El chaval simplemente ha preguntado si recomiendan algún tipo de suplementación y alguno se le ha tirado al cuello, cualquiera que le lea pensará que ha preguntado por dopaje. Sigue habiendo mucha gente con prejuicios acerca de la suplementación, considerando que con el uso de los mismos se está haciendo trampa o se tiene algún tipo de ventaja. El problema viene principalmente a raíz de que la mayoría de suplementación deportiva es patrocinada por el típico culturista metido hasta las cejas, por lo que la gente tiende a relacionar la imagen de ese culturista con el resultado del uso de ese suplemento, y nada más lejos de la realidad.
En lo que a mí respecta, practiqué fútbol desde los seis años; a los dieciséis me inicié con las pesas y compaginaba ambos deportes, y fue cuando comencé a tomar suplementación para una mejor recuperación. Desde entonces, siempre he tirado de suplementación de proteínas para después de entrenar, y muy puntualmente, y según la época del año y la intensidad del entrenamiento, he añadido otro tipo de suplementos como la amilopectina, creatina o aminoácidos.
Librémonos de una vez por todas de ese prejuicio sobre el mundo de la suplementación, pues ni hace milagros, ni mejora marcas, ni te asegurará el apto; simplemente tu organismo se verá beneficiado con su consumo debido a una mejor recuperación, un aumento de la masa muscular o una reducción de la grasa, dependiendo del objetivo por el cual lo tomas.
PD.: perdonen la parrafada, acabo de terminar el estudio nocturno y me vine arriba escribiendo... ¡¡Ánimo a todos!!
Aunque importe poco por aquí, tenia ganas de soltar mi felicidad jajaja
