
- Unido
- 15 Nov 2011
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Sí que son lesivas para quien no está acostumbrado a entrenar series con ellas.A ver las zapatillas de clavos, no son lesivas, sino no las usarian el 80% de los atletas de pista, tienen poca amortiguación por lo que carga más el gemelo, y hay que tener algo más de técnica de carrera porque no son tan elasticas, no es para alguien que no sabe correr, si ves que lleva semanas lloviendo y que se acerca tu momento y tienes esa inquietud, de que puedes resbalar porque no es algo extraño en una pista mojada y ese simple pensamiento de que te puedes caer no te deja correr de la misma manera que cuando la pista esta bien, aun así, no son necesarias, pero yo si las recomendaría si hay lluvia, pero vamos que debe ser algo personal, y aquí me despido. hasta otra
La pisada es de metatarso y eso carga muy mucho los gemelos y los tibiales, el que no haya entrenada con ellas no le aconsejaría que las utilizará el día de las pruebas, no solo por lesionarse, sino porque no a a saber correr con ellas.
Los ensayos como suele decirse con casera.






