Buenas! ¿Sabeis si el Cuaderno de resúmenes de Depol (2a Ed.) está actualizado con las últimas modificaciones de este 2019?
Promoción XXXVI: Natus Vincere
- Empezar tema docalmeria
- Fecha de inicio
- Estado
Evidentemente no, su fecha de impresión es de agosto/septiembre 2018
Yo lo compré el 21 de marzo y si viene actualizado hasta la fecha... yo lo único que salió una actualización el 22/03 y esa no me cogió ya... pero por el resto si que viene.
Josebellamy
POLICÍA
Buenos días compañeros, sabéis para cuándo se espera poder echar la instancia? He estado un poco out estos días...
Tiene la pinta que será la próxima semana.
Alguno estimaba que para hoy saldría la convocatoria, pero no tiene pinta 
RICHARD CASTLE
No intentes ser el mejor, se el mejor tu mismo.
Para la próxima semana, fuente yo mismo y seis promociones.
Yo soy fan de las Pegasus y de las Vomero de Nike, tienen a mi parecer muy buena amortiguación, eso sí, las Vomero, ligeras ligeras no son. Pero vamos, que van en función de tu peso.
Hay aptos y no aptos que llevan bastantes más de 6...
Como bien dice Opositor Canario, tu peso es un factor a tener en cuenta para elegir una zapatilla. Otro de los factores es el tipo de entrenamiento que vayas a realizar. Las zapatillas con un peso un poquito más elevado suelen utilizarse en trabajo de resistencia. En cambio con una zapatilla más ligera te sentirás más cómodo en trabajos de velocidad. Todo en función del tipo de entrenamiento que realices. En cuanto a las marcas, es algo personal y va en función de lo cómodo que te encuentres con ellas. A mí personalmente me gustan mucho las Asics (utilizo Asics cumulus 20 y asics gt 2000).
RICHARD CASTLE
No intentes ser el mejor, se el mejor tu mismo.
Seis una detrás de otra... pero no te asustes que si lo haces medianamente bien te centras y le puedes dedicar 24/7 no tendrás problemas y ya irás viendo.
Opositor7676
XXXVI
Tomatelo con calma compi!!
Porque esto es una carrera de fondo...aquí no vale las tres carreras y los cuatro másteres, que seas Cristiano Ronaldo o que tu vida no tengas una falta de ortografía...evidentemente, todo lo positivo suma pero no es determinante. Aquí prima la constancia, echarle horas a la pista y a la silla, estudiando y haciendo test y saber levantarte como el compañero, que tarde más o menos, estoy segura que lo acabará consiguiendo. No te desanimes porque nos leas a alguno más viejos que un bosque, a la primera también se consigue. Échale todas las horas que puedas y sé honesto contigo mismo, luego ya ese 1% de suerte que toda oposición necesita
Yo uso las asics gel cumulus 19 y son una maravilla, para peso alrededor de los 70 kg y 4,30 - 5,30 el km
Yo he conocido gente con 11...
Pues ayer me probé el km, después despedirme de la XXXV y no hacía el km desde el 29 de septiembre y lo termine en 3,21, y en Ávila hice 3,22, veis factible baja esa marca? Poeque para sumar puntos son de 5 en 5 segundos y eso wn la pista es un mundo
- Estado
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