¿Cómo van esas físicas?

[NNEFERTTARI]

Se avecina una ola de calor.. Mucho ánimo compis! Que aquí en Valencia llegaremos a los 40 y pico grados!

 

[juanjobr92]

Voy más o menos como tú en medidas, pero... ¿cómo has subido 9 dominadas en dos meses?

Pues me costo mucho hacer la primera, pero luego simplemente con hacer dominadas consigues mas, la cuestion es conseguir la primera, luego va rodado yo creo, al menos eso estoy viendo, no voy gimnasio ni nada de eso, no me gusta. Eso si, he bajado 7 kilos

 

[JotaCNP]

Se avecina una ola de calor.. Mucho ánimo compis! Que aquí en Valencia llegaremos a los 40 y pico grados!

Y tanto,por Madrid ya estamos a 39º...acabo de venir de correr y el calor es aplastante aun asi series de 400 en 1´14¨ + un buen rato de rodaje.

Pues me costo mucho hacer la primera, pero luego simplemente con hacer dominadas consigues mas, la cuestion es conseguir la primera, luego va rodado yo creo, al menos eso estoy viendo, no voy gimnasio ni nada de eso, no me gusta. Eso si, he bajado 7 kilos

Todo el lastre que te puedas sacar del cuerpo mejor,esos 7kilos si son malos lo habras notado bastante.

 

[Brouwer]

Bueno, un mes después de la última vez, me he probado:

Km: 3.31 (-8 s)
Circuito: 10.2 (+02)
Dominadas: 16 (no se si me contarían la última. La he hecho con las piernas encogidas en plan sentado en el aire. Eso vale?)

Aunque he aprobado, estoy bastante decepcionado. He perdido 1 punto en el circuito y no he mejorado ni una sola dominada. Después de un mes esperaba algo mas de progreso, aparte del km.

Editado por la moderación. No está permitido el uso de colores.

 

[NNEFERTTARI]

Una que viene de entrenar, después de un finde con algun que otro problemilla personal, he empezado y acabado mejor de lo que me esperaba! Supongo que más de un@ sentirá esa bola de fuerza interior que a pesar de que nuestro cuerpo muchas veces no tenga fuerza, ella nos impulsa de una forma abismal. Yo me llego a emocionar y todo cada vez que lo siento así!

A propósito, algun grupo de entrenamientos o quedadas por Valencia?

 

[AMRP]

Buenas noches. Pregunta para los que ya halláis estado en Ávila haciendo las pruebas físicas.

¿Los examinadores te dicen el tiempo realizado en el circuito y en los 1000 metros después de finalizar los ejercicios? ¿o hay que esperar a que publiquen las listas de aptos o no aptos?

 

[Mastapabernalia]

Buenas noches. Pregunta para los que ya halláis estado en Ávila haciendo las pruebas físicas.

¿Los examinadores te dicen el tiempo realizado en el circuito y en los 1000 metros después de finalizar los ejercicios? ¿o hay que esperar a que publiquen las listas de aptos o no aptos?

Buenas compi, en el circuito según paran el crono te lo dicen y en pista según vamos llegando a meta lo van cantando, entiendo que para que lo apunte el apuntador. Aun así puede ser que de tu euforia o mareo que llevas no te enteres y solo miras tu crono...
Saludos

 

[begins86]

Pues acabo de hacer un simulacro:
9.20 y 9.30 ( me he probado 2 veces).
14 dominadas.
3.33 el km.
Sensaciones agridulce esperaba bajar del 3.30 en el km a aún así me quedará sobre un mes espero conseguirlo.

 

[PLEX]

Pues acabo de hacer un simulacro:
9.20 y 9.30 ( me he probado 2 veces).
14 dominadas.
3.33 el km.
Sensaciones agridulce esperaba bajar del 3.30 en el km a aún así me quedará sobre un mes espero conseguirlo.

Vas genial tío, lo importante es salir aprobado del polideportivo.
Una pregunta, ¿ qué tiempo hacías con las medidas de antes en el circuito? Yo es que aun no me he probado con el nuevo, 9.0 hice las físicas pasadas.
Buen trabajo

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[begins86]

Vas genial tío, lo importante es salir aprobado del polideportivo.
Una pregunta, ¿ qué tiempo hacías con las medidas de antes en el circuito? Yo es que aun no me he probado con el nuevo, 9.0 hice las físicas pasadas.
Buen trabajo

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Gracias por los ánimos!!! Pues hacia lo mismo en los simulacros y allí marque 9.3, cuando empecé con estas medidas no bajaba de 9.6, como más rápido no podía ir he intentado mejorar la técnica sobre todo en el paso por debajo que antes lo hacía como pillaba.

 

[Luis31]

Uff con este calor en badajoz, ayer medi dominadas y circuito y 14 puntitos, a la espera de medir el 1000 cuando baje el calor, mi impresion despues de 4 meses entrenando es que sacar una nota alta es complicado, pero pasar de los 15 puntos mas facil que antes, igual nos llevamos una sorpresa y no cae tanta gente este año, entreno dos dias a la semana.

Vas genial tío, lo importante es salir aprobado del polideportivo.
Una pregunta, ¿ qué tiempo hacías con las medidas de antes en el circuito? Yo es que aun no me he probado con el nuevo, 9.0 hice las físicas pasadas.
Buen trabajo

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Buenas, mi consejo personal es que empieces ya con el nuevo, parace que es poco, pero el año pasado lo hice en 8,2 y este año no bajo de 9,21 y siempre he sacado 10 en el circuito.

 

[Dr Lightman]

Yo empeore algo más de medio segundo con las medidas nuevas, y lo que para mí es más importante que el aumento de distancia es el ángulo de ataque de las vallas, al ser más ancho en el medio llegas más escorado.

 

[NVAI32]

En mi opinión las pruebas se han endurecido objetivamente. Hacer 10 dominadas y tener un 5, cuando antes tenías un 7, junto con que se mantengan los tiempos en un circuito 1 metro más ancho, endurece las pruebas se mire por donde se mire. En la carrera puede ser más subjetivo, habrá a quien le parezca más fácil hacer un kilómetro a 3´ 20" que 2 km a 8´04", aunque a mí me cuesta más el km. Si le sumamos que al ser menos pruebas como patines en una hay menos pruebas con las que poder compensar... Decir que la dificultad se ha mantenido, pues es cuestión de gustos, pero decir que son más fáciles es la primera vez que lo oigo. Otros años se veía a más gente que iba con cierta holgura, pero este la cosa va más justita. Sin ir más lejos, con tus marcas actuales a falta de la carrera, te falta 1 punto para aprobar y tienes 1 prueba para conseguirlo. Con esas mismas marcas el año pasado tendrías un 10 en el circuito y un 8 en dominadas, por lo que te faltarían 2 punto para aprobar y tendrías 2 pruebas para conseguirlo.

 

[PLEX]

Uff con este calor en badajoz, ayer medi dominadas y circuito y 14 puntitos, a la espera de medir el 1000 cuando baje el calor, mi impresion despues de 4 meses entrenando es que sacar una nota alta es complicado, pero pasar de los 15 puntos mas facil que antes, igual nos llevamos una sorpresa y no cae tanta gente este año, entreno dos dias a la semana.


Buenas, mi consejo personal es que empieces ya con el nuevo, parace que es poco, pero el año pasado lo hice en 8,2 y este año no bajo de 9,21 y siempre he sacado 10 en el circuito.

Cojo el consejo paisano.
Anoche en la pista 37° a las 21 h. Vaya tela con el veranito

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[NNEFERTTARI]

Y cuando a tu Academia se le va la olla con los entrenamientos y los pone a las 16'00 de la tarde... Sigo viva. No sé cómo, pero sigo viva.

 

[itx]

Yo entreno a las 18:30 en grupo todo el verano en Madrid y también sigo vivo, no sé cómo.

En cuanto venga el fresco, si es que viene, deberíamos empezar a volar, porque de momento hacer series a tope es durísimo.

 

[VicenteII]

Yo lo que me estoy temiendo es que se pase el maldito calor y venga para quedarse el viento. Me ha venido a la mente otros años estar haciendo el circuito y acabar hasta el gorro de levantar los palos.

 

[Luis31]

Cojo el consejo paisano.
Anoche en la pista 37° a las 21 h. Vaya tela con el veranito

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Uff ya te digo, esta noche voy yo jajaja, pero esto se gana entrenando, el dia de las pruebas solo vamos a recoger el premio.

 

[Serpico]

Uff ya te digo, esta noche voy yo jajaja, pero esto se gana entrenando, el dia de las pruebas solo vamos a recoger el premio.

Yo me esperaré a mañana, que en mi ciudad tendremos de máxima 23 .

 

[strelok357]

Yo me esperaré a mañana, que en mi ciudad tendremos de máxima 23 .

Suertudo, yo tengo esa temperatura a las 6 de la mañana jaja.