Hemos añadido el Tema 1 del Área Jurídica
al Curso de Ascenso a Oficial de Policía,
incorporando nuevo contenido para comenzar la preparación del curso.
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Buenas compañeros, soy novato y me gustaría saber qué tipo de calzado y alguna marca recomendáis para los entrenos diario y para el día de la prueba física oficial, y si sabéis alguna marca y tienda para pillar una barra de dominadas en condiciones y poder darle caña desde casa
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Hola, yo uso de normal para entrenar unas nike que ya tienen unos años y de vez en cuando las nike pegasus turbo y van bastante bien.
Se nota la diferencia.
Otro modelo que se recomienda bastante son las adidas adizero.
Aunque lo mejor (en mi opinión) es que te pruebes varios modelos y que te quedes con las que más cómodo creas que vas a correr.
Yo pillé la tipica barra de dominadas del decathlon y va bastante bien. Se ajusta a la puerta de forma fácil y cuando acabo la vuelvo a guardar y ya.
Como inconveniente, el agarre más amplio que puedo hacer es el ancho de la puerta y estaría un poco más cómodo con la típica barra que se ajusta a la pared con tornillos y tal, pero prefiero no complicarme.
Yo también soy novato, llevo un par de meses preparando la opo, por si te sirve de alguna ayuda.
Buenas compañeros, soy novato y me gustaría saber qué tipo de calzado y alguna marca recomendáis para los entrenos diario y para el día de la prueba física oficial, y si sabéis alguna marca y tienda para pillar una barra de dominadas en condiciones y poder darle caña desde casa
La verdad que el calzado es algo muy personal, busca algunas que te sean cómodas y eviten lesiones comunes como la periostitis, yo utilizaba las pegasus. En cuanto a la barra tenía una que se engacha a la puerta, de la marca Adidas, comprada en amazon y la verdad que duró bastante, pero si tienes patio te recomiendo una que vaya enganchado a la pared y a bastante altura para que puedas hacer las dominadas cómodo
Hola, yo uso de normal para entrenar unas nike que ya tienen unos años y de vez en cuando las nike pegasus turbo y van bastante bien.
Se nota la diferencia.
Otro modelo que se recomienda bastante son las adidas adizero.
Aunque lo mejor (en mi opinión) es que te pruebes varios modelos y que te quedes con las que más cómodo creas que vas a correr.
Yo pillé la tipica barra de dominadas del decathlon y va bastante bien. Se ajusta a la puerta de forma fácil y cuando acabo la vuelvo a guardar y ya.
Como inconveniente, el agarre más amplio que puedo hacer es el ancho de la puerta y estaría un poco más cómodo con la típica barra que se ajusta a la pared con tornillos y tal, pero prefiero no complicarme.
Yo también soy novato, llevo un par de meses preparando la opo, por si te sirve de alguna ayuda.
La verdad que el calzado es algo muy personal, busca algunas que te sean cómodas y eviten lesiones comunes como la periostitis, yo utilizaba las pegasus. En cuanto a la barra tenía una que se engacha a la puerta, de la marca Adidas, comprada en amazon y la verdad que duró bastante, pero si tienes patio te recomiendo una que vaya enganchado a la pared y a bastante altura para que puedas hacer las dominadas cómodo
Muchas gracias crack, soy alto y creo que es lo mejor una barra de dominadas anclada a la pared, esta semana empezaré a tope y me pillaré probablemente un reloj barato para ir tomando referencias de tiempo para las series y eso