deportes de fuerza, puedo asegurar que el agarre varía mucho las repeticiones, desde el grosor hasta las condiciones de sujeción. Cambia mucho una barra seca a una mojada, aunque no te escurras, no transmites la misma fuerza.
Te entiendo perfectamente, es la misma sensación que tuve yo, te escurres y no puedes aplicar la fuerza bien.
Yo tenía previsto sacar ahí un 5 y me quedé en un 2, de camino a las pistas se me pasó de todo x la cabeza porque iba con 6 puntos en vez de los 9 que tenía previstos, por suerte pude salvar los muebles porque la carrera es mi fuerte.
 
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29 Sep 2009
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Te entiendo perfectamente, es la misma sensación que tuve yo, te escurres y no puedes aplicar la fuerza bien.
Yo tenía previsto sacar ahí un 5 y me quedé en un 2, de camino a las pistas se me pasó de todo x la cabeza porque iba con 6 puntos en vez de los 9 que tenía previstos, por suerte pude salvar los muebles porque la carrera es mi fuerte.

Virgen del amor hermoso, eres el correcaminos!!!! ufff podrías darme algunos consejos por privado, por favor? yo he entrenado muy duro este año, durísimo para apenas haber llegado al 1.
 
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12 Mayo 2016
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Te entiendo perfectamente, es la misma sensación que tuve yo, te escurres y no puedes aplicar la fuerza bien.
Yo tenía previsto sacar ahí un 5 y me quedé en un 2, de camino a las pistas se me pasó de todo x la cabeza porque iba con 6 puntos en vez de los 9 que tenía previstos, por suerte pude salvar los muebles porque la carrera es mi fuerte.
Eres alto ramis?
Porque entiendo que en circuito sacaste un 4
 
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JJMD

POLICÍA
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22 Sep 2014
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Virgen del amor hermoso, eres el correcaminos!!!! ufff podrías darme algunos consejos por privado, por favor? yo he entrenado muy duro este año, durísimo para apenas haber llegado al 1.
Yo soy un manta corriendo, pero perdí algo más de peso y me hinché a series de 400 y oye, 3.25 en Ávila! Cuando no llegaba ni a 4.30 porque me asfixiaba xD

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Leinster

XXXIV
Policía Alumno
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6 Nov 2013
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Me presenté el miércoles, tiempo de puta padre. Iba a "ver" más que otra cosa porque no puntuaba el km. Bien:

Circuito, primer intento le meto una patada a la valla, me pongo nervioso jaja y al segundo intento genial 9.55 un 7. Me cogió el crono la chica joven, muy buena, dedo rápido y circuito no resbala NADA. Limpiad bien la suela y es más que suficiente.

Dominadas: mi prueba estrella, jamás he bajado de 15 dominadas bien hechas, sin resbalones, sin nada, entre 15 y 18 depende los entrenos, pues..... fui sin haber dormido NADA en toda la noche, de empalmada y como tengo tantísima suerte, fue el último, sí, el último en nombrar, a las 13:20 más o menos. Iba sin guantes ya que supuestamente la barra "agarraba muy bien" y unas narices. Eso después de toda la mañana parecía un charco de sudor, tuve que corregir la postura 3 veces y tan sólo hice 12 dominadas, estaba más pendiente en no resbalarme, en recolocar las manos y en mirar al examinador que en hacerlas ya que me tocó el famoso "barba blanca" he de decir que el tío es hiper estricto, pero si las haces bien ningún problema, a mi a la tercera me avisó "cuidado con los pies" y solamente los eché para atrás levemente. Me contó todas, las 12 que hice y en voz alta, perfecto. Pero entre resbalones y demás, ya no pude hacer más, no tenía fuerza así que mi supuesto 8 bajó a un 6.

Carrera: iba a suspender llegando con 14 puntos imaginad con 13.... pues al final conseguí un 1 pero no fue suficiente para remontar la cagada de las dominadas.


14 puntos, NO APTO y ya 25 añazos..... cada vez veo esto más lejos. Desde el lunes volveré a entrenar para el año que viene ir sobrado pero el amargamiento que tengo encima va a ser duro de pulirlo.

Aquí viene donde más piensas... si hubiese hecho unos segundos menos, si hubiese hecho 15 milésimas menos en circuito si se contasen dominadas como el año pasado con 12 un 8, si hubiese salto habría aprobado..... no se puede hacer nada.

En resumen: circuito no escurre nada, la pista se hace amena al ser más circular que ovalada y la barra de dominadas no escurre para los primeros, como te toque a las 12.30-1.30 eso es un charco de sudor al menos, la mía. Después de esto no entiendo absolutamente por qué se prohibió el magnesio porque esto, no es justo. Mismas condiciones para todos no es tan difícil!!!

Un abrazo a todos.

P.D. Si alguien cree que lo de las dominadas es un cuento y que no hacía esas ni de coña, que me deje un mensaje privado y muy gustosamente le paso algún vídeo haciéndo 17 sin balanceos y bien marcadas. Iba tan acojonado a las pruebas que me exigía una barbaridad y luego, no es para tanto, no se comen a nadie. Aun que la presión es sobrehumana.

25 añazos y te ves mayor? Del 91?? Pero si son los años que tengo yo, y estoy en mi tercer año de oposición tras acabar la carrera y aún sin currar... No me hundas leyéndote esto!! Somos jóvenes aún hooooooombre!! Reflexiona y dale caña que la XXXIV la tienes entera!!! Ánimo!!
 
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8 Feb 2016
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Te entiendo perfectamente, es la misma sensación que tuve yo, te escurres y no puedes aplicar la fuerza bien.
Yo tenía previsto sacar ahí un 5 y me quedé en un 2, de camino a las pistas se me pasó de todo x la cabeza porque iba con 6 puntos en vez de los 9 que tenía previstos, por suerte pude salvar los muebles porque la carrera es mi fuerte.
Eres alto ramis?
Porque entiendo que en circuito sacaste un 4
1,76, pero en tema agilidad y coordinación soy muy malo.
No te guíes por la altura porque pensaba yo que los altos no se les daba bien el circuito y vi alguno de casi 1,90 haciendo 9 segundos pelados.
 
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8 Feb 2016
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Virgen del amor hermoso, eres el correcaminos!!!! ufff podrías darme algunos consejos por privado, por favor? yo he entrenado muy duro este año, durísimo para apenas haber llegado al 1.
Jajajjajajajaj, que va, lo que pasa que así como tu le pegas al culturismo yo le pego al triatlón y llevo ya muchos años por lo que correr se me da muy bien.
Mañana te mando unos consejillos x privado que te ayudarán!!!!
 
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5 Feb 2009
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"Con 24 añazos" me hacía yo el 2000 en 6:53, el 1000 en 3:05 y sacaba 31 puntos... Pero claro en el salto apestaba a culo de mandril por mucho que entrenara y tenía que matarme literalmente en el resto de pruebas.

Ahora que no hay salto el que corre menos que el gato de la cafetería echa la culpa al circuito que resbala, a que no le cuentan dominadas, a que la barra resbala también, a que hace frío, que ha dormido mal o a los astros que se han alineado en su contra, pero no a que se ha rascado la huevada en el sofá en lugar de salir a matarse corriendo, luego pasa lo que tiene que pasar.
 
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Unido
19 Oct 2016
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"Con 24 añazos" me hacía yo el 2000 en 6:53, el 1000 en 3:05 y sacaba 31 puntos... Pero claro en el salto apestaba a culo de mandril por mucho que entrenara y tenía que matarme literalmente en el resto de pruebas.

Ahora que no hay salto el que corre menos que el gato de la cafetería echa la culpa al circuito que resbala, a que no le cuentan dominadas, a que la barra resbala también, a que hace frío, que ha dormido mal o a los astros que se han alineado en su contra, pero no a que se ha rascado la huevada en el sofá en lugar de salir a matarse corriendo, luego pasa lo que tiene que pasar.

No hay que responder así hombre... todos compartimos nuestra experiencia y muchos en mayor o menor medida nos hemos quejado de algo.

Es cierto que hay factores que si vas con 15 puntos justitos te pueden aprobar o suspender. Yo he entrenado un año entero y solo he podido sacar 16 puntos, quizás no entrené como debía, pero lo hice por mi cuenta y me dejé la piel, eso lo tengo claro. Si suspendiese por uno de esos factores (resbala el circuito, la barra o un calor tremendo, como me pasó a mí) también lo compartiría aquí.
 
Estado
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