Promoción XXXVII, Pandemiers

[Polillos]

Qué asco da madrugar cuando ya empieza a hacer fresquito

 

[Basicaxxxiv]

Qué asco da madrugar cuando ya empieza a hacer fresquito

Que asco da madrugar siempre.. jajajaja

 

[Polillos]

Estaría bien que alguno pasara un simulacro tontorrón de alguna academia que sea gratuito... Tengo mucho síndrome de abstinencia hoy

 

[albertorubio99]

3:09 en el km hoy, voy mejorando 4 segundos cada semana y media

 

[Littbarnsky]

Estaría bien que alguno pasara un simulacro tontorrón de alguna academia que sea gratuito... Tengo mucho síndrome de abstinencia hoy

Enhorabuena. Podrías compartir el plan que estás llevando ahora? Gracias

3:09 en el km hoy, voy mejorando 4 segundos cada semana y media

enhorabuena . Podrías compartir el plan que estás llevando ahora? Gracias.

 

[albertorubio99]

enhorabuena . Podrías compartir el plan que estás llevando ahora? Gracias.

3 veces en semana, pirámides de 500,400,300,200, series de 400 y series de 200

 

[Rafaelinho19]

3 veces en semana, pirámides de 500,400,300,200, series de 400 y series de 200

A qué te refieres? que haces 4 series(500,400,300,200) y luego 400 y 200(todo esto cada día)?.

 

[ElTioCaramba]

3 veces en semana, pirámides de 500,400,300,200, series de 400 y series de 200

Tienes algún entrenador que te lo ha dicho?

A qué te refieres? que haces 4 series(500,400,300,200) y luego 400 y 200(todo esto cada día)?.

+1

 

[Codrian39]

3:09 en el km hoy, voy mejorando 4 segundos cada semana y media

No serás el nuevo Eliud kipchoge? Heheh
Haciendo aritmética básica, en pocas semanas harás cambiar las bases de acceso, poniendo el 10 en 2’30” heheh

 

[Icerise]

Buenos días compañeros. He estado buscando por el foro, por este tema concretamente y he encontrado algún mensaje aislado y nada concreto. ¿Sabéis si el test serológico es una opción valida de cara a las pruebas físicas? Tengo constancia de que han hecho estos test para los compañeros de XXXVI y estaría bien saber si es una opción valida. Gracias

 

[Rafaelinho19]

Buenos días compañeros. He estado buscando por el foro, por este tema concretamente y he encontrado algún mensaje aislado y nada concreto. ¿Sabéis si el test serológico es una opción valida de cara a las pruebas físicas? Tengo constancia de que han hecho estos test para los compañeros de XXXVI y estaría bien saber si es una opción valida. Gracias

Si no me equivoco ese es lo mismo que el test de antígenos, así que yo diría que sí que vale.

 

[albertorubio99]

Tienes algún entrenador que te lo ha dicho?

Me está entrenando un conocido que lleva toda la vida en atletismo y ha llegado a correr por toda europa

A qué te refieres? que haces 4 series(500,400,300,200) y luego 400 y 200(todo esto cada día)?.

Nono, un día de pirámides, otro día pues 200 m 10 veces, otro día 400 4 veces

 

[Rafaelinho19]

Yo me he apuntado hoy a una academia en Valencia para ver si araño algo de aquí al día de las pruebas físicas. Además no tengo el circuito de agilidad así que de perdidos al río.

 

[marinalamalinche33]

¡Buenos días pandemiers! Cada vez va quedando menos para saber algo en claro sobre las físicas, así que espero que todo el mundo esté dando el 110% en los entrenos (como siempre digo, entrenando con cabeza) y que nadie esté remoloneando en estos últimos días. Este año el chuletón de Ávila se nos ve difícil a la mayoría una vez acabemos físicas, así que nos tendremos que conformar con lo que nos ofrezca el bar más cercano XD (en mi caso, me pienso comer una pizza más grande que yo mismo, que para eso llevo a dieta un tiempo ya jaja me lo merezco).

Bueno gente, a seguir dándole duro a todo, que tenemos la agenda más apretada que el sobaco de un elefante con tanta teoría, físicas, psicos y demás... ¡A por el martes, pandemiers!

Fecha pruebas físicas:

3 de noviembre - 21 días

Fechas examen de conocimientos/ortografía:

9 de enero (estimada) - 88 días

16 de enero (estimada) - 95 días

Que sepas que en frente del polideportivo de San Juan hay un Dominos Maese. Ahí lo dejo y de nada.

 

[ElTioCaramba]

Nono, un día de pirámides, otro día pues 200 m 10 veces, otro día 400 4 veces

Qué tiempos de recuperación haces?

 

[albertorubio99]

Qué tiempos de recuperación haces?

Depende de cada uno, pero muy poco 1 min, o 2, porque esa sensación es la que vas a tener en la última vuelta del mil y si recuperas no vale nada

 

[VisDanX]

Que sepas que en frente del polideportivo de San Juan hay un Dominos Maese. Ahí lo dejo y de nada.

Al Come y Bebe, hasta ganar todo lo perdido en estos meses.

 

[Polillos]

Yo me he apuntado hoy a una academia en Valencia para ver si araño algo de aquí al día de las pruebas físicas. Además no tengo el circuito de agilidad así que de perdidos al río.

Yo también soy de Valencia , ánimo compi!! Que academia estás mirando? Si quieres te podría recomendar ,que yo ya he pasado por unas cuantas jeje

Por cierto, yo aún no he empezado a practicar el circuito... también es verdad que es mi cuarto año y la situación actual no ayuda , pero bueno habrá que ponerse a practicar un poco cuanto antes

 

[Cred]

Buenos días compañeros. He estado buscando por el foro, por este tema concretamente y he encontrado algún mensaje aislado y nada concreto. ¿Sabéis si el test serológico es una opción valida de cara a las pruebas físicas? Tengo constancia de que han hecho estos test para los compañeros de XXXVI y estaría bien saber si es una opción valida. Gracias

En teoría la orden es antígenos o pcr nada más yo no arriesgaría a presentarme y no ser valido

 

[Maese Fafa]

Que sepas que en frente del polideportivo de San Juan hay un Dominos Maese. Ahí lo dejo y de nada.

Con ese comentario te acabas de convertir en mi moderadora favorita Qué capacidad de hacer feliz a una persona en tan pocas palabras XD